ねえねえ、コニバちゃん。ブラズリって知ってる？ ラボ子 コニバ そりゃ知ってるけど……ラボ子ちゃん、どこでそんな言葉覚えてくるの？ なんかスタッフさんにさー、「パイズリ苦手なんでしょ？ じゃあ試してみたら？」って言われたんだよねー ラボ子 コニバ ……！！！ コニバ たしかに難しいプレイじゃないから、挑戦する価値はあるかもね ほんと!? じゃあ詳しく教えて～✨️ ラボ子 簡単なのに人気って本当!? そもそもブラズリって？ どんなプレイ？小胸さんでもできる？ 風俗店で人気、知名度ともに高いプレイのひとつにパイズリがあります。これに対しブラズリとは、ブラジャーを着けた状態でパイズリをすること。 一般的な知名度はそう高くないものの、AVなどでも取り扱われ、世間のおっぱい好き男性を中心に注目を集めているプレイです。また、ブラを着けて行うためバストを盛りやすく、小胸さんにもオススメ。 知る人ぞ知るワザだけに、いまマスターしておけば、あなたの推しプレイにできるかも!? 魅力は何？男女双方に聞きました！ まずはブラズリ支持層の男女にインタビューした結果をご紹介します。 現役キャストの声 ■バストを寄せて盛れるから、胸が小さい私でもやりやすい（20歳／デリヘル勤務） ■ブラがおち●ちんをホールドしてくれるのがラク。両手が自由になるとハグしたり別のところ責めたりもできるし（30歳／ホテヘル勤務） ■視覚的にも感覚的にも「いつもとちがう」「エロい」って好評です笑（28歳／店舗型ヘルス勤務） なるほどー。胸のサイズに関係なくできるのはいいよね💡 ラボ子 コニバ プレイのマンネリ対策にもなりそうだし♫ 風俗ファンの声 ■おっぱいとブラに「捕まった～！」って感じで最高！ こんな感覚、ほかにはないです!!（31歳／会社員） ■まず見た目のエロさに大興奮。おっぱいの柔らかさと下着の刺激のコントラストもたまりません！ まさに一石二鳥!!（37歳／飲食店勤務） ■AVで観て以来夢だったので最近は毎回オキニにおねだりしてます。笑（28歳／自営業） そんなにいいものなの!? 謎…… ラボ子 コニバ あはは！ それじゃあ次は詳しいやり方を見てみよっか♫ ブラズリのやり方！下着選びのポイントも！ ここからは、ブラズリのやり方やコツをご紹介。特別なテクニックは必要ないので、今日からでも簡単にチャレンジできますよ♫ ブラズリの基本的なやり方 ①バストを寄せてボリュームアップ 背中やワキの下、二の腕、上腹などに流れているバストをできるだけ寄せてブラにINします。前かがみになると胸が流れにくいのでオススメ。 また、自然と谷間ができるようなデザインや、ふわふわ系のパッド入り下着を用意するのも◎。 ②ローションで滑りをよくする 胸の谷間かペニスにローションを垂らして、できるだけ摩擦が少ない状態にするのがポイント。 特に下着とのこすれは男性側には強い痛みやケガのもとになる可能性があるので注意して！ ③アンダーベルトにペニスをくぐらせる ペニスをブラの下側（アンダーベルト）からくぐらせ、谷間に挟みます。 アンダーベルトがきつすぎる場合はホックを緩めるか、外しても。 下着を用意するときは、アンダーが伸びやすい素材でできているものを選ぶのがオススメです。 ④バストで挟んで上下にしごく 普通のパイズリと同じように両バストに挟んだ状態で上下に動かしましょう。 ほ、本当にムズかしくなさそう……！ ラボ子 コニバ うんうん♡ 「いつもの」はNG？最適ブラは？ ブラズリには柔らかく伸縮性のあるノンワイヤーブラがオススメです。自分のキャストとしてのイメージに合わせて、ブラレットやスポーツブラなど適したものを選びましょう。 一般的なワイヤー入りやスタイル補正用のものは女性のカラダにぴったり添うように作られているため、ペニスを挟むゆとりがなく、お互いのカラダや下着を傷める原因にも。 プレイの特性上、汚れたり伸びたりは避けられないと割り切って専用に用意しておくほうがプレイにも集中しやすいはず。 ⋰ シンプルって、落ち着く。 ⋱ 大好評！#PJBASIC がリニューアル✨ 人気のノンワイヤーロゴシリーズや新型もラインナップ🪞🩶 シンプルで日常使いしやすく ヘルシーなデザイン＆お手頃価格が人気のラインです❤ パートナーとお揃いで着用できるアイテムも💕 PJ… pic.twitter.com/IfJcIAvxWj — PEACH JOHN/ピーチ・ジョン（ピーチジョン） (@peach_john) January 12, 2026 NEW COLOR サステナブルなブラレットLOOPing から新色が登場 LOOPing（ルーピング）は リサイクル素材を使用しサステナブルなものづくりを目指した環境配慮型のブラレット ✔締め付け感のない快適なつけごこち… pic.twitter.com/bkXjYIzH6f — AMPHI／アンフィ (@AMPHI_press) November 28, 2025 わー✨️ 同じノンワイヤーでもいろいろあるんだー♡ ラボ子 コニバ 最近はすごく種類が増えてるよね パイズリについてはこちら パイズリは何カップからできる？ペニスを挟む必要はないってホント？ 【イラストつき】カップ別で解説！気持ちいいパイズリのやり方 簡単だからこそ！ちょい足しテクで刺激を上乗せ！ 適した下着さえあれば、すぐにでも始められるブラズリ。 カンタンだからこそ、ここでご紹介するひとテクを足すだけでより刺激的なプレイにできちゃうかも!? ぜひぜひ試してみてくださいね！ ぬん！ 燃えてきたぁ～～🔥 ラボ子 コニバ うんうん。がんばろー♫ オススメの体勢＆ワザ3選！ ①女性：ヒザ立ち、男性：仁王立ち 仁王立ちになった男性の正面にヒザ立ちになってペニスをはさむ、メジャーな体勢のひとつ。 ここから上下に動いてしごくもよし、バストを支えることに徹して男性側に自由に腰を振ってもらうもよし。 また、余裕があればタマをなでてあげたり、口が届きそうならペニスの先だけでもフェラしてあげたりすると、お客様の満足度がグンとアップしてオススメです。 これ、自然と上目遣いになるやつだー！ ラボ子 コニバ Sっ気が強いお客様に向いてるかもね！ ②女性：仰向け、男性：馬乗り 仰向けに寝転び、男性にはアンダーバスト（胸の下）あたりに乗ってもらいます。 こちらは①よりもカラダの自由がききにくいものの、ブラがあるおかげで手を離してもペニスが逃げにくい体勢。 空いた手で背中や鼠径部をフェザータッチしたり、乳首を責めたりといろんなところに刺激を与えて反応を見ましょう。 この体勢、ちょっと苦しそう……？ ラボ子 コニバ 男性からは「征服欲が満たされる！」って声もあるけど、無理はしないでね！ ③男性：座る／仰向け、女性：寄りかかる 仰向けで寝るか腰掛けた状態の男性のカラダに、よりかかってバストを押し付けるような体勢。 