調理も片付けも必要なし！栄養バランス抜群の宅配ご飯で手軽にキレイに♪

2022.09.09

この記事は約9分で読めます

いっぱいお仕事して疲れた～！今日はもう何もしたくないよ～。

ラボ子

コニバ

お疲れさま！でも、ご飯は食べたほうがいいんじゃない？

う～ん、でもこれから作ったり買い物に行ったりする気力はないし……。

ラボ子

コニバ

じゃあ、宅配ご飯なんてどう？手間は掛からなし、栄養もしっかり取れるんだ！

最近よくある宅配サービスとは違うの？興味あるかも！

ラボ子

コニバ

そうだね！そういったサービスとの違いも合わせて紹介していくよ！

お手軽×ヘルシー！美容やダイエットにもピッタリ！

”宅食サービス”って、皆さん知っていますか？

Uber Eatsなどの出前サービスと似ている部分もありますが、大きな違いは自社で作った栄養バランス抜群のメニューをそのまま届けてくれるところ。
定期配達が基本の商品も多く、一度の注文で毎日届けてもらえる点も便利です。
しかも、調理や後片付けの手間が掛からないところは同じなので、「忙しいけど栄養もちゃんと摂りたい！」という人にピッタリ♪

そこで今回はおすすめの最新宅食サービスをご紹介。美容やダイエットを目的にしたものから、気になる“完全食”まで、チェックしていきましょう！

あなたのキレイを「腸活」でサポート！

「キレイミール」／FIT FOOD HOME

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美肌やダイエットにうれしい効果がある「腸活」。『FIT FOOD HOME』の新商品『キレイミール』は、そんな腸活に注目した宅食サービス。

オートミールやもち麦、さつまいも、味噌などを中心に作られたメニューは、腸内環境を整える「善玉菌」だけでなく、そのエサとなる「食物繊維」もたっぷり含まれていることで相乗効果が抜群。1食置き換えるだけでもお腹が喜びますね♪

ちなみに『FIT FOOD HOME』では、女性に不足しがちな栄養を補える『ママミール』や栄養価の高い食材を組み合わせた『ヘルスミール』なども販売中。
気になる方は、そちらもぜひチェックしてみてください。

内容	おかず類のみ
価格	5食／4,104円(税込)～（1食あたり 821円）
送料	別途なし
最低注文数	1セット（5食）
購入パターン	個別注文と定期コースから選べる

糖質制限の心強い味方！

「nash」／ナッシュ

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美味しく栄養管理ができる『nosh-ナッシュ』😋(@nosh_fresh)がシェアした投稿

すべてのメニューが糖質30g以下という『nash』。特に、糖質制限ダイエットを考えている人にとっては心強い味方。また塩分も2.5g以下に抑えてあり、その他の栄養バランスまでしっかり考えて作られているんです。

メインディッシュからデザートまで、常に60種以上のメニューが用意されているため、思わず迷ってしまう人も多いでしょう。そんなときは“nashセレクション”と呼ばれるコース設定がオススメ。
「筋トレ中だからタンパク質を摂りたい！」や「とにかく栄養バランス重視！」など、目的に合わせて最適な料理を届けてくれますよ♪

内容	主菜メイン、パン類やスイーツ類もあり
価格	6食／4,190円(税込)～（1食あたり 698円）
送料	あり（地域ごと 836円～2,849円）
最低注文数	6食
購入パターン	定期コースのみ

「美味しい・安い・身体にいい」宅食の決定版！

「シンプルミール」／ヨシケイ

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ヨシケイグループ【公式】ミールキット宅配サービス(@yoshikeigroups)がシェアした投稿

『シンプルミール』の特徴はその安さにあり。
宅食サービスの相場は、1食あたり大体500～700円程度ですが、この『シンプルミール』なら、うれしいことに300円代！

しかも、安いからとあなどってはいけません。食材はそれぞれのジャンルごとに専門のバイヤーが仕入れるこだわりのものばかり。メニュー開発は専属の栄養士が監修し、栄養バランスも完璧。まさに“安くて・美味しくて・身体にいい”宅食サービス♪

ちなみに、初回注文は通常の半額で利用できるので、手軽にお試しできる点もポイント。

内容	おかず類のみ
価格	3食／1,030円(税込)～（1食あたり 343円）
送料	別途なし
最低注文数	1食
購入パターン	個別注文のみ

こだわりメニューを減塩&カロリーオフで♪

「わんまいる」／ファミリーネットワークシステムズ

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「カロリーや塩分を抑えたい」という人なら『わんまいる』はいかがでしょう。
メニューは1食平均400kcal以下で、塩分も3.5g以下。それ以外の栄養価も整えられているので、ダイエットや減塩をしっかりサポートしてくれます。

元公邸料理人が腕をふるって作ったメニューも魅力。旬ごとに日本各地の特産品をふんだんに使い、まるでお店で出てくるような料理が自宅で手軽に味わえるんです。

なお、食材は100％国産品。調理も国内ですべて行い、着色料や保存料も不使用と、安心感もバッチリ♪

内容	おかず類のみ
価格	5食／3,980円(税込)～（1食あたり 796円）
送料	あり（935円 ※北海道、沖縄は2,145円）
最低注文数	1セット（5食）
購入パターン	個別注文と定期コースから選べる

主食だけでも栄養バランスはバッチリ！

「BASE FOOD」／ベースフード

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身体によくないのはわかっていても、ついついコンビニで買った菓子パンやパスタでお昼を済ませてしまう……。そんなときってありますよね。

でも、『BASE FOOD』があればもう安心。同じパンとパスタなのに、それだけで1食に必要な栄養をほぼ摂れるんです！

その秘密は、栄養価の高い原材料。小麦全粒粉をベースにしつつ、ビタミンやミネラルを豊富に含んだ“スーパーフード”チアシードなどを加えて完成。
主食で気になる糖質も、普通のパンやパスタと比べて30～40％も低いので、もう3食すべて『BASE FOOD』に置き換えたくなってしまいますね♪

内容	パン、パスタ、クッキー
価格	8食／3,156円(税込)～（1食あたり 395円） ※パンセットの場合
送料	別途なし
最低注文数	8食
購入パターン	個別注文と定期コースから選べる

栄養バランスはチョコで手軽に補える♪

「andew」／SpinLife

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最後にご紹介するのは『andew』のチョコレート。ただのスイーツかと思いきや、実はこれも“完全食”。ビタミンやミネラル、鉄分、食物繊維など大切な栄養素が1枚のチョコにすべて含まれているんです。

