ひまつぶし

あ！ これいいな～♪ こっちもかわいい！ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、なに見てるの？ あのね、お部屋のカーテンを新しくしようと思ってて！ いろいろサイト回ってるところ～♡ ラボ子 でもあれもこれも素敵で迷うんだよねえ…… ラボ子 コニバ なるほどね！ 毎日見るものだし、色の効果を参考にして選んでもいいかもね え、色になにか意味があるの？ ラボ子 色の力を借りてヒーリング！カラーセラピーの基本 “色の効果”と聞けば不思議に感じるかもしれませんが、「赤と青、心が落ち着くのはどっち？」と聞かれたらピンとくる人も多いのでは。 赤やオレンジなどの暖色を見ると、活動時に働く交感神経の働きが優位になる一方、青や緑などの寒色は、リラックス時に働く副交感神経の働きを優位にさせると言われています。 こういった色そのものの力や、色に抱くイメージを利用して行うヒーリングがカラーセラピー。 自分の心のバランスを整えて、お悩み解決に役立てちゃいましょう♪ カラーセラピーの前に！心の状態を簡単に調べよう♡ とはいえ「自分の悩みがわからない」「悩みなんてない」と感じている人は、どんな色を選んでいいのかわからないかもしれません。 プロのカラーセラピストの診断を受けて深層心理を掘り下げていく方法もありますが、今回は簡易的なセルフチェックをご紹介☆ 方法は簡単！ 下の11色の中からひとつ、好き嫌いは考えずに「これだ！」と直感で選んでタップするだけです。 お悩みだけでなくポジティブな心理状態も知ることができるので、みなさんぜひ試してみてください♡   ◆赤／「情熱」「エネルギー」「太陽」「炎」「怒り」「争い」のイメージ ポジティブな心理 目標を達成しようと、やる気がわいてはいませんか？ 変化を望んでいる・新しいことへチャレンジしたい気持ちがあるなど、行動を起こしたいときに選びやすい色だと言われています。 また非常に目立つ色でもあるため、何かを主張したい思いやリーダーシップを取りたい気持ちもあるのかもしれません。 ネガティブな心理 一方で、イライラすることが増えた・心にもやもやを感じているときにも、赤色に惹かれやすくなっています。 がんばりすぎて疲れてしまっている可能性もあるので、ゆっくりと身体を休めたり趣味の時間を増やしたり、リラックスの時間を大切にすると◎ ◆ピンク／「愛情」「幸福」「かわいさ」「優しさ」「幼さ」「繊細さ」のイメージ ポジティブな心理 恋愛に夢中になっている、もしくは幸せを感じている。誰かを愛したい・優しくしたい気持ちがあるときは、ピンク色に惹かれやすくなります。 また、女性らしさやかわいさを象徴する色でもあるため、「かわいくなろう」と美容への意識が高まっている可能性が。 ネガティブな心理 人を愛したいと思う反面、誰かに愛されたい・甘えたい気持ちが強くある場合も。人恋しいと感じる瞬間はありませんか？ まずは自分自身を愛することを意識してみましょう。自分のいいところを探し、認めてあげることが大切ですよ♪ ◆オレンジ／「暖かい」「陽気」「社交的」「楽しさ」「楽観的」のイメージ ポジティブな心理 暖かく、陽気なイメージを持つオレンジが気になるときは、“楽しむ”こと全般に惹かれている傾向があります。 仕事や趣味の結果を出すために前向きになっていたり、人間関係を深め・広げたい気持ちが強くなっていたりするのでは。 ネガティブな心理 人と関わりたい気持ちが強くなりすぎると、スケジュールが埋まっていない状態が不安に感じる場合も。 現実・SNS問わず人間関係に依存気味になっている傾向があるので、1人で過ごす時間・自分のために使う時間を大切にしてあげると◎ ◆黄色／「光」「希望」「好奇心」「知識」「危険」「緊張」のイメージ ポジティブな心理 光を連想させる黄色。明るく元気な気持ちや幸福感が高まっているときに選びやすい色だと言われています。 また好奇心を司る色でもあるので、何かを学びたい・知りたいという知識欲を強く感じているのかもしれません。 ネガティブな心理 “注意”の標識に使われるほど人目を引く黄色は、「目立ちたい」心理に作用します。「自分を見てもらえない」と、孤独感を抱くことはありませんか？ 一旦気持ちをリセットして、ほかの物事に集中する時間を作ることを意識してみましょう！ ◆緑／「自然」「癒やし」「平和」「受動的」「優柔不断」のイメージ ポジティブな心理 緑色に惹かれた人は、木々や自然の“癒やし”のイメージに共感しているのかもしれません。 誰かを支えたり、人と人の間に立ったりすることはありませんか？ 人間関係のバランスが取れる安定した心理状態のため、相手と良好な関係を築くことができそうです。 ネガティブな心理 人間関係を取り持つ中で、自分の意見を言えなくなっている場合も。 ほかの人の意見に流されてしまったり、つい遠慮してしまったり……ということがあれば、勇気を出して自分の意見を提案することも考えてみましょう♪ ◆ターコイズ（青緑）／「爽やか」「海」「自由」「柔軟性」「開放的」のイメージ ポジティブな心理 透きとおった海を思い出させるターコイズカラー。開放感のある“自由”さや、水の“柔軟性”のイメージを持つ色です。 周りの変化を受け入れやすく、コミュニティに馴染むことが上手な一方で、しっかりと「自分らしさ」も大切にしている意思の強さがあるのでは。 ネガティブな心理 反対に、“自由”なイメージに憧れ「自由になりたい」「自分らしく過ごしたい」と考えているのかも。 環境や対人関係など、何かに束縛されていると感じることはありませんか？ 積極的にターコイズカラーを身に着けてみましょう♡ ◆青／「冷静」「誠実」「知性」「信頼」「悲しみ」「冷たさ」のイメージ ポジティブな心理 冷静で穏やかな心理状態のときに選びやすい青色。自分の感情をコントロールするのが上手で、物事を客観的に見ることができる時期です。 集中力アップの効果を持つ色でもあるので、ひとつの物事に対して力を入れて取り組もうとしているのかも。 ネガティブな心理 冷静さ・慎重さを強く持ちすぎると「本当の自分をわかってもらえないのでは」と、自分の気持ちを話すことが苦手に感じてしまうことも。 その結果、ストレスを溜め込みやすくなっている可能性があります。信頼できる相手に思い切って打ち明けてみましょう☆ ◆紫／「神秘的」「高貴」「優雅」「スピリチュアル」「不安」のイメージ ポジティブな心理 最近、映画やドラマを観て泣いてしまったことはありませんか？ 紫が気になるときには、感受性が高まっている傾向が。読書や映画鑑賞、もしくはクリエイティブなことに挑戦をするのに向いています。 ネガティブな心理 紫色はヒーリング効果が高い色でもあるので、自分を癒やしたいという気持ちが高まっているのかも。 睡眠不足や、心や身体が疲れている可能性があります。じっくりとお休みする時間を大切にしてみてください♪ ◆茶／「ぬくもり」「安定」「堅実」「生命」「地味」「退屈」のイメージ ポジティブな心理 家具などに使われることも多く、見る人に安心感を与える茶色。心理的にも安定していて、周りの人との関係を上手に築きやすい状態です。 また、堅実さを表す色でもあります。目標をかなえるため、影でコツコツと努力を積み重ねているところではないでしょうか。 ネガティブな心理 “安定”や“堅実”を求める思いが強すぎると、新しいことへの挑戦をためらいがちに。 「努力をしているのに、思った結果が出ない」と悩んでいる場合は、思い切って違う環境や手段に目を向けることを意識してみると◎ ◆黒／「クール」「威厳」「神秘」「自信」「不吉」「恐怖」のイメージ ポジティブな心理 何色にも染まらない黒。自分の中に、どうしても貫きたい気持ちがあるときに選びやすい色だと言われています。 ほかの意見に左右されたくない・人と差をつけるためにがんばりたいという強い信念が心にあるのではないでしょうか。 ネガティブな心理 一方で黒は、“夜の闇”や“恐怖”など、マイナスイメージも多く持つ色です。 プレッシャーを感じていたり、強い不安を抱えていたりはしませんか？ 1度、肩の力を抜いてゆっくりと自分の心と向き合う時間を作ってみてください！ ◆白（クリア）／「神聖」「無垢」「潔癖」「純粋」「無」「冷たさ」のイメージ ポジティブな心理 心機一転、自分をリセットしたいときに選ばれやすい白色。 新しいことを始めたい・転職や引っ越しなどで周りの環境を変えたいという前向きな気持ちがあるのかもしれません。 ネガティブな心理 白色を「汚したくない」と感じるように、「失敗したくない」と自分に完璧を求めてはいませんか？ 「失敗か成功か」ではなく、がんばれたことや気づいたこと・学んだことを探して、自分を褒めてあげましょう♪ へー！！ こんなに意味があったんだ！ 確かにそうかも！ って思うところがあるな～ ラボ子 でも、あんまりピンとこない部分もあったけど大丈夫？ ラボ子 コニバ うん、絶対に全部が当てはまるわけじゃないからね～、あくまで目安！ コニバ 結果そのものよりも、結果を読んでどう考えたのかを大事にしてみてね！ 〇〇なときにはこの色！お悩み別オススメカラー 「明るく元気な気持ちのときに黄色を選びたくなる」ということは、裏を返せば、黄色を近くに置くと「落ち込んだ気持ちが明るく元気に」変わりやすくなるということ。 疲れが取れない、無性に寂しい、やる気が起きない……などのお悩み解決にぴったりな色を取り入れ、日々のストレス解消につなげてみましょう♡ コニバ お悩みごとにまとめてみたから、みんなも参考にしてみてね！ 私はね～、最近お仕事のモチベがちょっと下がりぎみだから、それに近いのは…… ラボ子 自分についての悩み イライラしてしまう ……青・茶 疲れが取れない ……緑・紫 挑戦が怖い・やる気が出ない ……赤・黒 プレッシャーや不安がある ……青・紫 自分に自信がない ……赤・白 集中できない ……黄・ターコイズ コニバ 友達や恋人、職場の人との関係がうまくいかない……って子はこっち！ 人間関係の悩み 愛されたい・寂しい ……ピンク・オレンジ 人に流されてしまう ……黄・黒 自分らしさを出せない ……オレンジ・ターコイズ 関係がぎくしゃくしてしまう ……ピンク・白 ええっと、“やる気が出ない”ときは～……赤や黒だ！ ラボ子 あ！ つまりお部屋をぜ～んぶ赤色にしたら、めちゃくちゃやる気いっぱいになれるってこと？ ラボ子 コニバ 逆に疲れちゃうよ…… コニバ でも、普段目につくところに取り入れるのは大事だよ！ その日の気分に合わせて服やアクセ、メイクの色を選んでみるといいかも！ なるほど！ じゃあ今日は、お気に入りの赤いパンプス履いて出かけちゃお～♪ ラボ子