もっともペニスをホールドしやすく手が自由になるので、広くあちこちを刺激できるはず。 また、髪を耳にかけながらの上目遣いフェラやブラズリ＋ハグ、限界までバストを寄せた谷間アピールなど、おっぱい好き男性の夢をこれでもかとかなえてあげましょう。 たっ…たしかに難しくは…ない…！ ラボ子 コニバ そもそもがおっぱいフェチさん向けのプレイだからね ブラ以外の衣装もポイント！ ブラズリは広くとらえると着衣プレイの一種に入ります。だからこそ、ブラそのものはもちろん、衣装もお客様をよろこばせる重要なポイントに。 フェチはそれぞれちがうものなので、親しい相手なら直接好みを聞いてみてから用意してもよさそうですね！ コニバ 童◯を◯すシリーズみたいに胸のあいた衣装は安定して人気あるみたいだけど うーん……でもナースとか制服とかもよさそうだし ラボ子 そういえば、もしかして水着も使える……？ ラボ子 コニバ 洗いやすいし伸縮性もあるしいいかも！ よーし！ じゃあまずは本指名さんにリサーチしてみようっと♫ ラボ子 あわせて読みたい 可愛い系もセクシー系も全部網羅！おすすめコスプレ通販サイト7選

ねーコニバちゃん！ 最近風俗のお仕事を始めた友達から、指名されやすくなるプロフィールの書き方を聞かれたんだけど…… ラボ子 私、プロフィールはスタッフさんに丸投げだったから、書き方のコツとか全然わかんないよ～！ ラボ子 コニバ なるほどね。それじゃあ今から、プロフィール作成のポイントを一緒にチェックしていこう！ 売れたい風俗キャスト必見！指名につながるプロフィール！ 好みのキャストを指名するため、お客様が必ずと言っていいほど見るのがプロフィール。 年齢・スリーサイズなどの基本情報やスタッフさん目線の紹介文だけではなく、キャストの一問一答やメッセージを代わりに書いてくれるお店も中にはあります。 しかし、 「プロフにパイズリが得意って書いてあったから来ました」ってお客様がいたけど、全然得意じゃないどころかやったこともないプレイで……。うまくできなくてすごく気まずかった お客さんから「タバコは身体に悪いから早いうちにやめな？」って言われて、吸わないのに何のことかと思ったら一問一答欄にそう書いてあった。お店に任せてたから全然知らなかった といったミスマッチが起きてしまう可能性があるため、内容は自分で考えるか、スタッフさんに書いてもらったあとに自分の目でチェックをするのがおすすめです。 えーでも、文章って書くの苦手で……なんかすごく大変そう…… ラボ子 コニバ 大丈夫！ 簡単なコツさえおさえれば、素敵なプロフィールがつくれるよ♪ 一問一答コーナーを埋める 「チャームポイントは？」「性感帯は？」などの質問が並ぶ一問一答のコーナーは、キャストの性格や特徴を手軽に知りたいお客様がチェックするポイント。 書いてある内容が多ければ、それだけ判断材料が多くなるので、お客様がどんなキャストなのかを把握しやすくなります。 反対に空欄があまりにも多いと、「どんな子なのかよくわからない」「あまりやる気がない子かも」「店側が用意したダミーのプロフィールでは？」と思われてしまう可能性もあるので、まずは項目をしっかり埋めるようにしてみましょう。 確かに、そのほうがどんな女の子なのかよくわかるもんね！ ラボ子 コニバ 容姿や年齢だけじゃなく、「タバコを吸うかどうか」「S寄りなのかM寄りなのか」を気にする人も一定数いるから、埋めておいて損はないよ！ あわせて読みたい ダミー出勤って何？悪質な理由とダミー出勤を行っているお店を見抜く方法 自分の武器をアピールする 胸やお尻、脚などの自信があるパーツや、得意なプレイはしっかりとアピールするのがおすすめ。 ほかのキャストとの差別化がしやすくなり、より目を引くプロフィールになるでしょう。 「どこをアピールすればいいのかわからない」という方は、お客様やスタッフさんから褒められる部分を書いてみたり、「エッチなことは勉強中なので、たくさん教えてください♡」と、“初々しさ”を武器にしてみるのも手ですよ。 お仕事を始めたてだと特に、得意プレイって見つけづらいしいいかも！ ラボ子 コニバ お客様の好みはそれぞれ！ テクニックを期待してる人だけじゃなく、初々しい雰囲気が好きな人もいるからね♪ あわせて読みたい プレイ＆会話のスキルアップ！テクニック向上記事まとめ ポジティブな表現を心がける 得意なプレイや苦手なプレイは人によって異なります。 例えば受け身が苦手な方であれば、攻め好きのお客様よりも受け身好きのお客様からの指名が入ってほしいので、プロフィールでもそうアピールしておきたいですよね。 そんなときに気をつけたいのが、ポジティブな表現をすること。 「受け身は苦手です」と“できないこと・苦手なこと”をストレートに書くより、「お兄さんの感じてる姿を見ると興奮しちゃう♡」というふうに、“好きなこと・得意なこと”をアピールするかたちで書くと、同じ内容でも印象がよくなって指名アップにつながるはずです。 コニバ ほかにも、強く触られたくないときは「敏感だからフェザータッチだけで感じちゃう」とか、「焦らしプレイが好き」とか、いろいろ言い方はあるよ！ なるほど……！ 言い方ひとつで結構印象って変わるもんなんだね ラボ子 あわせて読みたい 攻め（責め）専門店とは？受け身は一切なしって本当？メリットや種類を解説！ 受け身専門店とは？受け身専門のメリットや求人の探し方を解説！ 自分のキャラクターを見つける 学園系であれば幼い顔立ちの女性が、ギャル店であれば派手な女性が……というふうに、お店のコンセプトによっては、在籍する女性のタイプもある程度似てきます。 そんなときは、ほかのライバルと差をつけるために、“自分ならではのキャラクター性”をアピールするのがおすすめ。 プロフィールの内容がよりお客様の印象に残りやすく、指名をする際の決め手になるでしょう。 キャラクター性……って、何？ ラボ子 コニバ そんなに難しく考えなくても大丈夫！ 例えば「新体操の経験があるから、スタイルと柔軟性は誰にも負けません！」って今までの経験を書いてみるとか…… コニバ 「小動物系痴女です♡」みたいにプレイの傾向や外見を参考にキャッチコピーをつけてみるといいよ♪ あわせて読みたい 接客用のキャラクターって必要？売れるキャラ作りとは？ 書き方に迷ったらスタッフさんに相談をしよう すごく勉強になったよ！ ちなみに、ほかにも気をつけたほうがいいことってある？ ラボ子 コニバ そうだなあ……。例えば“好きな男性のタイプ”の欄には、外見や経済力じゃなくて、“優しくて面白い方”みたいに内面を書くのがいいね コニバ 「中身を見てるなんて性格がいい子だな」っていう安心感を与えられるし、好かれようとして書いてあった通りの振る舞いをがんばる男性が増えるから♪ なるほど！ うっかりイケメン俳優の名前を書くところだったよ…… ラボ子 コニバ お客様ウケがいい内容かを判断したり、自分の魅力を客観視したりするためにも、ぜひスタッフさんに相談してみてね。スタッフさんに対する熱意アピールにもなって、気合いの入った紹介文を書いてもらえると思うよ！ ありがとう、コニバちゃん！ プロフィールをリニューアルして、新たな気持ちでお仕事がんばりまーす！ ラボ子 あわせて読みたい 【風俗のお仕事】スタッフさんとの接し方は？年齢って近いほうがいい？