それもそのはず、ポピーシードやココナツ、昆布にきな粉など、一般的なチョコレートには入っていない栄養豊富な素材をたっぷりと使用。ショコラティエがそれらを48時間じっくりと混ぜ合わせることで、独自のコクやうまみを持ったチョコが仕上がります。

ほかにも、ガトーショコラやチーズケーキも販売されているので要チェック。これなら罪悪感も少なく食べられそう♪

内容	チョコレート、ガトーショコラ、チーズケーキなど
価格	タブレット型 1枚／980円(税込)～
送料	別途なし
最低注文数	1枚
購入パターン	個別注文と定期コースから選べる

え～！全部美味しそうで迷っちゃうよ～！

ラボ子

コニバ

お試し注文ができるサービスもあるから、食べ比べてもいいかもね！

そっか！じゃあ全部食べてみよっかな！食べた分だけどんどんキレイになれるんだし♪

ラボ子

コニバ

そんなことは言ってないんだけどな……。

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2022/8/30

金運アップ確実!?金の御朱印がもらえる最強パワースポット～岐阜編～

コニバねぇ、ラボ子ちゃんはお金好きだよね？コニバもちろん大好き！！だけど、急にどうしたの？コニバ岐阜県で“金の御朱印めぐり”をやってるんだって！金運が最強に上がるってウワサなの！一緒に“金”色を集めに行こうよ♪ 金の御朱印めぐり♡岐阜県全域で開催中！ “金の御朱印めぐり”は、岐阜県の魅力を全国に発信するまちづくり団体“ひとひとの会”が主催するキャンペーン。毎月最終金曜日のプレミアムフライデーに、岐阜県全域の神社やお寺、名所などで金色をあしらった限定御朱印を授与しています。コニバ今回は岐阜駅周辺で御朱印がもらえる場所を紹介するよ！まずは有名スポット！岐阜３大神社金の鳥居が映えると話題！『金神社』黄金の鳥居は自撮りスポットとしても有名 JR岐阜駅、名鉄岐阜駅から徒歩10分の『金神社』（こがねじんじゃ）。岐阜市文化センターや岐阜高島屋が隣接する、岐阜市の中心部にある神社です。西暦135年に建てられたと伝えられる約1900年の歴史を持つ神社で、その名の通り財宝・金運招福や商売繁盛などにご利益があると言われています。限定御朱印では神社名が金の筆でしたためられる黄金の台紙に書かれた御朱印も最終金曜日限定金神社 TEL 058-262-1316 住所岐阜県岐阜市金町5-3 時間 9:00～17:00 アクセス JR「岐阜駅」長良口、名鉄「岐阜駅」2番出口から徒歩10分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ織田信長ゆかりの神社『橿森神社』家内安全の神様として愛され続ける岐阜バス「柳ヶ瀬」停留所から徒歩5分の橿森神社（かしもりじんじゃ）。西暦100年前後に建てられ、家庭円満、縁結び、安産など、家内安全にご利益があると言われています。敷地内には織田信長を祭る岐阜信長神社（ぎふのぶながじんじゃ）も併設。金の御朱印も両社からいただくことができます。豊臣秀吉の家紋が金色に輝く橿森神社の御朱印岐阜信長神社の限定御朱印には金色のスタンプが2つ橿森神社 TEL 058-246-0125 住所岐阜県岐阜市若宮町1-8-1 アクセス岐阜バス「柳ヶ瀬」停留所から徒歩5分 MAP 地図はコチラご利益満載の最強スポット！『伊奈波神社』岐阜県内でもっとも初詣の参拝客が多い人気の神社『伊奈波神社』（いなばじんじゃ）。岐阜バス「伊奈波通り」停留所から徒歩6分。春は参道のしだれ桜、秋は金華山の紅葉と、季節ごとの景色を楽しめます。西暦84年の建立以来、家内安全や商売繁盛、七五三詣り、初詣、安産祈願の神様として愛され続け、岐阜を代表するパワースポットのひとつ。 1年を通して参拝客が途切れません。中央に金色のスタンプで“伊奈波神社”の文字伊奈波神社 TEL 058-262-5151 住所岐阜県岐阜市伊奈波通り1-1 アクセス岐阜バス「伊奈波通り」停留所から徒歩6分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラレアな御朱印をゲット♡大人気の御朱印スポット金色の御朱印が大人気！『岩戸弘法弘峰寺』自然豊かな森林公園に隣接岐阜バス「東興町」停留所から徒歩15分の『岩戸弘法弘峰寺』（いわどこうぼうこうぶうじ）。祭られている不動明王は商売繁昌、厄除け、健康、学業など、たくさんのご利益があると言われています。限定の御朱印には黄金色の特別な墨が使われ、このキャンペーンの中でも有数の人気を誇ります。すべての文字が金色の墨でしたためられます岩戸弘法弘峰寺 TEL 058-245-6621 住所岐阜県岐阜市長森岩戸944-99 アクセス岐阜バス「東興町」停留所から徒歩15分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ福の神がほほ笑む御朱印！『東光山玉性院』付近は閑静な住宅街『東光山玉性院』（とうこうざんぎょくしょういん）は、JR岐阜駅から徒歩6分。弘峰寺と同じく不動明王が祀られていて、様々なご利益を願い多くの人が訪れます。プレミアムフライデーには、商売繁昌や技術上達にご利益があると言われる“金のお福さん”を描いた御朱印が授与されます。中央で微笑む“金のお福さん” 東光山玉性院 TEL 058-271-0483 住所岐阜県岐阜市加納天神町3-8 アクセス JR「岐阜駅」加納口から徒歩6分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラほかにも限定御朱印をもらえるスポットコニバ他にも神社やお寺、それにお城やドライブインなど全17カ所で授与しているよ。 ※感染症や気象状況により授与を中止する場合もあります。岐阜城へ向かうロープウェイ乗り場にも限定の御朱印がせっかくなら全部集めたいね！これで金運爆アゲだ～♪ ラボ子コニバくわしくは“ひとひとの会”のホームページをチェックしてみてね！ひとひとの会HPはコチラあわせて読みたい参道グルメも楽しめちゃう！オシャレタウンのパワースポット～名古屋編～