ルーローハン……牛肉麺……おかゆ…… ラボ子 コニバ ど、どうしたの？ ラボ子ちゃん ……エビチャーハン……ビビンバ……カオマンガイ…… ラボ子 うわーん、美味しいアジアごはんが食べたい！ 屋台のローカル飯が食べたい！ 海外行きたい！！！ ラボ子 コニバ それなら、気分だけでもお家でアジアご飯してみる？ え!? りょ、料理はちょっと…… ラボ子 コニバ 任せて！ 料理がまったくできないラボ子ちゃんでも、簡単に作れるアジア飯を用意したから♪ 調理不要で簡単アジアごはん♪さすがの「KALDI」さま♡ なかなか海外に行くことができず、モヤモヤしている皆さん。 漂う謎の香辛料の匂い、何かよくわからないメニュー表、怪しいおばさんがよそってくれる見たことのない料理…… アジアのローカルメシにそろそろ飢えている頃では？ そんな気分を少しでも解消するため、行ってまいりました、「KALDI」！ そう、一般的なスーパーやコンビニではお目にかかれない、ちょっとめずらしい輸入食品がずらりと揃うあのお店です。 今回はその「KALDI」で買えるローカルアジア飯をピックアップします。まずはこちらをご覧あれ♪ すごくないですか？ ちょっと店内を回っただけで、こんなにも。 しかもこれ、全部調理不要のレトルトなんですよ！！！ 電子レンジ以外の調理は一切なし！ 『混ぜるだけ＆入れるだけ』で味わえる本格アジア飯で、お家でローカル気分を味わってみませんか？ 【韓国】あつあつビビンバとコムタンラーメンのスタミナ御膳 トップバッター韓国からは、辛味が食欲をそそるビビンバと、牛骨ダシがじんわり染みるコムタンラーメンをチョイス。 さっそくビビンバからつくってみましょう！ まずは、お馴染みレンチンご飯を温めます。 我が家の電子レンジは出力が弱く、2分だとちょっと冷たい……ので、熱々にするため、もう30秒追加しました。 できたてアツアツご飯を大きめの器に移したら、ビビンバの素をドンッ！ ひたすら混ぜ混ぜします。 よーく混ぜれば混ぜるほど、湯気とともに美味しそうなごま油の香りが。 完成図は後ほど……ということで、コムタンラーメンも作りましょう。 レンジでパスタを茹でられるケースを使って（100均で買えるアレです）中華麺を茹でます。 今回は乾麺タイプを使いましたが、普通に生麺のほうが楽かも。 パスタケースでラーメンが茹でられるのか不安もありましたが、ちゃんと茹で上がりました！ 感動♡ 茹で上がった麺を器に入れ、コムタンスープの素をIN。 ここにお湯を注げば、本格コムタンラーメンの完成です！ それでは本日のメニューをご覧ください。 「あつあつビビンバとコムタンラーメンのスタミナ御膳」でございます。 お好みでネギやメンマ、チャーシューや卵をトッピングすると、より雰囲気がアップ♪ 上記のトッピングもすべてコンビニで揃うので、包丁もお鍋も必要ありません！   ちなみにお味のほうは…… ビビンバはほどよいピリ辛でめちゃくちゃ美味しい！ しかも具材が盛り盛り。いくらでもイケる♡ ラボ子 コムタンは深みのあるダシが体に染みるねー。次はお米を投入して食べたいかも。 ラボ子 【タイ】エビチャーハンとカオソーイのスパイシーセット 2番手はタイ。 タイといえばスパイシーで香りの強いメニューが多い印象ですが、甘みもあって意外と食べやすいのがポイント。インスタントでどこまで本場の味に迫れるのでしょうか？ まずはエビチャーハンから作ってみましょう。 エビチャーハンはタイ語で「カオ（ご飯）パット（炒め）クン（エビ）」と言います。なんともわかりやすい、そのまんまネーミング。 なんと、レンチンのジャスミンライスまであるんですね、KALDI。 これだけでも本場の気分が上がります。 レンチンで熱々に仕上げたら、溶き卵を投入。 フタをしてしばらく蒸らし、卵を固めます。 5分ほど置いたら、チャーハンの素を加えて混ぜ混ぜ。 ひたすら混ぜ混ぜしたら、再びフタをして放置します。卵よ、固まれ！ その間にカオソーイでも作りますかね。 カオソーイとは、タイ北部のカレーラーメンで、ココナツミルクのまろやかな味わいが特徴です。 こちらも先ほどと同様、100均で手に入れたアレで麺を茹で、スープを注いで30秒ほどチン。 簡単すぎでしょ。 麺をちょっと固めに茹でておくのがポイントです。 さて、こちらが本日のタイセットでございます。 合わせたお茶は、透き通ったブルーがきれいなバタフライピー。 「エビチャーハンとカオソーイのスパイシーセット」、いかがでしょう？ すみません、ちょっと失敗しました。 卵がゆるかったので、次回はもう少ししっかり蒸らして固めようと思います。 気になるお味は…… あー、もうめっちゃ王道！ エビってなんでこんないいダシ出るの？ ジャスミンライスもパラッパラで最高！ ラボ子 カオソーイって見た目より全然クリーミーなんだね。なんかたけのこっぽい具も入ってて食感もいい！ 冷たくして食べても美味しそう♡ ラボ子 【台湾】台湾風ちまきとシェントウジャンのレトロモーニング 台湾のローカル飯を存分に味わうなら、夜市と朝屋台。 中でも「トウジャン」は、台湾リピーターなら必ず食べる朝の定番グルメです。 揚げパンとセットで頼み、浸して食べるのが一般的ですが、今回はちまきでボリューミーに。 こちらもお馴染み、レンチンご飯に混ぜるだけの簡単アイテムです。 ちょっとルーローハンっぽい甘めの香りがふわっと立ち上ってきます。 よーく混ぜたら…… しばらくおやすみなさーい♡ その間に、トウジャンを作りましょう。 トウジャンを簡単に説明すると、豆乳をゆるーく固めて味をつけたもの。 使用する豆乳は何でも構いませんが、成分無調整がお約束。 レンジで豆乳を温め、シェントウジャンの素を入れてよく混ぜます。 なんとなくトロっとしてきたら完成！ 先ほどお休みいただいたご飯をおむすびにして、いただきまーす♪ こちら、台湾ローカル朝飯を味わえる「台湾風ちまきとシェントウジャンのレトロモーニング」でございます。 ホッとする味わい、懐かしい香り。 体と心にやさしい朝ごはんの出来上がりです♪ それぞれのお味は…… えー、なんでこんなちまきご飯がもっちもちなの!? 味も染みてておいしー♪ ラボ子 これこれ！ この味！ 台湾で食べたシェントウジャンの味だー！ 毎朝食べたい！ ラボ子 コニバ どう？ ラボ子ちゃん。ちょっとは気晴らしになった？ うん！ もう最高だよー。本場の味にはかなわないけど、近い気分はじゅうぶんに楽しめた！ ラボ子 早く旅行に行ける日を夢見て、オンラインツアー見ながらローカルグルメで予行演習しておきます☆ ラボ子 あわせて読みたい おうちで世界一周！？話題のオンラインツアーに参加してみた♡  

あ！ 忘れてた！ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、どうしたの？ おやつがなくなってたから、買い物して帰るつもりだったのに……。 ラボ子 コニバ 忙しいと、つい忘れちゃうこともあるよね。 あ～あ。美味しいおやつのほうから私の家に来たりしないかな～。 ラボ子 コニバ あ、それならサブスクはどう？ え？ 食べ物のサブスクってこと？ ラボ子 コニバ そう！ 便利なだけじゃなくて、美味しいものが揃ってるんだよ！ すぐに食べられる配達型サービス！ おウチで手軽に味わえる！ じつは今、食べ物のサブスクリプションが超充実！ たとえば、”お店の対象メニューが食べ放題になるもの”や”毎月新鮮な食材が送られてくるもの”など、1度は利用してみたくなるサービスばかりなんです。 そして今回紹介するのが、”すぐに食べられる商品が自宅に届くサブスク”。 外出したり調理したりする手間が掛からないので、とにかくお手軽。お店イチオシ商品をおウチで気軽に味わってみましょう♪ これで定額は大満足！ フード系サブスク！ Soup Stock Tokyo（スープストックトーキョー）   この投稿をInstagramで見る   スープストックトーキョー 【公式】(@soupstocktokyo)がシェアした投稿 なにかもう一品欲しいな……。そんな時にあるとうれしい”スープ”のサブスク。 個包装かつ冷凍された状態で届くので、湯煎やレンジで解凍すれば飲みたいときにすぐ飲める点がとても便利。 選んだテーマごとに毎回違うスープが送られてくるため、1年を通して飽きずに楽しめます。 容量 6パック入り（1パック180ｇ）～ 価格 月／4,350円(税込)～ 翔山亭 神楽坂   この投稿をInstagramで見る   翔山亭 神楽坂(@shozantei_kagurazaka)がシェアした投稿 続いて紹介するのは、なんとお肉のサブスク！ 焼肉・懐石料理の専門店が仕入れたA5ランクの黒毛和牛。そのオススメの各部位を一度に味わえる”一頭盛り”が毎月届くという贅沢な内容。 お店で食べれば6,000円近くする一頭盛りですが、このサブスクを利用すれば、少量から手軽にお得な価格で楽しむことができます。 しかも、精肉だけでなくお店こだわりの一品料理も付いてくるので満足感は十分。 容量 一頭盛 + 一品 (1～2名用) 200g～300g 価格 月／4,320円(税込)～ パンスク   この投稿をInstagramで見る   パンスク @全国のパン屋さんからの定期便(@pansuku_pfy)がシェアした投稿 パンのサブスクとして話題を集めているのが「パンスク」。北海道から沖縄まで、全国のお店の味を届けてくれるうれしいサービスです。 提携するお店には、並ばないと食べられないような地元の有名店も。そんな人気店の味を、自宅にいながら手軽に堪能できてしまいます。 また、1カ月は冷凍保存が効くので食べ切れなくても安心。