『E+アイドルスクール新宿・歌舞伎町店』あんずさんがみんなの疑問に答えます！ ナイトワーク初心者が抱きがちな疑問やお悩みを、先輩キャストに聞いていく「バニラボQ&A」シリーズ。 今回は、「不規則な生活の中で、どうやって体調管理すればいい？」「本指名のお客様に通い続けもらうコツは？」などの質問をピックアップ！ 新宿・歌舞伎町にあるデリバリーヘルス『E+アイドルスクール新宿・歌舞伎町店』の“あんず”さんにインタビューしました♪ “あんずさん” 有名テーマパークでキャストとして働いていたものの、コロナ禍で出勤が減ってしまい退職。もともと興味を持っていたデリヘルで働き始めた。 現在は『E+アイドルスクール新宿・歌舞伎町店』の人気キャストとして活躍中。接客では自然体でいることを意識しつつ、お客様に寄り添うことも心がけているとのこと。 卒業後を見据え、資格や資産運用の勉強にも努めている。 あんず Q.体調管理、どうしてる？ 姫予約が多いこともあって、お客様に合わせて朝も深夜も出勤するので生活が不規則です。上手く体調管理ができていないんですが、皆さんはどうしていますか？ 私も「生活リズムって何？」というくらい乱れた生活をしています（笑）。なるべく休みは週1、2日取りたいんですけど、予約をいただけるのはありがたいし、つい休むのを後回しにしちゃいますよね あんず だから私が気を付けているのは、疲れていてもきちんと湯船に浸かることと、栄養を摂ること。 あんず とはいえ食事だけできちんと栄養を摂るのはむずかしいので、手軽に摂取できる乳酸菌飲料や性病予防のサプリも併用しています！ あんず あわせて読みたい みんなに聞いた！風俗嬢の体調管理術・風邪を引く前にできること 現役風俗嬢に聞いた！性病対策マニュアル Q.忙しい中でも資格の勉強を続けるには？ 目標貯金額を達成したら、風俗を卒業して転職しようと思っています。そのために資格の勉強を始めたのですが、働きながらだと疲れて諦めてしまうことも多くて、なかなか進みません…… 私も将来のために資格の勉強をしているんですけど、気持ちを切り替えるのはむずかしいですよね…… あんず サボらないためには、自分ルールを決めて守るようにしています。待機中でも家でもいいから、毎日最低15分は勉強する。どうしてもしんどい日は、翌日に必ず勉強する。2日連続で休むことだけは避けてるんです。そのままズルズルできなくなっちゃいそうだから（笑） あんず あと私は出勤を詰めがちなんですけど、勉強の時間を“自分のための時間”として大事にしていますね あんず プライベートと切り替えるためにも勉強っていいものだなと思うから、そういう意識も継続につながっているかもしれません！ あんず あわせて読みたい 卒業後も活きる！夜の仕事で身についた処世術！ 【モチベUP】みんながナイトワークで叶えた夢・見つけた未来 Q.緊張せずに接客する方法が知りたい！ 最近デリヘルで働き始めたんですが、緊張しやすくてお客様となかなか上手くお話しできません。初めての人だと特に硬くなってしまうので、打ち解ける方法やリラックスして接客するコツを知りたいです 最初は特に、何を話せばいいかわからないですよね（汗） あんず 私は自分との共通点を見つけに行くようにしています。それと目についたお客様の所持品などから、趣味とかその方が喋りやすい話題に触れると話しやすいかも！ あんず でも未だにはじめましての方には緊張するし、ある程度は当たり前のことなのかな あんず ただ、そのぶん打ち解けたときの喜びも大きいので、いっそのこと「緊張も楽しむ」というマインドでいるのがいいんじゃないでしょうか♪ あんず あわせて読みたい 人見知り・コミュ障でも風俗で働ける？おすすめのコンセプトや職種は？ ナイトワークでコミュ力UP!?今すぐ使える㊙会話テク！ Q.本指名のお客様に通い続けてもらうコツを教えて！ 本指名のお客様に飽きられてしまわないか不安です……。長く通い続けてもらうには、何を意識すればいいですか？ 個人的には、毎回次に向けての楽しみを用意することが大切だと思います。私はよく、プレイのことでもお出かけのことでも「今度こういうことしたいね」ってお話ししてますね♪ あんず 「おすすめしてくれたお菓子食べてみるね」とかの一言もそうで。2人の間で通じる話題を積み重ねていくと、次に会ったときのワクワク感につながるのかなと あんず あと、自分がお客様に対して「もっとこの人のことをよく知りたい」と興味を持つことも大事なのかも。たくさん個人的な話をすると信頼関係が深まりますし、共通の話題も増えていきますよ！ あんず あわせて読みたい 【風俗のお仕事】風俗の本指名ってどうやって返すの？リピーターさんのつくり方3選！ 【リピーター獲得術】ちょっとした気配りで本指名がグッと増える!? 初心者さんにお役立ち記事を更新中！バニラボSNSもチェック☆ ということで、皆さんの疑問を4つ、“あんず”さんに答えていただきました！ まとめ 疲れていても、体調管理のために湯船に浸かって休息を取る！栄養を補う乳酸菌飲料やサプリもおすすめ♪ 勉強の時間は、仕事からプライベートに切り替えるのにも有用！継続するには、自分ルールを作ってみて！ ある程度の緊張は当たり前！自分との共通点や相手の好きなものを見つけると、打ち解けるきっかけに♡ 次に会ったときの楽しみを作ると、リピートを続けてもらいやすい！共通の話題を増やして、信頼関係を深めていこう♪ また、バニラボでは初心者さんにお役立ちの記事を日々更新中。 公式SNSで写メ日記に役立つポージング集の紹介もしているので、よろしければぜひチェックしてみてください♪ あんずさんが働くお店はこちら 【新宿・歌舞伎町エリア】デリバリーヘルス『E+アイドルスクール新宿・歌舞伎町店』