2022/9/8

心の声を聞いてストレス解消！カラーセラピーを取り入れよう！

あ！これいいな～♪ こっちもかわいい！ラボ子コニバラボ子ちゃん、なに見てるの？あのね、お部屋のカーテンを新しくしようと思ってて！いろいろサイト回ってるところ～♡ ラボ子でもあれもこれも素敵で迷うんだよねえ…… ラボ子コニバなるほどね！毎日見るものだし、色の効果を参考にして選んでもいいかもねえ、色になにか意味があるの？ラボ子色の力を借りてヒーリング！カラーセラピーの基本 “色の効果”と聞けば不思議に感じるかもしれませんが、「赤と青、心が落ち着くのはどっち？」と聞かれたらピンとくる人も多いのでは。赤やオレンジなどの暖色を見ると、活動時に働く交感神経の働きが優位になる一方、青や緑などの寒色は、リラックス時に働く副交感神経の働きを優位にさせると言われています。こういった色そのものの力や、色に抱くイメージを利用して行うヒーリングがカラーセラピー。自分の心のバランスを整えて、お悩み解決に役立てちゃいましょう♪ カラーセラピーの前に！心の状態を簡単に調べよう♡ とはいえ「自分の悩みがわからない」「悩みなんてない」と感じている人は、どんな色を選んでいいのかわからないかもしれません。プロのカラーセラピストの診断を受けて深層心理を掘り下げていく方法もありますが、今回は簡易的なセルフチェックをご紹介☆ 方法は簡単！下の11色の中からひとつ、好き嫌いは考えずに「これだ！」と直感で選んでタップするだけです。お悩みだけでなくポジティブな心理状態も知ることができるので、みなさんぜひ試してみてください♡ ◆赤／「情熱」「エネルギー」「太陽」「炎」「怒り」「争い」のイメージポジティブな心理目標を達成しようと、やる気がわいてはいませんか？変化を望んでいる・新しいことへチャレンジしたい気持ちがあるなど、行動を起こしたいときに選びやすい色だと言われています。また非常に目立つ色でもあるため、何かを主張したい思いやリーダーシップを取りたい気持ちもあるのかもしれません。ネガティブな心理一方で、イライラすることが増えた・心にもやもやを感じているときにも、赤色に惹かれやすくなっています。がんばりすぎて疲れてしまっている可能性もあるので、ゆっくりと身体を休めたり趣味の時間を増やしたり、リラックスの時間を大切にすると◎ ◆ピンク／「愛情」「幸福」「かわいさ」「優しさ」「幼さ」「繊細さ」のイメージポジティブな心理恋愛に夢中になっている、もしくは幸せを感じている。誰かを愛したい・優しくしたい気持ちがあるときは、ピンク色に惹かれやすくなります。また、女性らしさやかわいさを象徴する色でもあるため、「かわいくなろう」と美容への意識が高まっている可能性が。ネガティブな心理人を愛したいと思う反面、誰かに愛されたい・甘えたい気持ちが強くある場合も。人恋しいと感じる瞬間はありませんか？まずは自分自身を愛することを意識してみましょう。自分のいいところを探し、認めてあげることが大切ですよ♪ ◆オレンジ／「暖かい」「陽気」「社交的」「楽しさ」「楽観的」のイメージポジティブな心理暖かく、陽気なイメージを持つオレンジが気になるときは、“楽しむ”こと全般に惹かれている傾向があります。仕事や趣味の結果を出すために前向きになっていたり、人間関係を深め・広げたい気持ちが強くなっていたりするのでは。ネガティブな心理人と関わりたい気持ちが強くなりすぎると、スケジュールが埋まっていない状態が不安に感じる場合も。現実・SNS問わず人間関係に依存気味になっている傾向があるので、1人で過ごす時間・自分のために使う時間を大切にしてあげると◎ ◆黄色／「光」「希望」「好奇心」「知識」「危険」「緊張」のイメージポジティブな心理光を連想させる黄色。明るく元気な気持ちや幸福感が高まっているときに選びやすい色だと言われています。また好奇心を司る色でもあるので、何かを学びたい・知りたいという知識欲を強く感じているのかもしれません。ネガティブな心理 “注意”の標識に使われるほど人目を引く黄色は、「目立ちたい」心理に作用します。「自分を見てもらえない」と、孤独感を抱くことはありませんか？一旦気持ちをリセットして、ほかの物事に集中する時間を作ることを意識してみましょう！ ◆緑／「自然」「癒やし」「平和」「受動的」「優柔不断」のイメージポジティブな心理緑色に惹かれた人は、木々や自然の“癒やし”のイメージに共感しているのかもしれません。誰かを支えたり、人と人の間に立ったりすることはありませんか？人間関係のバランスが取れる安定した心理状態のため、相手と良好な関係を築くことができそうです。ネガティブな心理人間関係を取り持つ中で、自分の意見を言えなくなっている場合も。ほかの人の意見に流されてしまったり、つい遠慮してしまったり……ということがあれば、勇気を出して自分の意見を提案することも考えてみましょう♪ ◆ターコイズ（青緑）／「爽やか」「海」「自由」「柔軟性」「開放的」のイメージポジティブな心理透きとおった海を思い出させるターコイズカラー。開放感のある“自由”さや、水の“柔軟性”のイメージを持つ色です。周りの変化を受け入れやすく、コミュニティに馴染むことが上手な一方で、しっかりと「自分らしさ」も大切にしている意思の強さがあるのでは。