独自の冷凍技術で、解凍しても美味しく食べられる工夫が施されているんだとか。 容量 １箱（8個前後） 価格 1回 3,990円(税込) カレーランド   この投稿をInstagramで見る   subsc（サブスク）(@subsc)がシェアした投稿 ご当地カレーの専門店『カレーランド』から、カレーのサブスクが登場。 全国各地を回り2000種類以上もの味を知る、生粋のご当地カレーマニアが選んだ商品を毎月お届け。 どの商品にもその地域ならではの魅力がたっぷり詰まっているので、美味しいのはもちろん、ちょっとした旅行気分も味わえますよ。 レトルト商品なので、日持ちを気にしなくていいところも便利♪ 容量 毎回2～5種類 価格 月／3,500円(税込) ご褒美にピッタリ！ スイーツ系サブスク♪ GODIVA   この投稿をInstagramで見る   GODIVA(@godiva_japan)がシェアした投稿 言わずとしれた高級チョコレートメーカー『GODIVA』。実はチョコレートのサブスクを始めているんです。 季節や期間限定のチョコレートを中心に、GODIVAの人気スイーツも入ったセットが毎回届けられます。 かわいいパッケージがうれしいオリジナルカレンダーが同封されているなど、箱を開けるたびに楽しみが尽きません。 ちなみにセット内容は、「チョコレートだけ食べたい！」「家族みんなの分が欲しい！」など、好みや人数に合わせて6種類から選べます。 容量 月ごとに異なる 価格 月／2,160円(税込)～ スナックミー   この投稿をInstagramで見る   おやつ体験BOX snaq.me（スナックミー）(@snaq.me)がシェアした投稿 「いろんなお菓子が食べたい！」そんな欲張りな人にはコレ。『スナックミー』が行うおやつのサブスク。 クッキーやチョコレート、ワッフル、パウンドケーキ、フィナンシェ、ドライフルーツにせんべいなど、常時100種類以上のおやつを用意。 注文前にはあらかじめ”おやつ診断”を行うので、自分好みのお菓子が届くようになっていますし、気に入った商品はリクエストして楽しむことも。 また人工甘味料や保存料は不使用。子供から大人まで、誰でも安心して食べられます。 容量 1BOX（20g程度×8種類） 価格 月／1,980円(税込) HIO ICE CREAM   この投稿をInstagramで見る   HiO ICE CREAM(@hioicecream)がシェアした投稿 アイスクリームのサブスクで注目を集める『HIO ICE CREAM』。 たとえ少量しか手に入らないとしても、常に質を優先して納得のいく素材のみを選んでいるそうです。 そんな同店が、季節に合わせて毎月異なるアイスクリームとシャーベットをお届け。 どの商品も、全国の農場に足を運び続けているからこそ作れる自信作ばかり。旬の味をしっかりと楽しめる内容になっています。 商品は大容量のパイントカップに入っていて「家族や友達と一緒に楽しむ」「小分けにして1人で味わう」など、どんなシーンでも大活躍。 容量 パイントカップ２種（1カップ／473ml） 価格 月／3,240円(税込)～ 食べチョク 10月のカイゼン報告でっす！ 新サービス「食べチョク フルーツセレクト」をリリース！2019年10月のカイゼン内容をご紹介！ - 食べチョク開発者ブログ https://t.co/ZCZ5dK26gV — 食べチョク_開発部 (@tabechoku_dev) November 7, 2019 産地直送をモットーに掲げる通販サイト『食べチョク』が提供するのが、フルーツのサブスク。 最大の魅力は、もちろん産地直送であること。収穫直後の旬の果物がもっともおいしい状態で手軽に食べられます。 用意されているのは、1回きりのお試しプランのほか、3カ月や6カ月の継続プラン。なお継続プランでは、欲しい果物がない月はスキップすることも可能。 容量 月ごとに異なる 価格 月／4,480円(税込)～ 紅茶やコーヒー、ワインも♪ 飲み物のサブスク！ TOKYO TEA BLENDERS   この投稿をInstagramで見る   TOKYO TEA BLENDERS(@tokyo_tea_blenders)がシェアした投稿 サブスクはドリンク系も充実。『TOKYO TEA BLENDERS』では、少し珍しい和紅茶のサブスクを開始。 和紅茶とは、日本の茶園で作られた紅茶のこと。輸入産と比べ供給量が少なく、一般の量販店でほとんど見かけることがない茶葉なんです。 そんな希少で質の高い和紅茶を手軽に楽しめるのがこのサービス最大の魅力。毎回”違う茶園”、”違う茶葉”で送られてくるので、飲み比べという楽しみ方もできますね。 ちなみに配達間隔は2カ月ごと。茶葉を余らせてしまう心配もありません。 容量 茶葉 20ｇ程度×２茶園分 価格 ２カ月／1,980円(税込) ※別途、送料200円 Post Coffee   この投稿をInstagramで見る   PostCoffee® / ポストコーヒー(@postcoffee.co)がシェアした投稿 コーヒー好きの方にはこちらのサブスク。『Post Coffee』提供、その名も”パーソナライズコーヒーBOX”。 注文前に行う”コーヒー診断”をもとに、自分の好みのコーヒー豆を届けてくれるサービスです。 さらに、毎回感想を送ることでどんどん好みに近い豆がセレクトされるとのこと。 豆は挽いた状態で送ってもらうことができ、専用のフィルターも同封。 カップとお湯さえあれば、普段とは違う優雅なコーヒータイムをすぐに始められます。 容量 9～15杯分 価格 月／1,598円(税込)  Firadis WINE CLUB   この投稿をInstagramで見る   Firadis WINE CLUB30(@firadis_wine_club)がシェアした投稿 最後に紹介するのはワインのサブスク。 ワイン専門ショップ『フィラデス』のバイヤーが、世界中のセラーから選んだ珠玉のワインを毎月お届け。 コースが複数用意されており、人気ワインを集めたセットや赤ワインのみのセットをはじめ、ミシュラン獲得店のソムリエが選んだワインが送られてくるコースも。 なお、月2,000円から利用できるリーズナブルなコースもあるため、気になる場合はそこからお試しを。 容量 1本 価格 月／2,000円(税込)～    うわ～！ サブスクって、食べ物もいっぱいあるんだね！ ラボ子 コニバ 送ってもらう頻度が調節できるサービスも多いから、しっかり食べ切れるペースで続けよう！ 待って！ 食事をすべてサブスクにすれば、もう家から1歩も出なくていいんじゃない!? ラボ子 コニバ さすがにそれはやめようよ……。  

うう……寒い、寒いよお ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、大丈夫？ コニバちゃーん！！ 今日は暑いから薄着にしたんだけど、部屋の中がめっちゃ寒くて…… ラボ子 コニバ 電車とかお店の中とか、結構冷房が効きすぎてるよね…… コニバ 手軽にできる冷房対策を紹介するから、試してみてー！！ 身体の不調の原因に!?夏場の冷えにご用心！ 最高気温が30度超えの真夏日も珍しくない日本の夏。 「ギラギラの日差しで外は暑い……けど、電車や職場、学校の中はクーラーがキンキンに効いていて寒い！」と、外と中との気温差に悩む時期でもあります。 5度以上の気温差がある場所の行き来を繰り返すと自律神経の乱れにつながり、冷房病（クーラー病）とも呼ばれる不調の原因に。 夏の時期だけ体調がすぐれないと感じる方は、室温を上げて気温差を小さくしてみましょう！ 冷房病の主な症状 食欲不振 頭痛・腰痛 肩・首のこり 身体のむくみ だるい・疲れやすい 生理痛の悪化・月経不順 寝つきが悪い・眠りが浅い 簡単ですぐにできる！オススメ冷房対策3選 とはいえ公共の場やオフィスで室温を調節するのはなかなか難しく、身体を冷やしてしまう場合も。 ストールを持ち歩いたり、温かい飲み物を飲んだりすることで対策をする方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は、プラスして知っておきたい冷房対策に役立つポイントをご紹介していきます！ “首”と背中を温める ストールを羽織っているけど、それでも寒い……というときに意識したいのが温める部位。 肩や二の腕を覆うだけでなく、太い血管が通っている首の付け根や肩甲骨の間も一緒に覆うと、更に高い体温上昇効果が期待できます♪ 同様に手首・足首にも太い血管が通っているので、リストバンドや靴下との併用も◎ また、ストールの素材は吸湿性・放湿性に優れたシルク（絹）やリネン（亜麻）がオススメ。 水分を吸いやすく乾きやすいので、汗をかいても身体が冷えにくいですよ♡ シルク素材のメリット 紫外線カット効果が抜群！ 日よけにも使える♡（※商品によっては変色の可能性も。変色防止加工済のものを選ぶと◎） 抜群の肌触り。人間の肌に近い成分なので、敏感肌でも安心♪ たしかにシルクってすべすべで気持ちいいよね……♪ 大事に使おっと！ ラボ子 リネン素材のメリット 汚れにくい＆汚れが落ちやすい！ 普段使いにピッタリ◎ 洗濯をしても傷みにくい！ お手入れも楽ちん♪ コニバ 丈夫で安価な素材だから、とりあえず冷房対策用に買いたい！ って子にオススメ！ 足指じゃんけんストレッチ 血行を促進させ、冷えがちな下半身を温めてくれるのがこちらの足指じゃんけんストレッチ。 足の指をグー・チョキ・パーの形に動かすだけなので、電車の中やオフィスでも座ったままこっそりできちゃいます♡ 同時に足先の筋肉を鍛えられるため、扁平足や外反母趾の改善にも◎ 足指じゃんけんストレッチの方法 グー……足の指すべてをギュッと内側へ。 チョキ……親指は外側に、他の4本の指を内側に折りたたむ。 逆チョキ……チョキと反対に、親指は内側へ。残りの指を外側に反らせる。 パー……足の指すべてを大きく開く。 コニバ グーからパーまでがワンセット。10～30回くらい繰り返すとだんだん温まってくるよ！ つま先＆かかと立ちストレッチ 同じく下半身の温めに役立つ、つま先＆かかと立ちストレッチ。 