うわっ……私の記憶力、悪すぎ……？ ラボ子 コニバ どうしたのラボ子ちゃん お客様の顔と名前を覚えられなくて困ってるの ラボ子 どうすればいいの～！ ラボ子 コニバ じゃあ今回はお客様の覚え方を紹介していくよ！ 目指せ売れっ子キャスト！お客様を覚えるメリット お客様を覚えることはリピーターの獲得や収入アップにつながるといわれています。 2回目以降の来店時に、女性から覚えられていると男性はうれしくなり「この子にまた会いたい」「応援してあげたい」と思うように。 逆に忘れていると、悲しませてしまったり、指名してくれなくなったりする可能性が。 そのため、1人ひとりのお客様を覚えることが高収入への近道になるでしょう。 とは言っても覚えるのが難しいんだよね ラボ子 コニバ 大丈夫！ 今回は簡単に覚えられる方法を教えるよ♪ さっすがコニバちゃーん！ ラボ子 今日からできる！簡単なお客様の覚え方3選 風俗のお仕事をしていると、何人ものお客様と接することになるでしょう。 しかし久しぶりに会う方の場合は、だれか思い出せなかったり、忘れてしまっていたりするという女性は多いようです。 先輩たちの声 私のお客さんは同じような見た目の人ばっかりだから、最初は全然覚えられなかった。でも接客ノートを書くようになってからはマシになったかな（34歳／デリヘル勤務） 「覚えられるまでたくさん会いにきてね♡」って営業してたら、2回目からは「〇〇だよ！ 覚えてる？ 」ってお客さんのほうから名乗ってくれるようになりました（23歳／ソープランド勤務） 指名してくれたのに、間違えて全然違う名前で呼んじゃったことがあります。気まずい雰囲気になっちゃったし、それから思い出せないときは話を合わせつつ、会話をしながら必死に思い出すようにしています（27歳／店舗型ヘルス勤務） みんな工夫して覚えようとしてるんだね～ ラボ子 でも、私には難しそうな方法もチラホラ…… ラボ子 コニバ じゃあこれからは、簡単にできる方法を見ていこう！ 接客ノートを活用する まずご紹介するのはお客様の情報をノートに書いておく方法。 来店日時や名前、会話の内容など、できるだけこまかく記入しましょう。 ささいなことだとしてもお客様を思い出すきっかけになるはずです。 ほかにも性感帯やよろこんでもらえたプレイなどもメモしておけば、次回以降の接客でもっと満足してもらえるように。 コニバ 余裕があれば似顔絵を描くのもいいと思うよ 画力は記憶力より自信ないよ…… ラボ子 コニバ たとえ上手じゃなくても、お客様をイメージして描くことで覚えやすくなるんだ！ たしかにそうかも！ 待機時間に描いてみよーっと！ ラボ子 接客ノートについて詳しく リピート率UPテクニック♪接客ノートってなに？ ニックネームを聞く 初めて会うお客様にはニックネームを聞いてみるのもオススメ。 本人の特徴を捉えている名前であれば、覚える手助けになるかもしれません。 フルネームを言われた場合は、お客様の特徴や会話の内容と関連付けてあだ名を提案するのも◎ ほかの人が呼ばないような少し変わったあだ名をつければ、特別感を演出できるはずです。 さらに接客後「〇〇さんへ」とお礼日記を書けば、より覚えやすくなるでしょう。 コニバちゃんだったら、ピンク色でモフモフしてるからピンモフちゃんとか？ ラボ子 コニバ 外見から名前を連想できていいね！ コニバ でも見た目をいじられていると感じる人もいるから注意が必要だよ お礼日記について詳しく 写メ日記の書き方～例文編～お客様がリピートしたくなるお礼日記♡ 名前を呼ぶ 繰り返し名前を口に出すと、音として記憶に定着しやすいといわれています。 「〇〇さんは今日なにしてたんですか？」「〇〇くん、シャワー行こっか」 というように、目を見ながら積極的に呼びかけてみましょう。 そうすることで親近感を持ってもらえることもあり、自分の印象をよくする効果も。 コニバ ラボ子ちゃん、参考になったかな コニバちゃん！ お客様を覚えられる気がしてきたよ！ ラボ子 これもコニバちゃんのおかげだよ……こんな感じでいいの？ ラボ子 コニバ そうそう！ いい調子だねラボ子ちゃん！ 恋人接客について詳しく 恋人接客・恋人プレイのテクニック集！ネットが鳴り続ける接客の極意とは お客様を覚えてリピート率アップを目指そう！ お客様を覚えていると接客時に役立つこともありますし、「特別扱いされている」と感じてもらえるため指名につながるチャンスにも。 今回ご紹介した3つの方法を活用して、リピーターの増加を目指しましょう！ コニバ どうしても思い出せないときは素直に打ち明けるのもアリだよ 1回目なら許してもらえそうだね ラボ子 コニバ 「もう覚えたから、また来てね」みたいにフォローの声掛けも忘れずにね！ それめっちゃ使えそう！ コニバちゃんありがとう～！ ラボ子 あわせて読みたい 【リピーター獲得術】ちょっとした気配りで本指名がグッと増える!? 【風俗のお仕事】風俗の本指名ってどうやって返すの？リピーターさんのつくり方3選！

ねえねえコニバちゃん ラボ子 コニバ ん？ どうしたの？ 世の中には、写メ日記を代わりに書いてくれるサービスがあるんだって！ ラボ子 コニバ うん、最近よく聞くよね！ ………… ラボ子 コニバ ……その顔、もしかして…… コニバ 「詳しく教えて！」ってこと？ さすがコニバちゃん！ ピンポンピンポン♪ ラボ子 コニバ はーい、じゃあ解説するよ！ 写メ日記を代わりに書いてくれるサービスがあるってホント？ 「写メ日記」といえば、風俗で働く女の子にはおなじみのツール。 お店によってはノルマが設定されていることもありますし、集客のために毎日何件も投稿している人もいるでしょう。 最近では写メ日記代行サービスを利用する女の子も。 そこで今回は、「写メ日記代行」がどういったサービスなのかをご紹介します。 写メ日記代行って、どういうもの？ 写メ日記代行とは、その名の通り写メ日記を代わりに書いてくれるサービスのこと。 以下に概要をまとめます。 提供する主なサービス 内容 基本的には文章のみ。画像・動画の加工まで担ってくれるケースも 業者 ほとんどの場合、個人の業者。中には複数のライターが所属する会社も 連絡取材 主にSNSやLINE 大まかな相場の目安 1本あたり／100円～500円 10本、20本単位で／1本あたり300円～500円程度 月額（約100本～150本）／10,000円程度 どういったプラン組みをしているかは、代行業者によってさまざま。 また、1本のお試しプランを用意しているところも多く見受けられます。 ぶっちゃけみんな使ってる？お店の人に怒られない？写メ日記代行の体験談をご紹介！ 実際のところ、風俗で働く女の子は写メ日記代行サービスを利用しているのでしょうか？ 先輩キャストの体験談をまとめてみました。 使ってる派 ■指名は取れてるんだけど、忙しくて写メ日記を書く余裕がないからすごく助かってる！ スタッフさんにも、聞いてみたら「日頃からがんばってるの見てるし大丈夫だよ！」と言われたのでお店公認です♪（デリヘル勤務／26歳） ■私が使ってる業者は、最初に電話でキャラとか売り方を聞いてくれました。