ネガティブな心理反対に、“自由”なイメージに憧れ「自由になりたい」「自分らしく過ごしたい」と考えているのかも。環境や対人関係など、何かに束縛されていると感じることはありませんか？積極的にターコイズカラーを身に着けてみましょう♡ ◆青／「冷静」「誠実」「知性」「信頼」「悲しみ」「冷たさ」のイメージポジティブな心理冷静で穏やかな心理状態のときに選びやすい青色。自分の感情をコントロールするのが上手で、物事を客観的に見ることができる時期です。集中力アップの効果を持つ色でもあるので、ひとつの物事に対して力を入れて取り組もうとしているのかも。ネガティブな心理冷静さ・慎重さを強く持ちすぎると「本当の自分をわかってもらえないのでは」と、自分の気持ちを話すことが苦手に感じてしまうことも。その結果、ストレスを溜め込みやすくなっている可能性があります。信頼できる相手に思い切って打ち明けてみましょう☆ ◆紫／「神秘的」「高貴」「優雅」「スピリチュアル」「不安」のイメージポジティブな心理最近、映画やドラマを観て泣いてしまったことはありませんか？紫が気になるときには、感受性が高まっている傾向が。読書や映画鑑賞、もしくはクリエイティブなことに挑戦をするのに向いています。ネガティブな心理紫色はヒーリング効果が高い色でもあるので、自分を癒やしたいという気持ちが高まっているのかも。睡眠不足や、心や身体が疲れている可能性があります。じっくりとお休みする時間を大切にしてみてください♪ ◆茶／「ぬくもり」「安定」「堅実」「生命」「地味」「退屈」のイメージポジティブな心理家具などに使われることも多く、見る人に安心感を与える茶色。心理的にも安定していて、周りの人との関係を上手に築きやすい状態です。また、堅実さを表す色でもあります。目標をかなえるため、影でコツコツと努力を積み重ねているところではないでしょうか。ネガティブな心理 “安定”や“堅実”を求める思いが強すぎると、新しいことへの挑戦をためらいがちに。「努力をしているのに、思った結果が出ない」と悩んでいる場合は、思い切って違う環境や手段に目を向けることを意識してみると◎ ◆黒／「クール」「威厳」「神秘」「自信」「不吉」「恐怖」のイメージポジティブな心理何色にも染まらない黒。自分の中に、どうしても貫きたい気持ちがあるときに選びやすい色だと言われています。ほかの意見に左右されたくない・人と差をつけるためにがんばりたいという強い信念が心にあるのではないでしょうか。ネガティブな心理一方で黒は、“夜の闇”や“恐怖”など、マイナスイメージも多く持つ色です。プレッシャーを感じていたり、強い不安を抱えていたりはしませんか？ 1度、肩の力を抜いてゆっくりと自分の心と向き合う時間を作ってみてください！ ◆白（クリア）／「神聖」「無垢」「潔癖」「純粋」「無」「冷たさ」のイメージポジティブな心理心機一転、自分をリセットしたいときに選ばれやすい白色。新しいことを始めたい・転職や引っ越しなどで周りの環境を変えたいという前向きな気持ちがあるのかもしれません。ネガティブな心理白色を「汚したくない」と感じるように、「失敗したくない」と自分に完璧を求めてはいませんか？「失敗か成功か」ではなく、がんばれたことや気づいたこと・学んだことを探して、自分を褒めてあげましょう♪ へー！！こんなに意味があったんだ！確かにそうかも！って思うところがあるな～ラボ子でも、あんまりピンとこない部分もあったけど大丈夫？ラボ子コニバうん、絶対に全部が当てはまるわけじゃないからね～、あくまで目安！コニバ結果そのものよりも、結果を読んでどう考えたのかを大事にしてみてね！〇〇なときにはこの色！お悩み別オススメカラー「明るく元気な気持ちのときに黄色を選びたくなる」ということは、裏を返せば、黄色を近くに置くと「落ち込んだ気持ちが明るく元気に」変わりやすくなるということ。疲れが取れない、無性に寂しい、やる気が起きない……などのお悩み解決にぴったりな色を取り入れ、日々のストレス解消につなげてみましょう♡ コニバお悩みごとにまとめてみたから、みんなも参考にしてみてね！私はね～、最近お仕事のモチベがちょっと下がりぎみだから、それに近いのは…… ラボ子自分についての悩みイライラしてしまう ……青・茶疲れが取れない ……緑・紫挑戦が怖い・やる気が出ない ……赤・黒プレッシャーや不安がある ……青・紫自分に自信がない ……赤・白集中できない ……黄・ターコイズコニバ友達や恋人、職場の人との関係がうまくいかない……って子はこっち！人間関係の悩み愛されたい・寂しい ……ピンク・オレンジ人に流されてしまう ……黄・黒自分らしさを出せない ……オレンジ・ターコイズ関係がぎくしゃくしてしまう ……ピンク・白ええっと、“やる気が出ない”ときは～……赤や黒だ！ラボ子あ！つまりお部屋をぜ～んぶ赤色にしたら、めちゃくちゃやる気いっぱいになれるってこと？ラボ子コニバ逆に疲れちゃうよ…… コニバでも、普段目につくところに取り入れるのは大事だよ！その日の気分に合わせて服やアクセ、メイクの色を選んでみるといいかも！なるほど！じゃあ今日は、お気に入りの赤いパンプス履いて出かけちゃお～♪ ラボ子