大きな動きは不必要＆立ったままできるので、椅子に座れないシチュエーションでも大丈夫！ また、体幹を鍛えられるため姿勢改善の効果も期待できます♪ つま先&かかと立ちストレッチの手順 つま先立ちをしたまま10秒間キープ。 ゆっくりと地面にかかとをつけ、5回繰り返す。 つま先を浮かせ、かかと立ちをして5秒間キープ。 ゆっくりと地面につま先をつけ、5回繰り返して終了！ コニバ よろけちゃう子は壁やつり革を支えにしてもOK！ 転ばないように気をつけて……！ 毎日の積み重ねも大事！普段の生活で冷え対策！ 「寒い」と感じてから対処するほかに、基礎代謝を上げて、そもそも冷えにくい身体を作ることも重要。 以下のポイントを普段の生活の中で意識して、夏の“冷え”に負けない身体を手に入れちゃいましょう♡ 冷えにくい身体を作る！ 主なポイント ◆朝食をしっかり食べる ……食事を摂ると睡眠時に低下した体温が上昇するため、基礎代謝の向上につながります。 また集中力アップなど、午前中のパフォーマンスを上げる効果も期待できるんです♡ ◆肩まで湯船に浸かる ……シャワーのみだと身体の芯まで温まらず、基礎代謝低下の原因に。 眠る1時間～2時間前の入浴を目安に、5分～10分程度肩まで浸かるのがオススメ！ ◆冷たい飲み物や食べ物は寝る前に摂らない ……入浴後に汗をかくと冷たい飲み物やアイスクリームが恋しくなりますが、ぐっと我慢。 胃腸が冷えてしまうため、眠る直前は常温の飲み物で水分補給を心がけると◎ なるほどね～！ 早速試してみよーっと♪ ラボ子 コニバ 代謝を上げると太りにくくもなるよ♪ できる範囲で気をつけてみよう～！ あわせて読みたい たった１分で冷え性改善！努力いらずの簡単対策♪

ああ～暑い！ こんな日はビールに限る！ ラボ子 コニバ いいね！ キンキンに冷やして飲むと最高だよね！ うん！ 一口目は最高！ ラボ子 でも未だに「もう少し飲みやすければ」って思いながら飲んでる ラボ子 コニバ それならビールもアレンジしちゃえば？ え、できるの？ ラボ子 コニバ もちろん♪ じゃあ今から3つの飲み方を教えてあげる！ ちょい足しで飲みにくさとはおさらば！？ 簡単に作れるアレンジビール！ フルーツの香りと甘さでスイスイいけちゃう！？／フルーツビア 【材料】 ■ビール1缶 ■お好みのフルーツジュース 【準備】 あらかじめグラスを冷凍庫で1時間程度冷やしておく。 1杯目で必要なものは2つのみ！ 今回はフルーツミックスのジュースをセレクトしました。早速作ってみましょう！ 割合はジュース4：ビール6。さらに甘口にしたい方はジュースの分量を増やしてみてください！ ビールの炭酸を楽しむために、あとから注ぐのがオススメ！ こちらが完成品。使うジュースにもよりますが、今回は若干黄色が強めの見た目です。 では乾杯♪   ……おお！！！ これはイケる。 飲んだ瞬間にオレンジの甘酸っぱい香りとスッキリとした甘さが口いっぱいに広がります。 そして炭酸もいいアクセント。今回はビールの割合を少し多めにしましたが、苦味を感じることなくとってもフルーティーです！   ジュース感覚で楽しめるので、グイグイ飲み過ぎには要注意！ コニバ ほかにもパイナップルジュースで作れば酸味が、ぶどうやリンゴジュースで作れば甘みが増すなど、手軽に味変を楽しめるよ！ 激辛好きはお試しあれ！ 名前も味もパンチ力抜群♪／タバスコビア 【材料】 ■ビール1缶 ■市販のタバスコ 【準備】 なし お次は変わり種。必要なのはビールとタバスコ。 「これ飲めるの？」と不安に思われる方もいるかもしれませんが、メキシコではこちらのレシピの商品が市販されているほど、メジャーな飲み方だそうです。 作り方はコチラも簡単♪ ビールを注いでからタバスコを入れるだけです。 おや！？ タバスコを振りかけると、不思議なことに少しずつ泡が溶けていきました。辛さの好みと相談しながら5滴ほど入れて、軽く混ぜれば完成です。 見た目、赤い。 香り、強い。 ……飲むのが、怖い。 よし！ 勇気を出して恐る恐る一口。   あああ。やっぱりタバスコがスゴい。唐辛子の香りが一気に鼻にキター！ そのあとに来るシュワシュワ感と辛味がマッチして、舌と喉が程よくピリピリします。 まさに口の中は灼熱地獄。うっすらと汗まで出てきました。   味はタバスコの酸味がビールの苦味を中和してくれているのか、辛味のあとにスッキリとした爽快感が。 二口目が怖いのに、刺激が欲しくてつい飲んでしまうこの感じ。味覚・嗅覚・脳で味わえる、クセになりそうな飲み方でした。 コニバ タバスコを入れすぎると辛くなりすぎて飲めなくなってしまうから、最初はほどほどに。 まろやかな味わいを楽しめる！デザート感覚の逸品♪／ハイジ 【材料】 ■ビール1缶 ■ヨーグルト（加糖） 【準備】 ビールと混ざりやすいように、事前にヨーグルトをかき混ぜておく。 最後に紹介するハイジはスッキリとした甘さとまろやかな口当たりが楽しめる一杯。 先にヨーグルトをグラスの3割ほど入れましょう。ここで大切なのは予めよくかき混ぜてなめらかにしておくこと！ ビールを注いだ際にヨーグルトが均一に混ざります。 そしてビールを入れれば完成！ ほのかに麦汁のオレンジ色が残ってて、見た目はマンゴーラッシー。そしてビール特有の香りはまったくしません。 ではいただきます！   これは美味い！ ヨーグルトの酸味と甘味がビールに溶け出していて、苦味はまったく感じられず。 そしてなんと言っても口当たりが非常にクリーミー！ 例えるならビールの濃密な泡だけを飲んでいるかのような、マイルドな舌触りです！   喉越しの良さもピカイチ！ お口も喉も幸せに包まれる感覚を楽しめます♪ コニバ オススメはプレーンヨーグルトだけど、イチゴやブルーベリーのものと混ぜても美味しく飲めるよ！ 楽しみ方は無限大！ 好きなアレンジを見つけてビールをもっと楽しもう！ そのほかにもアレンジビアの種類は盛りだくさん！ 簡単に作れるアレンジビア レッドアイ（ビール＋トマトジュース） パナシェ（ビール＋レモネード） エッグビール（ビール＋卵＋ガムシロップ） ブラックアンドホワイト（黒ビール＋牛乳＋ガムシロップ） などなど簡単な組み合わせでいろんな飲み方ができるので、気になる方はぜひ一度試してみてください！ コニバ どう？ やってみたい飲み方はあった？ うん！ まずは普段飲んでる好みのジュースやヨーグルトで試してみようかな♪ ラボ子 コニバ そうそう！ 自分なりのアレンジを見つけてビールを楽しんでみるといいよ♪ あわせて読みたい ちょい足しで激うま♡簡単アレンジレモンサワー！意外な組み合わせも！？

コニバちゃん、私、何か楽しいことしたいんだけど。何かない？ ラボ子 コニバ いつも急だなあ、ラボ子ちゃんは。 だってヒマなんだもーん。 ラボ子 コニバ じゃあとっておきのグッズで、ラボ子ちゃんを楽しませてあげるとしよう！ ふとした空き時間に楽しめる百均グッズを試してみよう 行けば何かが見つかる100円ショップ。生活必需品から食料品、インテリアグッズからイベントグッズまで、なんでもそろうこの百均で見つけた「工作」コーナー。 そこにはさまざまな手作りキットが並んでいます。「小学生の自由研究の材料かな？」と決めつけることなかれ。これが今話題の「おとなのひまつぶしグッズ」なのだとか？！ ふと空いた時間の気分転換に、ピッタリの商品かもしれない！ ということで、実際に遊んでみることにしました！ ひまつぶし検証：キラキラせっけんを手作りしよう 百円ショップの「工作コーナー」などに売っている“手作りせっけん”キット。「キラキラせっけん」この響きだけでも楽しそう♫ 今日はこれを作っていきます。 ちなみに、左上の数字は「経過時間」です。開封からカウントして、いったいどれくらいの"ひまつぶし”ができるのかも検証していきましょう！ さっそく開封して、中身と「必要なもの」を確認。左手に持っているのはビニール袋に包まれた、透明な消しゴムのような塊。これがせっけんの素か！！ そして作り方の説明書と、必要なものはコチラ。 必要なモノ 割り箸 紙コップ 電子レンジ＆冷蔵庫も使用 パッケージ写真のような色付きのせっけんに仕上げるには、着色料（食紅）を別途用意する必要があるのだとか。着色料って、なかなか手に入らないんですよね。なので今回は透明のせっけんを作ってみます。 紙コップがなかったので、今回は適当なコップで…PET素材のコップもレンジには弱いので、みなさんはちゃんと「紙コップ」を用意してくださいね！ さっそく説明書通りに、コップにせっけんの素を入れていきます。 この塊を電子レンジを使って溶かして型に流し込むようです……うん！ カンタン♫ レンジから取り出し、塊がなければ型へ流し込みます。 気泡などがあったら割り箸でそっと潰して表面をならしたら、今度は冷蔵庫へ。30分くらい置いておきます。 待ってる時間にアレンジ編にもチャレンジ 冷やしている間に、今度はちょっとグッズを足して"アレンジせっけん”に挑戦してみます。 買ったもの チョコモールド（手作りチョコレートを流し込む型） ドライフラワー（ネイル用） ホロクラッシュ（ネイル用） 同じく百均でそろえました。アレンジ用の小さなパーツは、「ネイルコーナー」でいろいろ調達できそうです。 見やすいように黒いシートを敷いてみました。まずは型の中にドライフラワーを入れておきます。 そうしたら、またレンジでせっけんの素を溶かしますが、今度は１０秒ごとにレンジを開けて、中を確認しながら。うん、上手に溶けました♫ 溶けたせっけんの素を、先ほどのドライフラワーを入れた型に流し込んだら、今度は残りのせっけんの素に、ホロクラッシュを混ぜます。 ん？ 混ぜてるうちに若干硬くなったきたかも？　こちらも早めに型に流し込んだほうが良さそうです！ 慌ててかき混ぜすぎて、泡立ってしまいました……。泡、消えるといいなあ。これもしっかり固まるまで冷蔵庫で冷やしますよ！ 30分経過。出来栄えを見てみよう♫ 30分して、冷蔵庫から取り出したせっけんは、無事にしっかり固まった様子。表面をグッと押したらスルっと取り出せました♫ こちらも無事、泡だったまま、しっかり固まりました！！ うー、残念！　 でも裏側から見るととってもキレイ。悪くないかも♪ 無事に？！楽しくひまつぶせて完成です！ わーい！きれいなせっけんが出来ました！ セット内容だけで作ったせっけんは透明感が気持ちがいい。アレンジせっけんは、泡立ったまま固まったので裏は白くなってしまったけど、オモテはキラキラしていてかわいい！ 検証結果：キラキラせっけん作りで"ひまつぶせた”時間は？！ では今回の検証をまとめてみましょう。まずは気になる「キラキラせっけん」作りでひまつぶせた時間は……ドゥルルルルルルル（ドラムロール音） 1時間5分！ 固まらせる待ち時間を含んでいるとはいうものの、片付けをしていたらあっという間でした。なので、「1時間はひまつぶせた！」と言えるでしょう。 アレンジ用の小物を入れて、2箱同時に作ったのもよかったかもしれません。 「キラキラせっけん」手作りでひまつぶし かわいくて失敗なんて忘れちゃう度：★★★★★ 購入店 DAISO 商品名 つくろう！キラキラせっけん（マリン／スイーツ） 総額 550円 そのほかに準備したもの 割り箸／紙コップ／電子レンジ／冷蔵庫／チョコモールド★／ドライフラワー★／ホロクラッシュ★（★は各100円＋税） ひまつぶせた時間 1時間5分（冷蔵庫で冷やす時間を含む） 本体だけでも楽しいけれど、せっけんに混ぜるアレンジグッズを一緒に購入しておくのもオススメです。作ったあとは手洗いに使ってもよし、しばし小皿に並べて置くもよし。 かわいく出来上がって満足なので、「映え」な写真も撮ってみることにしました！ （おまけ）出来上がり品でも遊ぼう♫ 同じく百均で手に入る「フォトジェニックシート」を敷いて、撮影会♫ これを使えば、すぐにSNSにアップできる”映えな写真”が撮れちゃいます。 手作りでかわいく出来たせっけんに、自撮りの映え写真！ 大満足の時間が過ごせました。 百均の工作コーナー、あなどるなかれ。ほかのアイテムを探してきたいと思います！ これは楽しい！出来上がったものを眺めてるのもイイ！ ラボ子 コニバ 思いついたときに遊べるように、買っておいても損はなさそうだね。 もっとほかにもないの？！ ラボ子 コニバ それよりラボ子ちゃんはまず、そろそろ着替えるか、ご飯でも食べたらどう？

コニバ ラボ子ちゃーん。いきなりだけど、クイズに挑戦してみない？ え!? まさか例の…… ラボ子 コニバ 察しがいいね！「バニラボ検定」のお時間です！ ひー！ コニバちゃんの出す問題難しいからなぁ ラボ子 コニバ 今回は”エッチな意味の漢字”を用意したよ コニバ では早速、問題です！ ”千摺”これはなんと読むでしょうか せん……？ ん～……読めません ラボ子 コニバ 答えは……と言いたいところだけど、まだ秘密。今回もいっぱい問題を用意したから考えてみてね♪ あわせて読みたい 【バニラボ検定】昔のエロ用語！この意味わかる？ 聞いたことあるけど読めない!?難読“エロ漢字”をピックアップ！ What'sバニラボ検定？ 「バニラボ検定」とは、バニラボ編集部が勝手に考案した検定である！ エロの知識はもちろん、笑える小ネタ、雑学や教養などなどをあらゆるジャンルをアナタに問うものなのだ！ コニバ 今回はエッチな意味の漢字を初級・中級・上級に分けて、10問用意したよ！ コニバ 7問以上正解すると「バニラボ検定1級」をGET！ あなたは何問、答えられるかな？ 【初級】深く考えずそのまま読んでみよう！ ヒント：「あい○」。愛情表現としてなでたり、かわいがること！     ヒント：「挿入歌」など日常的にもよく目にする言葉！     ヒント：歌ネタ芸人のコントでも有名なフレーズ！     コニバ 一般的な意味としても使われる言葉が多かったかも！ 答え【初級】 愛撫…（答）あいぶ ・性的な行為でいうペッティング。昔は恋愛を段階的にABCで表して、“B”と呼称していた。 挿入…（答）そうにゅう ・中に挿し入れること。エロい意味だと、もちろんセックスのこと。 一物…（答）いちもつ ・男性器の隠語。「むやみに言葉に出すのをためらわれる」という意味で使われた用語から転じて、男性器を指す言葉に。 【中級】普段と違う読み方を考えてみよう！ ヒント：「はうり」とは読みません！     ヒント：「あつかう」とは違う読み方。「厳しく訓練をする」という意味でも！     ヒント：嬌は「愛嬌」などと同じ読み方！     コニバ 「そんな読み方もあるの!?」という漢字ばかりかも。気になる答えは？ 答え【中級】 破瓜…（答）はか ・女性が処女を喪失する詩的表現。「瓜」という字が女性器に男性器を入れているように見えるから…など諸説ある。 扱く…（答）しごく ・細長いものを握ったり指で挟んだりして、こするように動かす様。決してエロい意味の言葉ではないけど、アレしか浮かびません。 嬌声…（答）きょうせい ・女性の媚びを含んだ、なまめかしい声。いわゆる“黄色い声援”や”猫なで声”。 【上級】もはやエロ漢字なのかもわからない!? ヒント：男性の自慰行為。「せん……」まで読めればあと1歩！     ヒント：男性のタマタマ。「ふぐり」という読み方も！     ヒント：いわゆる亀頭の部分。「がんくび」とは違う読み方！     ヒント：「四十八手」の1つ。鼎談の「てい」とは読まないよ！     コニバ 超難問ばかり……。直感で答えてみよう！ 答え【上級】 千摺…（答）せんずり ・千は数字ではなく、とても数が多いという表現。幾回もこするという意味。 陰嚢…（答）いんのう 「陰部の嚢（ふくろ）」という睾丸（こうがん）の医学用語。「嚢」は袋を意味する言葉。 雁首…（答）かりくび ・男性器の先端、俗にいうカリ。「雁（ガン）」とは鳥のことで、その頭の形が似ていることから。 立鼎…（答）たちかなえ ・対面立位、つまり”立ちバック”のこと。鼎（かなえ）は、古代中国の鉄製器で、見た目や三本足で立つことから、この名前がついたと言われている。 コニバ ラボ子ちゃんはどれくらい読めたかな？ 上級は見たこともない漢字ばかりだったよ……。ちなみに1級を取った場合って、やっぱり…… ラボ子 コニバ 立派な表彰状がもらえます！ もうそれはいいよ～！ ラボ子 あわせて読みたい 【風俗用語＆隠語辞典】知っておきたい風俗業界の言葉・エロ用語まとめ

う～ん、なんかクラクラする…… ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、朝ごはん食べてないんじゃない？ 夏バテのもとだしなにか食べたほうが…… わかってるけど、暑いしだるいし食欲がわかないよー！ ラボ子 蒸し暑い朝でも食べやすい！さっぱりコンビニパン食べ比べ♡ 蒸し暑い夏の朝。熱気や日々の疲れから食欲がわかず、朝食を抜きがちな方も多いのでは？ とはいえ、朝食を抜くとエネルギー不足になりやすく、夏バテを引き起こす原因にも。 そこで今回はコンビニ各社の商品の中から、気だるい朝でも食べやすい“朝ごパン”アイテムをバニラボ編集部がピックアップ！ 気になるお味を実食レポートでご紹介していきます♡ セブンイレブン「トマトと彩り野菜のサンド」 セブンイレブンからはヘルシー＆ボリューミーなサンドイッチをチョイス。 こちらの「トマトの彩り野菜サンド」は、トマトをメインにレタスやハム・たまごを挟んだ具だくさんなひと品です。 更にパン生地は、全体の約29％に全粒粉を使用して作られているとのこと。通常の小麦粉に比べて、ビタミンやミネラルを豊富に摂れるのがうれしいですね♡ こぼれそうなくらいに具材がたっぷり！！彩りもキレイ♡ 包みを開けてみると、中身のボリューム感が際立ちます♪ 赤・緑・黄色の彩りも美しく、見ているだけで食欲がそそられるお品に期待値は充分。 それでは早速、食べてみましょう！！ 手に持つとかなりの重量感が。期待値を高めて、いざひと口！！ ひと口目で感じたのは、レタスのシャキシャキ感とトマトのみずみずしさ！！！ 野菜を食べたい気分のときにはもってこいです……！   ハムとたまごの存在感は控えめながら、ほどよい塩気がきいていて食べやすい♡ 更に、いい仕事をしているのがパンに塗られたコブソース。コリアンダーやクミンなどのスパイスを使用しているため、全体的にメキシカンな後味に！ スパイシーさとトマトの酸味・全粒粉の香ばしさが食欲を増進させてくれます☆ ということで、あっという間に完食。 新鮮な野菜がたっぷり入っているので自然と噛む回数も増え、“食事をしている感”が抜群でした♪ それなのにたったの183Kcalなのはお見事！ ダイエット中だけど満腹感が欲しい方にもオススメです♡ 大満足！野菜たっぷりサン度：★★★★★ 購入店 セブンイレブン 商品名 トマトと彩り野菜のサンド 価格 345円（税込） カロリー 183Kcal 糖質 19.4ｇ ファミリーマート「レモンパイ」 続いて、ファミリーマートの「レモンパイ」を食べてみましょう。 こちらはホイップクリームとレモンクリームを使用したアイテム。スイーツのようですが、パンコーナーで展開しています。 表面にはざらめがたっぷり♪気になる中身は……？ キレイに焼き色がついたパイ生地と、上に乗ったざらめがとってもおいしそう！！ あまり見かけない組み合わせ。クリームとの相性も気になりますね♪ 鮮やかなイエロー！ホイップ＆レモンクリームがぎっしり♡ な、なんて美しい断面……♡ ホイップクリームもレモンクリームもたっぷり詰まっていて、食べる前から期待大！ ウキウキでひと口かじると……。   うーん、清涼感が抜群！！！！ レモンの味がハッキリとしていて、とっても爽やかな後味に♡ 酸味をしっかりと感じられるものの、決して酸っぱすぎることはありません。甘さ控えめのホイップクリームが味わいをまろやかにしてくれていて食べやすさが満点！ 生地の食感はしっとりとしているため、サクサクしたパイよりもデニッシュに近い印象があります。 けれども、ざらめの食感がいいアクセントになっているおかげで“ザクザク”感がばっちりと楽しめました！！ こちらもぺろりと完食。スイーツとしてもパンとしても楽しめる絶品です♡ 甘酢っぱレモン！