おかげで大きなズレも出ないし、よっぽど「自分らしくない」と思う文章は軽く手直ししてます。もともと日記を書くのが苦手だから、イチから書くよりかなりラクですね。（M性感勤務／31歳） ■出稼ぎ中、拘束時間が長いのに写メ日記のノルマも多くて、そのときだけお願いした。短期間だけだから、多少キャラがブレても気づかれなかった。（ソープランド勤務／22歳） 使ってない派 ■思ってた以上にエロ売りの文章にされちゃって、そのまま載せてたら客層が悪くなったからやめちゃった。（学園系デリヘル勤務／23歳） ■一回だけ試しに依頼したことがあります。でも納品されたとき、念のためコピペチェックツールを使ったら、ほかの女の子の丸パクリで……。悪質業者かどうか見極めるのも大変だし、それ以来自分で書くようにしてます。（人妻系店舗型ヘルス勤務／37歳） ■私の場合は文章を書くのが好きで、こだわりを持って書いてるから代行は使ってません。むしろ自分の言葉で書いたほうが、自分のことをよく知ってもらえて集客につながると思います。前にいたお店では、「使わないでほしい」と注意喚起が届いたこともありますね。（素人系デリヘル勤務／28歳） むむむ、いいとこも悪いとこもあるね ラボ子 お店も、OKなところとNGなところがあるんだあ ラボ子 コニバ 写メ日記よりも接客に時間を使いたい人とか、文章が苦手な人には向いてるのかも コニバ 逆に、自分のキャラを大事にしてる人、こだわりを持って書きたい人には向いてなさそう コニバ それからもちろん、悪質な代行業者には注意が必要だね……！ 写メ日記代行サービスには、向き不向きが！NGにしてるお店、悪質代行業者もあるから要注意！ ということで、ここまで写メ日記代行サービスの解説と体験談をまとめてきました。 時短やノルマ達成、文章が苦手な人には向いているものの、キャラや文章を大事にしたい人には不向きといえるので、ご自身のタイプにあわせて検討してみましょう。 最後に、改めて注意点をおさらい。 おすすめ記事もぜひチェックしてみてください。 ここに注意 自分自身と日記のキャラにギャップが生まれるリスクがある テンプレやほかの女の子の日記から流用する悪質業者もいる 代行業者を使ってほしくないお店もいるので、事前に確認が必要 あわせて読みたい 写メ日記をたくさん投稿する&長文で書くメリットは？コツもご紹介！ 写メ日記って休みの日も書いたほうがいい？ 写メ日記って一日どのくらい上げればいいの？ なるほどなあ～～～～…… ラボ子 ………… ラボ子 コニバ （……すごい悩んでる） ……でも私、文章ニガテだし、とりあえずお店の人に相談してみる！ ラボ子 そもそも頼んじゃいけないかもしれないもんね ラボ子 コニバ うん、それがいいね！ コニバ すべてはお客さんに来てもらうため！ ラボ子ちゃん、がんばれー！

手マン好きなお客さんってなんで多いの？ 攻められすぎて痛いよ～！ ラボ子 コニバ あらら、お疲れ様……。正しいやり方だったら、まだ傷つきにくいんだけどね…… 正しいやり方？ 普通に手で刺激するだけじゃないの？ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃんの身体を守るためにも、正しいやり方は知っておいたほうがいいよ！ さっそく紹介していくね……！ 手マンとは 手マンとは、指で女性器を刺激するプレイのこと。 「指入れ」という名前で風俗店の基本サービスに入っている場合が多いので、経験したことがある方も多いと思います。 攻め好きのお客様からの人気が高い一方、間違った攻め方により女性側が痛みを感じてしまうリスクも。 そこで本記事では、正しい手マンのやり方をご紹介。痛みを感じにくい攻められ方を覚えておけば、自分の身体を守ることにつながりますよ♪ あわせて読みたい 【徹底解説】“ヘルスサービス”って何をすればいいの？風俗店の基本プレイ7選！ 風俗のお仕事で指入れをされるのが不安！痛みを和らげる方法は？ 手マンの正しいやり方 手マン・指入れで痛みを感じる大きな原因は、いわゆる“ガシマン”と呼ばれるほどの激しい攻め。 女性器は繊細な部位のため、以下の手順で優しく愛撫することが大切です。 正しい手マンのやり方 step1鼠径部や腰まわりを愛撫する 腟内がじゅうぶんに潤わないまま指を入れると、摩擦による痛みが生じる可能性が大。 まずは鼠径部や腰まわりなどを愛撫し、愛液の分泌を促しましょう。 step2女性器の周辺を優しく触る 膣内への挿入を行う前に、指の腹で女性器周辺を優しくマッサージすることで、女性側の性的興奮はさらに高まりやすくなります。 特に、クリトリスは代表的な性感帯のひとつ。快感を得やすい一方で、強すぎる刺激は痛みを感じてしまうため、より丁寧な愛撫をすることが重要です。 step3指を挿入する じゅうぶんに腟内が濡れてきたら、ゆっくりと指を挿入します。 中には「奥のほうが感じるはずだ」と子宮口に近い部分を押したがる男性もいますが、一般的に女性が感じる部位はその逆。 クリトリスや、膣口から3～5cm程度の場所にあるGスポットが代表的な性感帯のため、その付近を軽く圧迫するのがおすすめです。 こう見ると……「とにかく優しく！」が鉄則なんだね ラボ子 コニバ そういうこと！ やっぱり粘膜だし、傷つきやすい部位だからね コニバ だから手順だけじゃなくて、次に紹介するポイントも押さえておくと安心だよ♪ 手マンをする際の注意点 手指を清潔にする 膣内は非常にデリケートな部位。 手指についた雑菌が原因で、性感染症（性病）を引き起こしてしまう可能性があるため、必ず清潔な状態で指入れを行いましょう。 不安な場合はプレイ中に指用コンドームを使うのも手。雑菌だけでなく、爪で腟内を傷つけてしまうリスクも減りますよ♪ あわせて読みたい 性感染症（性病）って何？今すぐできる予防法も紹介！ 「指用コンドーム」があるって知ってた？使い方とメリットを解説！ 爪やささくれの手入れをする 先ほど述べたように、爪が当たって腟内を傷つけてしまうことがあります。 短い状態でプレイを行うのはもちろんのこと、切りっぱなしの爪は断面が鋭利なので、同じく傷つく危険性が。 お仕事バッグの中に爪切りやヤスリを常備しておけば、尖ったささくれと合わせて処理ができるので安心です。 あわせて読みたい 風俗の初出勤！準備するものや身だしなみをチェック！ 風俗のお仕事バッグなにが入ってる？稼げる女子はココが違う？！ ローション・潤滑ゼリーを活用する 濡れにくい体質の方や、愛撫の時間がじゅうぶんに取れない場合に使いたいのがローションや潤滑ゼリー。 挿入時の摩擦を軽減できるため、スムーズにプレイを行えるはずです。 