2023/5/8

【エロ用語辞典】2023年最新版

コニバ今回は「エロ用語辞典“現代版”」と銘打って、さまざまなジャンルのエロ用語をご紹介！コニバあ、ラボ子ちゃんは今日、お休み。なんかバタバタしてて忙しいって、いっちょ前なこと言っていたよー（笑）コニバじゃあ、みんな、どんな用語があるかチェックしていこう！エロ用語辞典“現代版”はじまり、はじまり～！今回は、あ行から順番にエロ用語“現代版”をドドンと五十音順でご紹介！各用語には、簡単かつ面白おかしい解説付き。ジャンルやカテゴライズで分けず、古今東西のエロ用語を集めております。これぞ「暇つぶし」という記事になっていますので、家でヒマなとき、移動でヒマなときに持ってこいの内容です。では、早速、あ行からいってみましょう！あわせて読みたい【バニラボ検定】昔のエロ用語！この意味わかる？前半戦！「あ行」～「な行」コニバあ行・愛撫（あいぶ）愛情を持って、優しく触れたり、触ったりすること。主に前戯で活躍。・アクメ（あくめ）頂点、絶頂。古代ギリシアの「アクメー」が語源。あんまり変わってない。・アナル（あなる）肛門のこと。「アヌス」と言うことも。・AF（あなるふぁっく）風俗でのサービスの一種。オプション料的には高め。・イク（いく）絶頂に達する際に出す声。1919年のワイマール憲法を「イクイクワイマール憲法」と覚えた男子は数知れず。・イラマチオ（いらまちお）喉奥深くに男性器を入れるアブノーマルプレイのひとつ。風俗のオプションとして用意しているお店もある。・淫乱（いんらん）性欲に乱れること。よく熟女系AVなどに使われがちな用語1位。と聞き及んでいます。・エクスタシー（えくすたしー）快感が最高潮に達すること。アクメとほぼ同じ意味。・SM（えすえむ）サドとマゾのせめぎ合いで楽しむ、アブノーマル寄りなプレイの総称。・オナニー（おなにー） 1人で自慰行為をすること。男子曰く「セックスとオナニーは違う」とのこと。・黄金（おうごん）大便のこと。スカトロプレイ趣味の方ならすぐにわかる。隠語のようなもの。ちなみに小便は「聖水（せいすい）」と呼ばれる。コニバか行・仮性包茎（かせいほうけい）基本は皮をかぶっている状態。勃起時に亀頭を手で露出させる。日本人男性の半分以上は仮性包茎。・ガマン汁（がまんじる）興奮度が高まり、先っぽからフライング気味で出る汁。・顔面騎乗（がんめんきじょう）寝ている体制の相手に顔面に秘部をこすり付けること。M性感ではおなじみのプレイ。・亀頭（きとう）男性器の先の部分。亀の頭っぽい形から連想された用語。・亀甲縛り緊縛プレイでは基本の「キ」のような縛り方。ビジュアル的にもとてもエロい。・くぱぁ（くぱぁ）女性器を開くときに、聞こえてきそうな擬音語。2000年以降に流行。・クンニリングス（くんにりんぐす）俗に言う「クンニ」。女性器を舐め回す行為。・コンドーム（こんどーむ）最も一般的な避妊器具。通称、愛の自衛軍。コニバさ行・サド（さど）サディズムの略語。「責め」にステータスを全振りした人。・ザーメン（ざーめん）精子のこと。ちなみにドイツ語。・Gスポット（じーすぽっと）膣の腹側にあると言われる、性感帯のひとつ。男性で言うところの前立腺。・四十八手（しじゅうはって）性行為のパターン。48種類にも及ぶパターンが江戸時代に作られた模様。・真性包茎（しんせいほうけい）仮性包茎とは違い、全かぶり状態。・スカトロ（すかとろ）糞・尿に対する研究・考察するスカトロジーのこと。糞尿趣味の場合に「スカトロ」と略される。・スパンキング（すぱんきんぐ）性的嗜好の1つ。主に手のひらでお尻などを叩く。「パンッ」といい音を鳴らせるか否かに手練れ感を漂わせられる。・スワッピング（すわっぴんぐ）男女カップル2組以上が、お互いのパートナーを交換して楽しむプレイ。なかなかハイレベル。・前戯（ぜんぎ）性的な興奮を高めるために手や口などで行う愛撫。これは、雰囲気づくりに超大事。・センズリ（せんずり）男性のオナニーのこと。⇔女性のオナニーはマンズリと言われる。もちろん俗称。・潜望鏡（せんぼうきょう）湯船からでている勃起したオチンチンをフェラすること。・前立腺（ぜんりつせん）男性の膀胱の下にある臓器。性感帯としても知られ、お店によっては前立腺マッサージのオプションも。・早漏（そうろう）とても、とても早い射精のこと。もし言われたら、数日は引きずるレベル。・祖チン（そちん）とても、とても小さい男性器のこと。もし言われたら、数週間は引きずるレベル。コニバた行・だいしゅきホールド（だいしゅきほーるど）性行為時、女性が相手の腰周りを両足でくわえ込みロックする体勢のこと。掲示板の書き込みから生まれた言葉。・ダッチワイフ（だっちわいふ）アダルトグッズの1つ。等身大の女性の形をした人形。現在ではうん十万するほどの、超高級ダッチワイフもある。・ちんぐり返し（ちんぐりがえし）男性の両足を上げ、頭部のほうに持っていく、そこそこ恥ずかしい格好。M男子はよだれもんのプレイ。⇔女性の場合は「まんぐり返し」。・ディルド（でぃるど）男性器を模したアダルトグッズ。使用後は清潔に。・デブ専（でぶせん）ふくよかな体格が好きな人のこと。専門の風俗店もある。・電マ（でんま）正式には「電気マッサージ器具」。なぜエロ用語辞典に載っているかは想像にお任せします。・童貞（どうてい）性行為をしたことのない男性。チェリーボーイとも言われる。近年では年齢層が高くなっている傾向にあり。・土手（どて）女性器の外側の緩やかな盛り上がり箇所。モリマンなどとも。もちろん俗称で正式名称は恥丘（ちきゅう）。・ドライオーガズム（どらいおーがずむ）男性における射精を伴わない性的興奮の絶頂のこと。一説には、射精した際よりも気持ちいいとの話も。コニバな行・中折れ（なかおれ）勃起していても挿入中に少しずつしぼんでいってしまう状態。かなしい。・繩師（なわし）主にSM系アダルト業界において、類まれな縛りをする専門家。海外ではロープアーティスト。・尿道プレイ（にょうどうぷれい）文字通り、尿道を使ったマニアックなプレイ。その道のプロなどに教えをもらってから行うべし。・ヌーディストビーチ（ぬーでぃすとびーち）利用者が自由に全裸になれるビーチ。基本的に男女共用。・寝取られ（ねとられ）恋人や妻を他の男に奪われること。最近、流行っているジャンルの1つ。通称「NTR」。コニバあ行からな行でした！知らない用語も何個かあったかな？では張り切って後半戦もいってみよー！後半戦！「は行」～「わ行」コニバは行・パイパン（ぱいぱん）女性器に毛がなく、ツルツルのこと。天然のパイパンガールもいる。・バキュームフェラ（ばきゅーむふぇら）まるでバキュームのごとく、吸い込みの激しいフェラ。・バラ鞭（ばらむち）鞭の先端が複数に分かれているもの。結構、というかマジで痛い。・HERO（ひーろー）「英雄（HERO）色を好む」。つまり、“H”で“ERO”いということ。・ぶっかけ（ぶっかけ）精液を女性にぶっかけること。「bukkake」で検索すると、関連した画像や動画が引っかかる。・筆下ろし（ふでおろし）男性が童貞を捨てること。隠語の代表格。・ペッティング（ぺってぃんぐ）男性器の女性器への挿入を除いた性行為をまとめた言い方。愛撫よりも濃いめ。・ペニスバンド（ぺにすばんど）ディルドにバンドを付け、腰に固定できるようにしたアダルトグッズ。通称、ペニバン。・ポルチオ（ぽるちお） 3大性感帯の1つで、膣の最も奥に位置する。クリトリス、Gスポットと並んで、刺激的快感を得られる。コニバま行・マゾ（まぞ）マゾヒズムの略語。「受け」にステータスを全振りした人。・マラ（まら）男性器の隠語。語源は仏教の言葉で、そこから転じて僧が言い出したとのこと。・みこすり半（みこすりはん）わずか3回のこすりで射精してしまう男性を揶揄する用語。早漏をもっと具体的に変換。・夢精（むせい）睡眠中にエロい夢を見て、射精すること。朝、パンツがカッピカピに。中高生に多い。・ムラムラ期（むらむらき）性欲がガンガンに高まっている時期。排卵日前に来がち。・名器（めいき）男性が強い性的快感を感じやすい腟のこと。読んで字のごとく「名器」。・悶える（もだえる）快感に溺れて、乱れること。正式な意味は苦痛で苦しむ。コニバや行・ヤリチン、ヤリマン（やりちん、やりまん）多くの性経験を持つ猛者のこと。ある意味では誉め言葉でもある。・夜這い（よばい）夜中に男性が女性の寝床に忍び込み、情を通わせること。風俗にも「夜這いコース」がある。コニバら行・ラブジュース（らぶじゅーす）官能小説でよく用いられる表現。女性器から出る液体のこと。愛液とも。・ローション（ろーしょん）滑りがよくなる魔法の液体。いつものセックスに飽きたら使用してみるのも。コニバわ行・んん……ん（んん……ん）女性が我慢しながらも、漏れてしまうあえぎ声の表現。アダルトコミックには必須の表現方法。コニバ最後のわ行までご紹介してきました！いい暇つぶしになったでしょ！？エロ用語はまだまだ、こんなもんじゃありません！今回、ご紹介したのはエロ用語のほんの一部。世の中には、まだまだたっくさんの用語があります！用語以外にも、エロを連想してしまう言葉や、エロい単語と勘違いしてしまうものなど、盛りだくさん。そうです。エロ用語の世界の扉は開かれたばかりなのです！また折を見て、パンチの効いた用語をご紹介していきます！お楽しみに！コニバ完全網羅とまではいかないけど、エロ用語っていっぱいあるね！コニバ今度は、ラボ子ちゃんも誘って、もっと調べて紹介していくねーあわせて読みたい【風俗用語＆隠語辞典】知っておきたい風俗業界の言葉・エロ用語まとめ