清涼感抜群度：★★★★★ 購入店 ファミリーマート 商品名 レモンパイ 価格 128円（税込） カロリー 360Kcal 糖質 34.7ｇ ローソン「パイコロネ　塩バニラホイップ」 最後はローソンの新商品「パイコロネ　塩バニラホイップ」をレポート！ ウチカフェシリーズのアイテムのため、スイーツコーナーで展開中です。 グラニュー糖をまぶして焼き上げた逸品。表面の照りが美しい♡ 袋を開けた瞬間、ふわっ……♡ とただようパイ生地の香ばしさにびっくり！！ バターの香りが心地いい♡ さすがローソン。スイーツ作りにこだわりを感じます。 何層にも重なったサックサクの生地♡クリームにはバニラビーンズが！ 中身もばっちり美しい♪ おいしそうな香りに我慢できず、がぶりと早速ひと口食べてみると……。   「これでもか！！」というくらいに濃厚なバニラが最高すぎる……♡   口いっぱいに広がる、とろりとしたなめらかなクリーム。バター感たっぷりのサックサクのパイ生地。 スイーツとしての完成度がかなり高い一方で、朝食用としても申し分ない仕上がりです。 それもそのはず、“塩バニラ”と銘打っているだけあって、ただ甘いだけではありません。 生地とクリームにフランスの“ロレーヌ岩塩”を使用しているため、甘さの奥にすっきりまろやかな塩気が♪ 噛めば噛むほど甘さと塩気が調和していき、濃厚ながらさっぱりと食べられてしまいました！ 朝でも甘いものを食べたい、スイーツ好きにはぴったりのひと品です♡ 濃厚バニラ×バターに感激度：★★★★★ 購入店 ローソン 商品名 パイコロネ　塩バニラホイップ 価格 200円（税込） カロリー 351Kcal 糖質 31.5ｇ 確かにこれなら朝からでも食べられそう……！ ラボ子 コニバ 暑いと食欲もなくなりがちだけど、メニューをうまく選んで夏の食事を楽しもう♪ うんっ！ お腹も満たされたしデザートも買いに行こっかな～♡ ラボ子 コニバ 急に元気に……

コニバちゃん～～！ 見て見て！ ラボ子 コニバ スタバの新作だ～♪ どう？ 超おいしい♡ 大当たり～☆ ラボ子 コニバ いいなー！ 他の地域限定品も気になるねえ…… スタバの新作47都道府県フラペ♡バニラボ編集部員が飲んでみた！ 47都道府県をそれぞれイメージして作られた、スターバックスの「47 JIMOTO フラペチーノ」（税抜620円）。 期間限定&地域限定アイテムということもあり、SNS上で「地元の味は絶対飲みたい！」「遠くて買いに行けないけど、他の味も気になる！」と発売前から話題を呼んだ新作です♡ スタバが大好きなバニラボ編集部員も、6月30日に販売開始してすぐに購入したほど。 そこで今回は、宮城・東京・神奈川・福岡の4品を各地の取材班が実食・レポートしてみました♪ #4 MIYAGI「宮城 だっちゃ ずんだ抹茶 フラペチーノ」 東北エリアからは、宮城県の「だっちゃずんだ抹茶フラペチーノ」をレポ！ ずんだとは、ゆでた枝豆をすり潰して作ったペーストのこと。砂糖で甘く味付けしたものはずんだ餡と呼ばれ、これがお餅、クッキー、アイスなど、和洋を問わずいろんなお菓子とおいしくマッチするのです。 そんな宮城県民が愛してやまないずんだ餡が、抹茶とともにフラペチーノへと大変身！ 緑色に輝くもの同士、味だけではなく見た目の相性も抜群。県庁所在地・仙台市の愛称である“杜の都”が思い出されますね。   それでは、いただきます。 なるほど、おいしい！！ ずんだ餡の優しくて繊細な甘みと、抹茶のほどよい苦味が、見事に調和しているではありませんか。 クリームにはホワイトチョコレートが使われているとのこと。まろやかで奥行きのある味わいなのも納得です。   全体的に、ずんだ餡が全面に押し出されているのではなく、抹茶やクリームとバランスよくミックスされている印象。 「甘い枝豆って、少しハードルが高いかも」というずんだ初心者の方も、気軽に試していただけそうな絶品でした！ #13 TOKYO「東京 オリジン コーヒー ジェリー キャラメル フラペチーノ」 東京ではコーヒー×キャラメルの大正解のフレーバーが登場♡ なんでも、日本のスタバ1号店が東京にあることからコーヒーベースになったのだとか。 「オリジンコーヒージェリーキャラメルフラペチーノ」の名前どおり、まさにスタバの原点とも言えるひと品！ 早速飲んでみたいと思います♪   ……ぷるんっぷるん！！！ と、口当たりのいいひんやりぷるぷる食感が口いっぱいに広がっていきました……♡ それもそのはず、中にはコーヒーゼリーがたっぷりと！！ エスプレッソ用の豆を使用していることもあり、香り高くほろ苦いテイストでコーヒーの味を十二分に楽しめます。   一方、ベースのドリンクも負けていません。 焙煎工場を併設した店舗・「スターバックス リザーブ ロースタリー」でローストした豆を使用しているだけあって、味わいが濃厚！！ 生乳のミルク感や甘さもたっぷり感じられるので、まるでコーヒー牛乳のような飲みやすさです。 ほろ苦コーヒーゼリー×甘ミルキードリンクのベストマッチな組み合わせに、もう感激が止まりません♡ そして何より、キャラメルソースの香ばしい甘さがアクセントになり、すべての味を引き立たせてくれています◎ このままでも完成度が高い絶品ですが、もしもカスタマイズするなら+100円で追加できるシトラス果肉との相性がよさそう……！ 味も食感も香りも楽しめる、コーヒー好きも初心者も大満足間違いなし！ のお品でした♪ #14 KANAGAWA「神奈川 サマー ブルー クリーム フラペチーノ」 さて、お次は神奈川の「サマーブルークリームフラペチーノ」をレポート。某ホスト界の帝王が愛飲している青いお茶、「バタフライピー」を使用しているとのことで味はもちろん、その見た目も気になるところです！ オーダーを済ませてワクワクを抑えながら待っていると、「お待たせしました」という店員さんの声。それと同時に目に飛び込んできたのは、湘南の海を連想させる鮮やかなライトブルー！ ルックスから清涼感があふれています！ そしてお味のほうはというと……!?   これまたなんという清涼感！！！ 口の中にソーダやラムネのような爽やかな風味がザアーッと押し寄せては、スーッと染み込むように消えていくではありませんか！ さらに白波のようなホイップクリームと混ぜれば、あら不思議。スッキリとした後味はそのまま、口当たりがフワッとなめらかに。飲みやすくて「もうひと口」が止まりません！ そして忘れてはいけないのがトッピングのシトラス果肉。舌に触れた際に訪れる、鼻の奥に抜けるような甘酸っぱさが、これまた最高。いい味覚のアクセントとなっています♪ これから迎える暑い季節にぴったり！ まさに納涼の一杯でした！ #40 FUKUOKA「福岡 八女茶やけん フラペチーノ」 福岡からは、八女市が誇る「八女茶」を使ったフレーバー「八女茶やけんフラペチーノ」をレポート！ 「まさか明太子だったりせんよね？」と少しだけドキドキしていた取材班。 オーダー後すぐに手渡されたこちらは、ホイップクリームの上に舞い降りた八女茶のグリーンがとってもキレイ。スタンダードメニュー「抹茶フラペチーノ」との違いにも期待が高まります。 さっそくストローをさしてひと口……うん！！ おいしい♫ まろやかな甘さと、グリーンティのコクが織りなすクリーミーなテイスト。 ひと口目にして、贅沢なレシピを飲んでいる満足感を得られました！ 銘茶・八女茶ならではの確かな“抹茶感”を感じながらも、苦味が後味に残らないさわやかな印象が続きます。カンタンに言うと、ゴクゴク飲めてしまいます。 スタッフさんに尋ねたところ、この「八女茶やけんフラペチーノ」はシロップと粉末がポイント。 スタンダードメニューではバニラシロップ×銘柄不問の抹茶粉末に対して、限定フレーバーはホワイトチョコレートシロップ×八女茶粉末を使用しているのだとか。 しっかりとした甘さと、際立つ抹茶の絶妙なおいしさに納得です。   すっきり飲ませてくれる無脂肪ミルクもうれしい。 シンプルなのに味わい深い、最後まで抹茶が主役のフラペチーノでした！ えー！ どれも絶対おいしいやつ！！ ラボ子 コニバ 販売期間は8月3日までの予定！ なくなり次第終了なので気になる人はお早めに……☆

コニバちゃん、見て！ あのお店もスマホ決済が使えるみたい。 ラボ子 コニバ 最近、ほんと増えたよね。ラボ子ちゃんも使ってる？ 使いたいけど、種類があり過ぎてどれを使えばいいのかわからないんだよ～。 ラボ子 コニバ そっか。じゃあ、自分に合った決済サービスの選び方を教えてあげるよ！ やったー！ ありがとう～！ ラボ子 ”使いやすさ”で選ぶ！ コニバ まず一番簡単なのが、使いやすさで選ぶ方法。 たしかに、使いやすさは大事だよね！ ラボ子 コニバ 次の2種類は、店舗数が多かったり身近なアプリと連携していたり、使う人を選ばない点が大きな特徴なんだ。 PayPay スマホ決済と言えば、やっぱりPayPay。定期的に開催されるキャンペーンも魅力ですが、最大の利点は利用できる店舗数がとにかく多いこと。 ほかに、チャージ方法が豊富だったり送金機能や請求書払いに対応していたり、さらにショッピングサイトや携帯キャリアとの提携を行っているなど、うれしいポイントが盛りだくさん。 スマホ決済初心者にはまさにうってつけのサービスです。 特徴 ★利用できる店舗数が多い ★お得なキャンペーンを定期的に開催 ★使える機能やサービスが豊富 支払い方法 ◆銀行口座からチャージ ◆セブン・ローソンATMから現金チャージ ◆クレジットカード払い ◆ヤフオク・PayPayフリマの売上金 ◆ソフトバンク・ワイモバイルとの合算払い もらえる ポイント PayPayボーナス 公式サイトはコチラ あわせて読みたい クレカ・口座なしでもOK！PayPayでスマホ決済デビュー♪ LINE Pay 今や誰でも知っているコミュニケーションツール「LINE」。LINE Payは、そのLINEの一機能として利用できるサービス。 LINEさえあれば別のアプリをインストールする必要がないため、誰でもすぐに使いやすい点が大きな特徴です。 またLINE Payの請求書払いに対応している企業や団体は、2021年に入ってその数2,000以上。わざわざコンビニなどへ足を運ばずに、自宅で支払いできる点が非常に便利。 