「プレイ中の雰囲気を壊したくない」「なかなか言い出せない」という方は、事前にウエトラなどの仕込みローションを使用しておくと◎ あわせて読みたい メリットを知って上手に使い分け！プレイ用ローションのススメ♡ ローションの仕込み方を解説！風俗嬢おすすめの製品も紹介♪ おお！ これをお客様に伝えたら、痛くなくプレイができそう……☆ ラボ子 コニバ とはいえ、プレイ中は興奮して力加減がわからずに、悪気無く“ガシマン”をしてしまう男性も中にはいるから…… コニバ そんなときに役立つ、お客様への上手な伝え方を教えるね♡ あわせて読みたい ガシマン客の対処法！みんなどうしてる？ ガシマンをされたときのお客様への伝え方 先ほどご紹介したように、ゆっくりと時間をかけて愛撫をし、優しく腟内を刺激すれば手マンによる痛みは抑えられます……が、お客様の中には、優しい力加減がわからずにガシマンになってしまう方も。 ということでここからは、ガシマンを止めたいときの上手な伝え方を先輩キャストの体験談と一緒にご紹介いたします♪ 喘ぎ声に差をつける 痛くされたときはわかりやすく喘ぎ声を減らす。で、相手の力が弱いときに大きく喘いで、「これぐらいが気持ちいいんだな」ってわからせてる（24歳／素人系デリバリーヘルス勤務） 「女性を気持ちよくさせたい」思いからガシマンになってしまうお客様へ有効なのが、喘ぎ声に差をつける方法。 痛い場合は静かに、攻めが落ち着いたら大きく喘ぐようにすれば、“気持ちのいい強さ”をわかってくれるはずです。 あわせて読みたい 可愛い喘ぎ声の出し方を解説！男性を沼らせるテクニック 演技上手は盛り上げ上手♡風俗嬢が教える「バレない喘ぎ声」 ローションプレイに誘導する 「ぬるぬるのほうが興奮するんだ♡」って言ってローションを使う！ うまくいけばそのままこっちが攻めに回れます！（20歳／ぽっちゃり系デリバリーヘルス勤務） 痛みを軽減するためにローションを使用したくなった場合は、「もっと興奮するから」と理由をつけておくと、ムードも壊れにくくなるでしょう。 またその際、「私も気持ちよくしてあげるね♡」と乳首などを攻めてあげれば、自然な流れで受け身を回避できるかもしれません。 あわせて読みたい 【風俗嬢監修】ローション手コキのやり方って？おすすめのローションまで紹介 男性を虜にするローションフェラって？初心者さんほどおすすめしたい理由 かわいく「優しくしてほしい」と伝える めちゃくちゃぶりっ子しながら「もっと優しくして？♡」「優しくされるのが好きなの……♡」って甘える！！ 男の人って思ってるより力が強いから、手マンされてるときに「優しい」の力加減を教えてます（19歳／学園系店舗型ヘルス勤務） 続いてご紹介するのが、「優しいほうが好き」とかわいくおねだりする方法。 指を入れられている最中に伝えることで、男性側もちょうどいい力加減を理解しやすくなるはずです。 あわせて読みたい 風俗でいうソフトタッチはどこまでを指すか解説 素直に「痛い」と言う 「ごめんね、敏感体質だから強い刺激は痛くって……」と、フェザータッチをお願いしています（30歳／人妻系店舗型ヘルス勤務） これまでにご紹介した方法を試してもガシマンが続く場合は、はっきり「痛い」と言葉にするのもひとつの手。 その際、相手に注意をするような強い言い方ではなく、申し訳なさそうなポーズをとっておくと、場の空気を壊さずにガシマンを止められるはずです。 それでもやめてくれない場合は、毅然とした言い方に変えるか、スタッフさんへ相談してみましょう。 あわせて読みたい 【プロが解説】風俗嬢の神ワザ・フェザータッチの極意とは 現実を教える もちろん言って大丈夫な関係性ができてからですが、「AVの見すぎ～！ 現実の女の子にやると痛いだけだからやめな～！」って冗談っぽく笑いつつ調教してます（笑）（22歳／ギャル系デリバリーヘルス勤務） 自分のキャラクターやお客様との関係性次第ですが、きっぱりと現実を教えるのも有効な手段です。 傾向として、S売りをしている場合や天然キャラ、裏表のない性格で接客をしている方は、この方法が成功しやすいと言えます。 また反対に、プライドの高いお客様だとマイナスに働いてしまう可能性が高いため、試すときは必ず相手との関係性を構築し、人となりを理解してからにしましょう。 あわせて読みたい 接客用のキャラクターって必要？売れるキャラ作りとは？ プライド高すぎ！自尊心高めな男性への上手な褒めフレーズ特集！ ガシマンを避けてお仕事しよう 風俗のお仕事は身体が資本。 腟内に怪我を負って出勤ができなくなれば、稼ぎに直接影響してしまうだけではなく、感染症のリスクが上がる心配もあります。 そのため、今回ご紹介した正しい手マンのやり方・上手なガシマンの断り方を覚えて、自分の身体を守ることが大事。 それでも痛みがひどい場合は、NG設定を検討するか、サービス内容に手マン（指入れ）がないお店を選んでみてくださいね。 コニバ 受け身のプレイだから、お客さんに身を委ねるしかないと思いがちだけど…… コニバ 意外と女の子のほうでもできることはあるんだ♪ そうだね！ さっそく私もお仕事バッグに爪切りと指サックを入れておくことにするー！ ラボ子 そしてできるだけ優しく！ 丁寧に！ って、お客さんを誘導してみるよ……！ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃんファイト……！ みんなも、無理のない範囲でがんばってみてね！ あわせて読みたい 攻め（責め）専門店とは？受け身は一切なしって本当？メリットや種類を解説！ 性交痛（指入れ）があっても風俗で働けるか疑問を解消 鉄マンってなに？鍛えれば誰でもなれるの？

『Venus（ヴィーナス）』しのさんがみんなの疑問に答えます！ ナイトワークでの疑問を、先輩キャストに答えてもらう「バニラボQ&A」シリーズ。 今回は、埼玉県大宮のソープランド『Venus（ヴィーナス）』の“しの”さんにインタビュー！ 「ナイトワーク1本に絞って働くときに大切なポイント」 「写メ日記の撮影をカメラマンに依頼する方法」 など、しのさんにピッタリな質問をチョイスしました！ “しの”さん 大学生のとき、生活費を稼ぐために高収入を求めてナイトレジャー業界へ。 トリマーと掛け持ちしていた過去を経て、現在は『Venus（ヴィーナス）』にてナイトワーク1本で活躍中。 お仕事で気を付けていることは、体調と体重の管理。飲酒の量をセーブしたり毎日体重計に乗ったりするなど、健康管理には余念がない。 しの Q.ナイトワーク業界に興味があるけど不安！ 働いていてよかったことはある？ ナイトワークをしてみたいと思っていますが、ネットで調べると怖い思いをした女の子の話とかも見かけるので、勇気が出ません……。逆に「こんないい思いをした」という話をたくさん聞いてみたいです！ この業界で働くメリットは、やっぱりなんといってもお金の面。ペットにお金をかけられるし、好きな物も自由に買えるし、無理なく貯金もできる しの それに、休みが自由に取れるぶんスケジュールも組みやすいから働きやすいと思う！ しの そのほかだと、私は誕生日祝いでリムジンとかヘリコプターに乗せてもらったことがあって。そういった貴重な体験ができるのも魅力の1つかな しの あと、これは前に働いていた吉原エリアの話になるけど、相撲協会の千秋楽パーティーなるものがあって、お店が女の子を同行させてくれるんです しの そこでは自由に飲食できるし、お相撲さんとも話せるので楽しかったです♪ しの あわせて読みたい 風俗で働くメリットは？お金以外にもある？現役嬢に聞いてみた！ 風俗のお仕事って何があるの？職種ごとのメリットを解説！ Q.ナイトワーク1本で働き続けたい！ 気を付けるべきことって？ 30代です。今後もナイトワーク1本で生きていこうと思っているのですが、先のことを考えると漠然と不安になるときもあります。ずっと働き続けている人からみて、気を付けておくといいポイントってありますか？ 私はまだ「この業界ひと筋でいこう！」と決断しているわけじゃないんですけど、質問者さんみたいに先のことを考えて不安になる気持ちはわかります しの だから私も、いつでも卒業できるようにトリマーの資格を取って、ペットサロンと掛け持ちしていた時期があるんですよ しの でも、掛け持ちって結構キツくて……。結局お金を貯めるにはナイトワークのほうが合っているから、ひとまず1本で働いているって感じですね しの 体力面を考えると、あとどれくらい続けられるかわからないから、今はとにかく「貯金をしておこう」というスタンス。だから、この仕事を続けるうえで大切なポイントはそこかな しの あわせて読みたい 昼職と風俗で掛け持ち！Wワーク嬢のタイムスケジュール大公開！ 1千万円も夢じゃない!? 風俗で目標金額を貯める方法 風俗って何歳まで働けるの？年齢制限はある？ Q.ずっと同じお店で新鮮味がなくなった！ モチベーションの保ち方は？ 今のお店で2年くらい働いています。だんだん新鮮味がなくなってきて、モチベーションも下がり気味です。どうすればやる気が出ますか？ 私の場合、やる気が出なくなったときは話したことのないお店の女の子と話していました しの スタッフさんを通してLINEを交換したり、待機中に話す時間を作ってもらったり。そうすると、仕事に対するいろんな意見を聞けるんです しの 例えば、ランカーの人も意外と休んでいることを知れたり、仕事について悩みを持っていることがわかったりすると、新鮮だし「案外みんな変わらないんだ」と感じて肩の荷が降ります しの あと、私は外部のカメラマンさんに撮影を頼んでいるんですけど「写真を撮ってもらって、写メ日記にその写真をアップしたいから出勤する」みたいな流れを作って、モチベーションを保っています！ しの でもまあ、本当にモチベが下がりきったら移籍するのもありかな。きっと環境が変わると「やってやるぞ！」って気持ちになるし、スイッチが切り替わりますよ しの あわせて読みたい 風俗嬢が仕事に行きたくないときはどうすればいい？対処法を現役キャストに聞いてみた！ 【風俗のお仕事】他のキャストさんとは仲良くしたほうがよい？ 【風俗のお仕事】スタッフさんとの接し方は？年齢って近いほうがいい？ Q.カメラマンに写真を撮ってもらいたい！ 撮影を依頼する方法は？ 写メ日記の写真を自分で撮るのが苦手です。最近、フリーのカメラマンさんに依頼している女の子も多いと思うんですけど、どんな感じでやり取りするんでしょうか？ 依頼から納品までの流れも知りたいです！ 私はカメラマンさんのインスタやXのDMで連絡して予約を取っています しの 人によっては交通費が必要な場合もあるので、詳しい料金とか時間をヒアリングしたあと、スタジオの空きとカメラマンさんのスケジュールを合わせて、お互い都合のいい日に撮影するって感じです しの 写真が送られてくるタイミングは人によって違うけど、早くて1週間。遅いと1カ月くらいかな。追加でお金を払うと早くもらえたりもする しの やっぱり自撮りだと毎回似たポーズになっちゃうし、撮るのも大変だから、楽にまとめて写真をストックできるのがメリットですね♪ しの それと、カメラマンさんからほかのお店の情報が入るときがあって。別エリアのお客さんの入り具合とかが見えてくることもあるので、移籍するときの参考になるかも（笑） しの あわせて読みたい 宣材撮影って何するの？事前準備で自信をつけよう！ 宣材写真も動画ももっとキレイに！お悩み別おすすめグッズ集♡ 風俗嬢がパネルで指名を増やすためのポイントを徹底解説！ 初心者さんにお役立ち記事を更新中！バニラボSNSもチェック☆ ということで、皆さんの疑問を4つ、“しの”さんに答えていただきました！ まとめ ナイトワークで働くメリットは無理なく貯金ができる収入面と、休みが自由に取れるスケジュール面！ エリアならではの特別なイベントがあることも!? 長期的にナイトワークを続けたい場合は、安心して働けるように貯金をしよう！  空いた時間で資格取得を目指す道も◎ 新鮮味がなくなったときは、同じお店の女の子と話してみよう！ 意外な裏話や業界に対する意見が聞けて気持ちが楽になるかも!? SNSのDMなどでカメラマンに撮影を依頼しよう！ 自分で撮る手間がなくなるほか、他店の情報が手に入る可能性も！ また、バニラボでは初心者さんにお役立ちの記事を日々更新中。 公式SNSで写メ日記に役立つポージング集の紹介もしているので、よろしければぜひチェックしてみてください♪ しのさんが働くお店はこちら 【大宮エリア】ソープランド『Venus（ヴィーナス）』