2022/9/9

【エッチなトリビア】桃太郎は桃から産まれていなかった！？本当はエッチな日本むかし話

知っているとトクをする……こともある、ちょっとエッチなトリビアのお時間です。今回ご紹介するのは日本むかし話にまつわるお話。その中でも特に有名な「桃太郎」と「浦島太郎」。もともとはエッチなエピソードが含まれた、“大人向けのお話”だったんです。桃太郎は〇〇〇〇から産まれた！？みんな知ってる！現代版「桃太郎」のあらすじ川へ洗濯に行ったお婆さんが拾ってきた桃には、元気な子どもが入っていました。その子は桃太郎と名付けられ、すくすくと成長。きびだんごを手に、鬼退治へ出発しました。途中、犬と猿とキジをお供にして、鬼ヶ島へ上陸します。お供たちと協力して鬼たちを倒した桃太郎は、宝物を持ち帰り幸せに暮らしました。これが今、伝えられている「桃太郎」の一般的なストーリー。しかし、この形に定まったのは明治時代なのです。それ以前は地域によって色々なパターンがありました。持っていくお団子がきびだんごではなかったり、お供になる動物が違ったり。その中でもメジャーだったのは、桃太郎を産んだのは若返ったお婆さんという「回春型」と呼ばれるストーリーです。旅行で何をしてたの？江戸時代の「桃太郎」仲良く暮らしていたお爺さんとお婆さん。しかし2人の間には子どもがいませんでした。ある日、夢に神様が現れて「お婆さんが川に洗濯に行けば、子どもを授かる」と言い残しました。翌日、お告げどおりに川へ出かけたお婆さんは、流れてきた桃を発見。持って帰ってお爺さんと半分ずつ食べてみると、なんと2人とも若返ったのです。よろこんだ2人は旅行へ出発。帰宅するとお婆さんは妊娠していて、産まれた子どもに“桃太郎”と名付けました。（『桃太郎一代記』より）江戸時代、特別な果物として非常に高価だった桃は、不老不死の薬とも言われていたため、食べた2人が若返るというストーリーが作られたのでしょう。そして当時の人々は「桃を割ったときの断面が女性器のように見える」と思っていたことから、性欲が高まる食べ物と信じられていたそうです。つまり桃太郎は若返った2人が旅行先で……というお話でした。浦島太郎は〇〇〇に夢中だった!? 「浦島太郎」にもエッチな異説がたくさんあります。こちらも有名！現代版「浦島太郎」のあらすじ浜辺でいじめられていた亀を助けた浦島太郎。助けてくれたお礼に、亀は浦島太郎を龍宮城へと連れて行きました。龍宮城の主である乙姫は、恩人の浦島を手厚くもてなしました。鯛やヒラメの舞い踊りに、おいしいご馳走。時を忘れて楽しんだ浦島ですが、ついに地上へ帰ることに。すると乙姫は、「困ったことがあるまで、絶対に開けてはいけません」と玉手箱を渡して別れました。しかし、地上に戻った浦島は玉手箱を開けてしまい、お爺さんになってしまいました。このストーリーもほとんどの方がご存知でしょう。しかし大昔の「浦島太郎」は、浦島太郎と乙姫は肉体関係を持っていたという、とってもエッチなお話だったのです。すべてはここから始まった！西暦720年の「浦島太郎」船に乗って釣りをしていた浦島太郎は亀を釣り上げました。その後、浦島が昼寝をして起きると、なんと亀が美女に変身していたのです。あまりの美しさに堪らなくなった浦島は、船の上で性行為を行い夫婦となりました。（『日本書紀』より）「浦島太郎」の原型とも言えるこのお話では、亀を助けてもいなければ竜宮城にも行きません。釣り上げた亀が美女に変身し、エッチをするだけというストーリーだったのです。しかも、その200年後には性行為の様子が具体的に描かれるようになりました。たった200年で子どもには聞かせられないお話に！竜宮城についた浦島は乙姫の美しさに一目惚れ。裸のままベッドに入りました。玉のような身体を愛撫し愛の言葉を口にしながら、「魚比目（ぎょひもく）の興」「鴛同心（えんどうしん）の遊」「舒巻（じょけん）の形」「偃伏（おそくず）の勢」など様々な体位で楽しみました。（『続浦島子伝記』より）どうですか、この生々しさ。おとぎ話として子どもに話すには、いくらなんでも具体的すぎます。ちなみに「魚比目の興」は対面側臥位、「鴛同心の遊」は騎乗位、「舒巻の形」は手足を絡める体位全般、「偃伏の勢」は正常位のことなのだとか。多くの体位を使い分けるなんて、浦島太郎はテクニシャンだったんですね。これほど深く愛を交わしたのに、実世界へ戻ろうとする浦島太郎。乙姫が玉手箱を渡したのは、復讐だったのでしょうか……？以上、日本むかし話にまつわるトリビアでした。【今すぐ使える度】★★☆☆☆