特徴 ★LINEさえあればすぐに使える ★請求書払いに対応している企業や団体が多い 支払い方法 ◆銀行口座からチャージ ◆セブンATM・Famiポート・東急線券売機から現金チャージ ◆LINE  Payカードを使ったレジチャージ（ローソンなど） ◆クレジットカード払い もらえる ポイント LINEポイント 公式サイトはコチラ ”携帯キャリア”で選ぶ！ コニバ ほかには、使っている携帯キャリアから選ぶこともできるね。 そんな方法もあるんだ！ ラボ子 コニバ それぞれ提供している企業が同じだから、相性がいいんだよ。 ｄ払い NTTドコモ提供のサービス。電話料金との合算払いができることもあり、docomoユーザーなら利用しやすい点がポイント。 それ以外の支払い方法も用意されているので、別キャリアを利用している人でも使えますよ（dアカウントの取得は必要）。 意外と知られていないのが、Amazonの支払いに対応していること。通常の支払いと同じように、dポイントが貯まるところもお得（電話料金との合算払いのみ対応）。 特徴 ★電話料金と合算払いが可能 （チャージやクレジットカードの登録がいらない） ★docomoユーザーじゃなくても使える ★Amazonでの支払いにも対応 支払い 方法 ◆電話料金との合算払い ◆クレジットカード払い ◆銀行口座からチャージ ◆各コンビニで現金チャージ もらえる ポイント dポイント 公式サイトはコチラ au PAY d払い同様、auユーザーなら使い勝手のいいサービスです。auの電話料金との合算払いに対応しているほか、連携するau PAYマーケットというショッピングサイトとの相性もバツグン。 また提供元のKDDIが楽天グループと提携していることで、利用できる店舗数が増加。楽天ペイ対応のお店なら、au PAYも使えるようになっています（一部店舗除く）。 特徴 ★電話料金との合算払いが可能 （チャージやクレジットカードの登録がいらない） ★auユーザーじゃなくても使える ★楽天との提携で利用できる店舗が拡大 支払い方法 ◆電話料金との合算払い ◆銀行口座からチャージ ◆クレジットカードからチャージ ◆セブン・ローソンATMで現金チャージ ◆auショップで現金チャージ もらえる ポイント Pontaポイント 公式サイトはコチラ 利用している”サービス”で選ぶ！ コニバ あとは、よく使っているサービスから選ぶのもいいよ。 って言うと？ ラボ子 コニバ 例えば楽天関係のサービスをよく使う人、フリマアプリのメルカリを使っている人だね。 楽天ペイ 楽天カードや楽天市場など、楽天関係のサービスをよく利用する人にピッタリなのが楽天ペイ。 中でも注目は、楽天の期間限定ポイントが支払いに使える点。用途が限られる期間限定ポイントですが、楽天ペイがあれば日々のお買い物費用に充てることができます。 ちなみに、Suicaへのチャージやフリマアプリ「ラクマ」の支払いにも対応しているので、楽天ユーザーなら使い道に困ることがありません。 特徴 ★楽天関係のサービスと相性がいい ★楽天の期間限定ポイントが支払いに使える ★Suicaへのチャージやフリマアプリ「ラクマ」の支払いにも対応 支払い方法 ◆楽天銀行からチャージ ◆楽天カードからチャージ ◆ラクマの売上金からチャージ ◆クレジットカード払い もらえる ポイント 楽天ポイント 公式サイトはコチラ メルペイ 最大の特徴は、フリマアプリ「メルカリ」の売上金でそのまま支払いができること。事前チャージやクレジットカードの登録が必要ないので、普段からメルカリに出品している人なら使いやすいサービスでしょう。 それから、利用料金を翌月一括払いに変更できる「スマート払い」も魅力。売上金やメルペイ残高がない場合でも利用できるのが助かりますが、使い過ぎには注意が必要です。 特徴 ★メルカリの売上金から支払い可能 ★スマート払いで料金を翌月払いに変更できる 支払い方法 ◆メルカリの売上金 ◆銀行口座からチャージ／引き落とし ◆セブンATMから現金チャージ もらえる ポイント なし 公式サイトはコチラ 最後に コニバ どう？ 使いたいサービスは見つかりそう？ うん！ それぞれの特徴もなんとなくわかったしね！ ラボ子 コニバ ほかにも、貯めたいポイントで選ぶっていう方法もオススメかな！ よーし、まずはどの選び方で選ぶか考えよっと。……うーん。 ラボ子 コニバ （そこでまた迷うんだね……。） あわせて読みたい 【ポイ活】整形や美容もタダ!? ポイントでオトクに買い物

モフモフ……モフモフ…… ラボ子 コニバ ど、どうしたの、ラボ子ちゃん 日々の生活にモフみが足らない…… ラボ子 コニバ なにかペットとか飼ってみれば？ 家が狭くて飼えないのです…… ラボ子 コニバ じゃあ、マンションでも飼えるおすすめの小動物を教えてあげる！ ワンルームでもOK！マンションでも飼える小動物が大人気♡ ペットというと犬や猫がすぐ思い浮かぶ方も多いと思いますが、最近は小動物が大人気！ 以前に比べてペットショップの取り扱いも増え、飼育書やケージ、エサなども手軽に入手できるようになりました。 今回は無類の小動物好きであるバニラボ編集部員が、ワンルームマンションでも飼えるおすすめの小動物をご紹介。 愛らしくってたまらない、その魅力にハマってください！ 注意！！ マンションによって、「ペット不可」に小動物が含まれる場合と黙認されている場合があります。「ペット可」でない場合は、必ず大家さんや不動産屋さんに確認してから飼いましょう。 マイペースな自由人！ハムスター   この投稿をInstagramで見る   ペットの専門店コジマ和光店(@petskojima_wako)がシェアした投稿 ハムスターといえば、小動物の代表格。 くりくりのおめめにもっちりとしたお尻、短すぎて心配になる手足に驚異のほおぶくろ。 某アニメをきっかけにハマった方も多いのでは？ そんな彼らですが、性格は意外とマイペース。人間を認識はしているものの、あまりなついてはくれません。 夜行性なので昼間はひたすら寝ていますし、ご飯のときしか近づいてこないし、すぐ逃げようとするし、こっちが寝ている間にガサガサゴソゴソ、回し車の音に悩まされる……なんてことも。 そんなところもひっくるめて、自由さが愛おしい！と思ったら。 もうハムスターのとりこです。 タイプ 雑食、夜行性 ニオイ ★☆☆☆☆ 騒音レベル ★★☆☆☆（ほとんど鳴かないが、回し車がうるさい） 平均寿命 2年～3年程度 ペットショップでの販売価格 500円～5,000円程度 毎月の平均コスト（光熱費除く） 1,000円程度 注意 脱走名人なので、対策を万全に。 某アニメで人気急上昇！モルモット   この投稿をInstagramで見る   ペットの専門店コジマ　ベイタウン横浜本牧店(@petskojima_honmoku)がシェアした投稿 動物園のふれあい広場などでもおなじみのモルモットは、げっ歯類の一種。 ぷいぷいっと呼んだり、クークーと甘えたり……小さな鳴き声で感情を表現します。 カラーバリエーションが豊富で、巻き毛や長毛、毛のない「スキニーギニアピッグ」と呼ばれる種類も人気です。 性格はかなり臆病でデリケート。自己主張も強くさびしがり屋ですが、かまいすぎるとストレスになることも。 一見、飼いやすそうに見えてちょっと手がかかる。 そんないじらしさにキュンと来たら、もうモルモットの奴隷です。 タイプ 草食・昼行性 ニオイ ★★☆☆☆ 騒音レベル ★★☆☆☆ 平均寿命 5年～10年程度 ペットショップでの販売価格 2,000円～30,000円程度 毎月の平均コスト（光熱費除く） 3,000円程度 注意 トイレを覚えないので糞尿の管理に注意 トゲトゲしてても心はおだやか♡ハリネズミ 🦔しあわせ報告🦔 超レアカラー、アイパッチの男の子のご家族が決まりました！ たくさん愛されるんだよ〜⭐️ pic.twitter.com/N0HseOKZMa — 小動物園 HARRY PIGGY／Photo Studio Hari-Pigi (@harry_piggy) February 12, 2021 ハリネズミカフェが各地にできるほど、大人気のハリネズミ。トゲトゲの背中をくるんっと丸めた姿にキュンとした方も多いハズ。 ちなみに、見た目も飼い方もエサもそっくりな「ヒメハリテンレック」という小動物もいます。似てはいてもまったく異なる生き物なので、ペットショップでよく確認を。 性格は非常におとなしく警戒心が強いので慣れるまでに時間はかかりますが、根気強くお世話を続けていれば、飼い主が誰かも自分の名前もちゃんと覚えてくれます。 ツンデレくんを振り向かせたいあなたにぴったり♡ タイプ 雑食・夜行性 ニオイ ★★★☆☆ 騒音レベル ★☆☆☆☆ 平均寿命 2年～5年程度 ペットショップでの販売価格 5,000円～25,000円程度 毎月の平均コスト（光熱費除く） 5,000円程度 注意 フンが臭うので、対策必須。副食として虫を食べさせることもあるので苦手な方は注意。 表情豊かなネズミ界のパリピ！デグー 今日も1デグのお家が決まりました🙌 シルバーパイドちゃん🤍 私が担当しなかったので動画ありませんが🙇‍♂️ スターターセット&保険にも加入してくださり☺️ ありがとうございました🙇‍♂️ 田尻チャンネルでも紹介されていた 手作りハンモックBIGで熟睡😪 デグーベビ👶たちです🥰 pic.twitter.com/obbjkxX7Gu — フィールドガーデン (@dansyaku6483) February 8, 2021 機嫌がよいと「ピルピルピル～♪」、不満があると「プーッ！プィーッ！」、甘えるときは「きゅぅ……くぅーん……」と、とにかく表情豊かな鳴き声でアピールしてくるデグー。「アンデスの歌うネズミ」と呼ばれるだけあって、とても美しい声を聞かせてくれます。 １匹飼いも可能で人に慣れやすいですが、2匹以上なら団子になってじゃれ合ったり、鳴き声で会話したりと、デグー本来の圧倒的なコミュ力を見せつけてくれることも。 好奇心旺盛で頭もよいので、ちょっとした芸を覚えてくれる子もいます。 