こんにちは!さくらです(*´ω`)かなり暑い日が続きますが皆さん体調はいかがでしょうか?今回はこの時期の天敵!紫外線の対策についてご紹介します♪【日焼け止め】実は日焼け止めの塗り方によっても効果が違ってくるんです…✨外出の15分前には塗って肌になじませておくこれがとても大事らしいです(..)φメモメモそして外出してからは1時間ことに塗り直す私は日焼け止めのぺたぺたが苦手なのでクリームを塗ったあとにベビーパウダーでサラサラにしてます✨【日傘】日傘の色で効果が変わるらしいんです💦紫外線対策重視→黒色暑さ対策→白や薄い色だそうです✨ぜひこれを踏まえて日傘を選んでみるのもいいかもしれませんね♪【体の内側から対策】実はサプリメントも効果があるんです!ドラッグストアで買えるものをご紹介します♪日焼け止めに効果がある・ヘリオホワイト紫外線による肌トラブル・ハイチオール以上、紫外線対策をご紹介しましたがいかがでしたでしょうか(*'ω'*)?ぜひ騙されたと思って試してみてくださいね✨一緒に暑い夏を乗り越えましょう(T_T)!