2022/9/1

もふもふ天国♡都内エリア別・おすすめ猫カフェ9選！

うーあーーーー！癒し！癒しがほしいっラボ子コニバラボ子ちゃん、落ち着いて！とにかく今すぐ癒されたいの！ラボ子モフモフ……そう！モフモフ！ラボ子コニバあー、もうわかった！今からイチオシの猫カフェを教えてあげるから！早く～！！！ラボ子都内エリア別！おすすめの猫カフェを探してみた！いつでもモフモフを思う存分味わえる場所。それが猫カフェ。最近はデートでの利用だけでなく、ひとり猫カフェでのんびり過ごす人も多いんだとか！ 10分～ちょっとした休憩で使える猫カフェや時間無制限の猫カフェまで♪ 今回はそんな都内の猫カフェをエリア別でご紹介します！【新宿】MOCHAラウンジ新宿店ゆったり広々♪日本最大級の猫カフェ都内を中心に各地に店舗を構える大手猫カフェ「MOCHA」。中でも新宿店は、日本最大級の広さを誇ります。混みやすい都内でも待ち時間が少なく入店でき、広々とした店内でゆったりとくつろげるのが魅力。この投稿をInstagramで見る猫カフェMOCHA（猫カフェモカ）(@catcafemocha)がシェアした投稿 TEL 03-6709-8863 住所〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目３１−５新宿ペガサス館 6 階時間 10:00～20:00（最終入店19:30）定休日年中無休料金 10分200円～（税抜・ドリンク代別途350円）アクセス各線「新宿」駅中央東口より徒歩2分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ【池袋】猫のいる休憩所 299 22時まで営業！マンガも豊富！マンガの種類がとにかく豊富で、「猫カフェ」というよりも「猫のいる漫画喫茶」と言ったほうイメージに近いかもしれません。ゆったりとしたソファ席や畳、こたつがあり、10分200円～と気軽に楽しめます。公式サイトでは猫に好かれる方法なども教えてくれるので、ぜひチェックを。 2021年が始まりましたね!!299は13時より開店いたしました｡今年もどうぞよろしくお願い致します｡牛アル｢おねがいします(ﾍﾟｺ｣ pic.twitter.com/rtoS97PVZx — 猫の居る休憩所299 (@neko299_staff) January 1, 2021 TEL 03-6914-0071 住所〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-23-9-5F 時間 11:00～22:00 定休日年中無休料金 10分200円～アクセス各線「池袋」駅東口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ【渋谷】MOCHA 渋谷センター街店街のオアシス！ほっこりひと時♪ こちらも大手猫カフェ「MOCHA」が運営する店舗。センター街のど真ん中にあるのに、一歩店内に入ると、街の喧騒はどこへやら。落ち着いたヴィンテージ調のインテリアとモフモフの猫たちが出迎えてくれます。この投稿をInstagramで見る猫カフェMOCHA（猫カフェモカ）(@catcafemocha)がシェアした投稿 TEL 03-6455-3503 住所〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町３２−１２アソルティ渋谷 8F 時間 10:00～20:00（最終入店19:30）定休日年中無休料金 10分200円～（税抜・ドリンク代別途350円）アクセス各線「渋谷」駅ハチ公口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ【上野】猫まるカフェ超駅チカでお酒も豊富！上野駅から徒歩1分という好アクセスが魅力。開店から閉店までの1日フリーパックが平日2,500円（土日祝3,300円）、17時～閉店までの夜パックが平日1,900円（土日祝2,500円）と、お得なパックがいっぱい。また、アルコールメニューも豊富で、お土産や猫ちゃんのおやつ付き宴会プランなどもあります。この投稿をInstagramで見る猫まるカフェ上野(@nekomaru_ueno)がシェアした投稿 TEL 03-5826-2501 住所〒110-0005　東京都台東区上野7-2-2　東叡堂ビル8階時間平日：11:00～21:00／土日祝：10:00～20:00 定休日年中無休料金 60分1,300円～アクセス各線「上野」駅浅草口より徒歩1分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ【浅草】ネコカフェ　MONTA 高級感あるオシャレなカフェ！オシャレな内装に、こだわりの食事メニュー、かわいい猫たち。 3拍子揃った、ワンランク上の癒しが得られる場所です。ちなみに1DAYパスポートが2000円ととってもお得！心ゆくまでネコたちの無邪気な姿を楽しむことができますよ♪ 明日12日より3連休を頂きます^_^しばらく会えないと思うとやっぱり寂しいな。#猫　#猫カフェ　#ネコカフェMONTA #浅草　#猫部 pic.twitter.com/Bqit5uVSyY — ネコカフェＭＯＮＴＡ (@nekocafemonta) January 11, 2021 TEL 03-5830-7428 住所〒111-0033　東京都台東区花川戸1-5-2　サテライトフジビル8Ｆ時間月～土：11:00～21:00（最終受付20:00）／日祝：11:00～20:00（最終受付19:30）定休日毎週火曜日（祝日の場合は翌水曜日）料金 10分200円～アクセス各線「浅草」駅より徒歩1分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ【秋葉原】ねこ・JaLaLa 秋葉原店メイドさんより猫に会いたい！かわいらしいアビシニアンから、巨大なメインクーンまで、お好きなモフモフを好きなだけモフモフできます。アットホームで居心地のいいお店で、ひとりでのんびりとした空間を楽しむのがオススメ！ドリンクも２杯目からは半額に♪ この投稿をInstagramで見る猫カフェねこ・JaLaLa(@neko_jalala)がシェアした投稿 TEL 03-3258-2525 住所〒101-0021 東京都千代田区外神田3-5-5-1F 時間 12:00～20:00（最終受付19:30）定休日年中無休料金平日：30分550円～／土日祝：30分650円～アクセス各線「秋葉原」駅電気街口より徒歩10分／東京メトロ銀座線「末広町」駅3番出口より徒歩3分／東京メトロ千代田線「湯島」駅6番出口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ【下北沢】cat cafe　Cateriam 意外と穴場でのんびりできる！おっとりさんからやんちゃっ子まで、個性豊かな猫が揃うお店。あまり目立つところにないからか、意外と穴場でのんびり遊べます。専用アプリをDLすると、来店スタンプやさまざまな特典が受けられるのも魅力です。この投稿をInstagramで見る cateriam(@cateriam)がシェアした投稿 TEL 03-3468-8114 住所〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-26-6 モンブランビル2F 時間火～金：11:00～21:00（最終受付20:45）／土日祝：10:00～21:30（最終受付21:00）定休日月曜日（祝日の場合は、翌火曜日）料金 1時間1,100円（ドリンク付き）／お試し15分 300円もアリアクセス小田急線「下北沢」駅中央口より徒歩5分／京王井の頭線「下北沢」駅西口より徒歩1分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ【吉祥寺】てまりのおうち絶大な人気を誇る有名店！都内の猫好きなら誰もが知っている有名店。童話の世界に迷い込んだようなかわいらしい店内に、かわいらしい猫がたくさん♪ 手作りケーキやドリンク、カクテルなどもあり、カフェとしても質の高いお店です。来店するなら予約は必須。この投稿をInstagramで見るてまりのおうち&てまりのおしろ(@temarino_ouchi.oshiro)がシェアした投稿 TEL 0422-23-5503 住所〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-13-14 3F 時間平日：11:00～20:00／土日祝：10:00～20:00 定休日不定休料金平日：1,200円／土日祝：1,600円／夜19:00以降：700円（時間制限、延長料金なし）アクセス各線「吉祥寺」駅北口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ公式サイトはコチラ【八王子】コックンの別荘　八王子オーパ店たくさんの猫たちとのんびりタイム♪ 町田、海老名、八王子にお店を構える「コックンの別荘」。猫カフェでは珍しい”抱っこOK”なお店で、猫たちとたくさん触れ合えるのが魅力のひとつです。人懐っこいネコちゃんたちに思いっきり癒されます。猫カフェ婚活など珍しいイベントも！この投稿をInstagramで見る猫カフェコックンの別荘［公式］(@cokkuncafe)がシェアした投稿うわぁ、ふわっふわ！モッフモフ！最高に癒される～！！ラボ子コニバ猫ちゃんといると日々の疲れがふっとぶよね♪ 繁華街も近いしちょっとした休憩でも来れちゃうかも！よーし！推し猫ちゃんに貢ぐためにお仕事もっと頑張るぞ～！！ラボ子