たくさんコミュニケーションを楽しみたい方におすすめです♪ タイプ 草食・昼行性 ニオイ ★★☆☆☆ 騒音レベル ★★☆☆☆ 平均寿命 5年～8年程度 ペットショップでの販売価格 3,000円～20,000円程度 毎月の平均コスト（光熱費除く） 3,000円程度 注意 警戒心が薄く好奇心が強いので、部屋で散歩させるときは予想外の行動を取ることも。また、糖尿病にかかりやすいのでおやつの与えすぎに注意。 ふわっふわの触り心地！チンチラ   この投稿をInstagramで見る   ペットの専門店コジマアリオ西新井店(@petskojima_nishiarai)がシェアした投稿 チンチラといえば、有名なのがその毛並み。ベルベットのようになめらかでふわふわの手触りは、誰もが虜になってしまうほど。 ピンっと立ったお耳やくりくりのおめめ、ぴょこぴょこと跳ねる姿も本当に愛らしく、あの有名なアニメ映画のキャラクターのモデルになったとも言われています。 基本的には人に慣れやすく甘えん坊ですが、繊細でストレスに弱いため、気難しい子もちらほら。 意外と長生きなので、過ごすほどに愛情が深まっていくはずです。 タイプ 草食・夜行性 ニオイ ★★☆☆☆ 騒音レベル ★★★☆☆ 平均寿命 10年～15年程度 ペットショップでの販売価格 20,000円～80,000円程度 毎月の平均コスト（光熱費除く） 10,000円程度 注意 あちこちかじるので散歩中は対策を。また、ストレスに弱いため、騒音や環境の変化に気を使う。 小動物を飼う際に気をつけたいこと さて。小動物を飼いたい気持ちが高まってきたところで、実際に飼育する際に気をつけたいことをまとめました。 小さくとも大切な命。最後まで面倒を見られるか、きちんと考えてからペットショップへ！ 初期費用をお忘れなく！ 小動物をお迎えする際には、飼育環境をしっかり整えてあげる必要があります。 ケージやヒーター、水飲みボトルにエサ＆エサ入れ、トイレ、お風呂……etc、すべて揃えるとかなりの金額に。 生体代以外に、ハムスターでも15,000円程度、モルモットやチンチラでは30,000円程度は見ておいたほうが無難です。 温度管理が大変 身体が小さいため、暑さや寒さの影響を受けやすいのがデメリット。また、日本とは気候がまったく違う地域から連れてこられているので、室温管理がとっても大切なのです。 夏・冬はエアコンをつけっぱなし、ペット用ヒーターは常にONにしておくなど、電気代がかさむので覚悟しておきましょう。 病気がわかりにくい 小動物はギリギリまで体調不良を隠す生き物。 食欲がない、おしっこに血が混じっている、噛み合わせがおかしい、鳴き方が異常……などなど、日々のちょっとした変化を見逃さず、早めの対処が重要です。 診てくれる病院が少ない 多くの小動物は「エキゾチックアニマル」と呼ばれ、一般的な動物病院では診察してくれないことがほとんど。 最近では少しずつ増えているので、まずは自宅近くのエキゾチックアニマルを診てくれる動物病院を2つほど確保しておきましょう。年1でもいいので定期検診に連れて行っておくと、いざというときに診てもらいやすくなります。 医療費が高額 犬猫よりも小さいから診療費も安いハズ……なんて見込みのアナタはまだまだ甘い。身体が小さい分、繊細な手術が要求されたり、病気が長引くと介護費もバカにならないのが現実。 犬猫より種類は少ないですが、最近では小動物をサポートする保険も販売されているので、お迎えの際に検討してみてください。 思ったより慣れない 小動物は犬猫よりも慣れないし、芸なども覚えない。そう思っておきましょう。 中には慣れやすい子もいますが、性格もそれぞれ個性があり、必ず慣れるわけではありません。 どんな子でも愛情をもって接してあげてください。 うわぁ……どの子もかわいすぎて、みんなお迎えしたくなっちゃったよ～ ラボ子 でも、ちゃんと責任持って飼えるかよーく考えてみます！ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、えらい！ 大事なパートナーだからね♡ ラボ子 あわせて読みたい もふもふ天国♡都内エリア別・おすすめ猫カフェ9選！ あわせて読みたい 猫だけじゃない！いろんな動物と触れ合えるちょっと変わった動物カフェ8選！  

最近すご～く暑いなあ……夏バテかも。なにもやる気出ない～ ラボ子 コニバ 夏バテにはまだ早くない？ コニバ でも確かに暑いし蒸し蒸しして嫌だよねえ……今日のおやつは冷た～いドリンクでスッキリしよっか！ えっ！ 大賛成～☆ 早速買ってこよっと！ ラボ子 コニバ 元気だなあ…… 蒸し暑～い日に飲みたい！コンビニドリンクを飲み比べ♪ 5月の下旬ごろから蒸し暑さが増し、外を歩くとじんわりと汗ばむ日も増えてきましたね。 すでに梅雨入りをした地域も多く、夏本番に向けて気温と湿度が高まる今の時期。 いつものスイーツもいいけど、もっとさっぱりしたものが欲しい！ と、おやつのチョイスに悩むこともあるのではないでしょうか。 ということで今回は、コンビニ3社が展開中の後味スッキリな冷た～いドリンクを飲み比べしていきます♡ セブンイレブン「いちびこいちごミルク」 まずはセブンイレブンのドリンクから飲んでみましょう！ 東京を中心に店舗を構える、いちごスイーツ専門店の“いちびこ”とコラボした「いちびこいちごミルク」。 いちご果汁と果肉がなんと27％も含まれているだけあって、甘酸っぱい香りをしっかりと感じます♡ 中にはいちごの果肉がごろごろと！贅沢なひと品♡ スプーンですくうとわかるように、果肉がかなり大きい！ いちご好きにはたまりませんね……♡ ウキウキとひと口飲んでみると……。   うわ！！ めっっっっっちゃいちごだ！！！！！   と、驚いてしまうほど“いちご感”がすごい！！！ 飲み口がかなりまろやかで、どろりとした舌触りです。いや、でもこれ……どこかで飲んだことがあるような……。 「！」 家で作るいちごミルク！ 果肉をスプーンでつぶし、たっぷりの牛乳と練乳を注いで作るあれに非常に近いです。 それほどまでに濃厚で、余計なものが入っていないお味。 よくある“いちご味”や“ミルク風味”ではなく、存在感抜群の“いちご”と“ミルク”がダイレクトに感じられる絶品でした。 そして果肉がかなりフレッシュなので、後味がくどくならないのもまた素晴らしい♡ 暑いけどしっかり甘いものが欲しい！ というときにぜひオススメします♪ いちびこ公式サイト・オンラインショップはコチラ 果物感抜群！いちご好き大歓喜度：★★★★★ 購入店 セブンイレブン 商品名 いちびこいちごミルク 価格 268円（税込） カロリー 176Kcal 糖質 28.0ｇ ローソン「ウチカフェ　ぷるつる食感　くずきりレモネード　270g」 おなじみローソンのウチカフェシリーズ。透き通った見た目がとても涼しげなお品ですね♪ 一見すると普通のレモネードのようですが、商品名にもある「ぷるつる食感」が気になるところ。 ぷるんとしたくずきりがたっぷり！スプーンからこぼれそう♡ スプーンで中身を確かめると、さすが「くずきりレモネード」と言うだけあってすくい切れないほどたくさんの量が入っています！ なかなか見かけない和洋折衷な組み合わせですが、相性は……？   うん、文句なしのベストマッチ！！ くずきりが素晴らしいサポートをしています♡   まず名前どおり、たしかに“ぷるつる”。 飲む前は「弾力がある食感かな？」と予想していましたが、どちらかと言えば柔らかいゼリーのようでのどごしが楽しい♪ くずきりとしての主張がなく、主役のレモネードの存在感を際立たせています。 レモネード単体を見れば、バチッとしたレモンの酸味とコクのあるはちみつの甘みがきいていてかなり大味ですが…… 甘さのないくずきりのおかげで、味にまとまりが出て飽きずにゴクゴクと飲めちゃいました☆ レモン感を楽しみたい方に全力でオススメしたいひと品です♡ ぷるつるのどごしが楽しい！度：★★★★★ 購入店 ローソン 商品名 ウチカフェ　ぷるつる食感　くずきりレモネード　270g 価格 238円（税込） カロリー 120Kcal 糖質 29.7ｇ ファミリーマート「アイス抹茶ラテ」 最後は「お抹茶チーズケーキ」や「宇治抹茶どら焼き」など、数多くの抹茶アイテムを展開中のファミリーマート！ 宇治抹茶をふんだんに使用した「アイス抹茶ラテ」を飲んでみましょう♪ こちらはフラッペと同じように、コーヒーマシンからミルクを注いで作る商品。ふたを開けてみると……。 中には氷と抹茶ビーズアイスが！ここにミルクを注ぐと……？ ビーズ型の宇治抹茶アイスがたっぷり！ なんと去年に比べて10％も増量でリニューアルしたのだとか。どれぐらい濃厚な抹茶が楽しめるのか、期待しちゃいますね……♡ それではいざ、作ってみましょう♪ みるみるうちに溶けていく抹茶ビーズアイス！作る過程も楽しい♡ 温めた牛乳を注いだ瞬間、ビーズアイスが溶けて抹茶ラテに……！ 今回はグラスに移し替えていますが、カップにミルクを入れるだけですぐに作れるのがいいですね♡ あっという間に完成！たっぷりの氷も涼しげで◎ できたてを早速ひと口。   こ、これは…… ふわっ……と口いっぱいに広がる、抹茶の味と香り！！！   ビーズアイスを増量しただけあり、かなり濃厚です……♡ そして甘さや風味だけではなく、お茶特有の苦味もしっかりと感じられるので、抹茶好きは大満足間違いなしの逸品！ 濃厚な抹茶が楽しみたい！ でも、専門店まで足を運ぶのはちょっと面倒……というときに、コンビニで手軽に楽しめるのは革命的ですね。 そして、たっぷり入った氷のおかげで、作った直後からひんやり冷たい！ 多少時間を置いてもぬるくなりにくいので、外出中でもずっとおいしく飲めるお品です♡ 専門店も顔負け！濃厚抹茶度：★★★★★ 購入店 ファミリーマート 商品名 アイス抹茶ラテ 価格 280円（税込） カロリー 172Kcal 糖質 30.6ｇ ふ～、大満足☆ 暑いからこそおいしいものってあるよね……♡ ラボ子 コニバ 今の時期はドリンクが充実してるしうれしいよねえ 口の中がさっぱりすると甘～いスイーツも食べたくなってきちゃったな～ ラボ子 コニバ もうっ、それは食べすぎ……！