2022/9/5

もはやネタ！？履歴書にも書ける！めずらしい資格４選

うーん…。ラボ子コニバラボ子ちゃん、履歴書を眺めてどうしたの？資格欄に話のネタになるような資格が書けたら、面接のときに盛り上がるかな～と思ってさ！ラボ子コニバなるほどね！合格には直接つながらないかもしれないけど、ちょっと変わった資格なら知ってるよ！え、知りたい！教えてコニバちゃん！ラボ子１．ねこ検定ネコについての理解を深め、ネコとよりよい関係を築けるようになる資格です。出題範囲は、すべて公式ガイドブックから。かわいいネコの写真付きで解説されているので、ネコが好きなら読むだけでも楽しいはず！また資格区分は初級・中級・上級の3種類。特に上級検定は、ペットショップの店員さんや獣看護師の人も受験しています。コニバネコが好きな人なら、取っておいて損はないかも！試験内容筆記試験 ※マークシート100問、4者択一形式受験資格ネコが好きな人なら誰でも受験料初級：4,900円中級：5,900円上級：7,200円主催ねこ検定実行委員会公式サイトはコチラ２．ほめ達検定職場や家庭での円滑なコミュニケーションに活かせるような、「ほめるコツ」を習得できる資格。資格区分は１級から３級まで。それぞれ試験とセットでセミナーを受講する形が主流です。３級に関しては試験というより、講義内容の確認に近く、基本的に全員が合格します。コニバこれはお仕事でも役に立つ場面がありそうだね！試験内容筆記試験 ※1級は、加えてプレゼンテーションと論文の試験あり受験資格特になし受験料 3級：7,700円 2級：16,500円 1級：33,000円主催一般社団法人日本ほめる達人協会公式サイトはコチラ３．初生雛鑑別師養鶏用のひよこは性別によって飼育方法が異なるため、孵化直後にオスとメスを見分けなければいけません。初生雛鑑別師（しょせいひなかんべつし）とは、その作業を行うプロの人たちのことを指します。日本国内のみならず世界各国で需要があり、海外での活動も視野に入るという、意外とグローバルな資格。なお、受験には専用の養成所に入所して、所定の講習を受ける必要があります。コニバ一般的には、ひよこ鑑定士と呼ばれている資格だね！試験内容筆記試験、面接、書類審査 ※養成所入所試験の場合。高等考査、予備考査は鑑別の実技試験のみ行う。受験資格・満25歳以下で高等学校卒業者・視力が1.0以上受験料予備考査：66,000円高等考査：75,000円主催公益社団法人畜産技術協会公式サイトはコチラ４．《番外編》公認サンタクロースみんなに幸せと笑顔を届ける、あの“サンタクロース”になれる資格。しかし、その試験内容は非常にユニーク。一部を紹介すると… 体力測定サンタクロースの職務の一場面を再現した、障害物競走。プレゼントの入った袋を担いで煙突を登ったり、用意されたクッキーやミルクを完食したりしながら、制限時間の2分以内にゴールを目指す。合格者は成績上位の者2名のみ。宣誓サンタクロースの心得が書かれた宣誓文を、彼らの共通語である「Ho Ho Ho」だけで朗読する。朗読は全世界の公認サンタクロースが集まる世界会議の場で行い、出席者全員が納得するまで続けなければならない。サンタクロース衣装それぞれの自宅から試験会場のデンマークまでは、自作のサンタクロース衣装を常に着た状態で移動する必要があるのだとか。もちろん、飛行機の中でも脱いではいけません！宣誓文を「Ho Ho Ho」だけで朗読って、よくわからないけどすごいね…！ラボ子コニバでも、日本人で見事合格した人もいるみたいだよ！試験内容体力測定、面接、身だしなみチェック、宣誓受験資格・既婚者かつ子どもがいる・サンタクロースとして活動した経験がある（履歴書の提出あり）・サンタクロースにふさわしい体型（衣装やその他装備込みで体重120kg以上） ※女性の場合、体型の条件のみ免除主催グリーンランド国際サンタクロース協会公式サイトはコチラ ※上記公式サイトは、英語とデンマーク語のみ対応。知らない資格ばっかりで、面白かった！私もどれか挑戦してみよっかな～。ラボ子コニバいつか役に立つときがくる…かもね！分かりやすく解説！これさえ読めばダイジョーブ！魅力が伝わる『履歴書』の作り方！

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