ねーコニバちゃん。友達から「風俗の仕事って気になるけど、働いてて病まない？」って聞かれて…… ラボ子 私は別にそんなことないんだけど、確かにそういうイメージもあるかも。なんでだろう？ ラボ子 コニバ なるほどね。それじゃあ今日は、その理由とメンタルケア方法について見ていこう！ 風俗のお仕事でメンタルが病む原因 風俗に興味はあるけど、なんか怖い 働いてたら病んじゃいそう と、なんとなく「病みそう」なイメージがあって、風俗のお仕事を始める勇気が出ない……という女性もいるのではないでしょうか。 結論から言えば、風俗のお仕事＝必ず病むというわけではありません。 もちろん風俗のお仕事には一般の会社とは異なるストレスがありますが、先輩キャストの中には何年も続けている方も多数。合わないかどうかは、人それぞれです。 じゃあ、なんで病むイメージがあるの？ ラボ子 コニバ お仕事そのものじゃなく、働き方が合わなくて病んじゃった……って場合があるからかも。先輩たちの体験談と一緒に見ていこう！ 働きすぎ 夏休み中に稼げるだけ稼ぐぞ～！ と思って、12時間待機&週6～7出勤みたいな生活を2カ月続けた。最後のほうは仕事のとき以外ぼーっとしちゃって、楽しいこととかあんまり考えられなかったかも。（20歳／出稼ぎ勤務） どんな仕事であっても、働きすぎは禁物。 疲れが取れない状態が続けば、肉体的にはもちろん精神的にも負荷がかかってしまいます。 “働きすぎ”と感じる範囲は人によって違うので、自分の体力と相談しながらシフトを組んでみましょう。 あわせて読みたい 鬼出勤とは？どれぐらい稼げる？メリット・デメリットを解説！ サービス内容が合っていない そのほうが稼げるだろうと「NGなプレイは特にないです」ってハードめなオプションもOKにしてたら病んだ。今は無理せず、可能な範囲で受けてます。（29歳／人妻系デリバリーヘルス勤務） 得意なことや苦手なことは人それぞれ。 同じように、「ハードなプレイはできるけど、キスだけはしたくない」「受け身になるのが苦手」と、対応可能なプレイも人によって異なります。 自分が苦手だと感じるサービスを無理に続ければ、メンタルを崩す原因になりかねません。今のサービスが合わない方は、スタッフさんにNG指定を相談するか、思い切ってお店を変えてみるのがおすすめです。 あわせて読みたい キス・フェラなしの風俗店はある？ソフトサービスの職種や稼ぐ方法を解説 稼げていない 未経験なら素人店だ！ と思って入店したのに、お茶ばっかで「自分ってこんなにダメだったんだ……」って落ち込んでた（笑）。そのあと、別のコンセプトのお店に移籍したらめちゃくちゃ稼げるようになったから、結局自分に合ったお店選びが大事なんだな～って思った（24歳／ギャル系デリバリーヘルス勤務） 風俗で働く目的のひとつが、高収入。 それなのに思うように稼げない状況が続けば、自己肯定感が下がったり、病んだりする原因になります。 ちょっとした工夫で改善する場合や、ただ単純にお店が自分に合っていなかっただけの場合もありますので、まずはあまり気にしすぎず、稼げない原因を考えてみましょう。 あわせて読みたい 【風俗のお仕事】お客さんがつかないときに読みたい役立ち記事まとめ 先輩女子に聞いた！【目的別・希望別】お仕事するお店選びの基準はコレ！ 人間関係 お店の女の子と仲良くなったんだけど、ある日スタッフさんがその子を贔屓してることに気づいた。そっからなんか話すのが気まずくなって、お仕事に行くのも嫌になったからそのまま辞めた。（19歳／学園系デリバリーヘルス勤務） 稼ぎやサービス内容に問題がなくても、人間関係が原因でメンタルを崩す場合があります。 キャスト同士の結束が強いお店もあれば、反対に交流を禁止しているお店も。 またスタッフさんとの距離感もお店によって方針が異なるため、体験入店で店内の雰囲気を見ておくと、ミスマッチによる人間関係のトラブルを防げます。 あわせて読みたい 【風俗のお仕事】他のキャストさんとは仲良くしたほうがよい？ 【風俗のお仕事】スタッフさんとの接し方は？年齢って近いほうがいい？ 最新のメンタルケア方法4選 ……というように、自分に合わない働き方を続けることで病んでしまう可能性があります。 ここからは、そんなときに役立つメンタルケアの方法をご紹介！ 現役キャストの皆さんが試しているやり方を聞いてきました♪ AIに愚痴をきいてもらう ChatGPTにひたすら愚痴って、全肯定してもらう（笑）。時間も頻度も気にしなくていいし、愚痴の内容がほかの人にバレる心配もないからめっちゃいい。（24歳／素人系デリバリーヘルス勤務） ChatGPTやGeminiなど、AIチャットの進化がめざましい昨今。調べ物や暇つぶしをするのに使う方も多いと思いますが、メンタルケアのために愚痴を聞いてもらうという使い方もあります。 特に、周りに内緒で風俗で働いている方にとっては、愚痴の内容が周囲にバレる心配がないので、ぴったりの相談相手と言えるでしょう。 また「相手へ負担をかけたくない」「深夜、急に愚痴を吐きたくなった」など、人間が相手だとためらってしまう状況でも、AIチャットなら気軽に相談ができるはずです。 デジタルデトックス あるとつい掲示板とかを見ちゃうから、スマホを家に置いて物理的に触れない状態で過ごす日を作っています。近所を散歩したりカフェやサウナに行ったり。そうするとすごいすっきりするんですよね。（29歳／人妻系デリバリーヘルス勤務） 次にご紹介するのが、デジタルデトックス。 お仕事意識が高い真面目な人ほど、SNSやお店の口コミを見て自分の評価をチェック……などしてしまうかもしれません。 元気な時には受け入れられる内容でも、メンタルが崩れている時にはしんどく感じてしまいがち。 他人と自分を比べて病んでしまう原因になるので、意識してスマートフォンから離れる時間をつくるといいでしょう。 あわせて読みたい 掲示板やSNSで誹謗中傷を受けたらどうすればいい？先輩キャストに聞いてみた！ ゆっくり休む シンプルだけどとにかく寝る。ひたすら寝る。家事もしない。仕事のことも考えない。気が済むまでだらだらして、ひたすら自分を甘やかします（笑）。（42歳／マットヘルス勤務） 風俗のお仕事のメリットは、自分の好きな時間に働きたいだけ働けること。 しかし一方で、シフトを詰めすぎる生活が続けば、疲れすぎてメンタルが病んでしまう原因になりかねません。 さらに、体調を崩した結果収入が下がり、病む原因を間接的に作ってしまう可能性もあるので、無理せずゆっくりと休むことが大事です。 疲労が溜まってきたと感じたら、予定をセーブして体力回復につとめるのが◎ あわせて読みたい みんなに聞いた！風俗嬢の体調管理術・風邪を引く前にできること 美味しいものを食べる やっぱり人に見られる仕事だから、かなり食事には気を使ってた。でもそれで体重の増減と食事制限にイライラしすぎたことがあってからは、定期的に美味しいものを食べてガス抜きしています（22歳／ギャル系デリバリーヘルス勤務） 体型管理をする際、食事制限をしすぎることでメンタルを崩してしまったという声も。限界を迎えてしまう前に、美味しいものを食べることでストレスを発散するといいでしょう。 またあわせて、スタイルをよりよく見せるポーズを覚えておくのもおすすめ。 自分の理想としているスタイルの写真が撮れれば、体型管理によるストレスも溜まりにくくなるはずです。 あわせて読みたい 【指名殺到⁉】写メ日記で使える✨自撮りポーズまとめ 風俗嬢がパネルで指名を増やすためのポイントを徹底解説！ メンタルを崩さないための予防法 メンタルケアの方法を覚えておくことはもちろん大事ですが、やっぱり一番は「病む前に対処する」こと。 ということで、最後にメンタルを崩さないための予防法をご紹介いたします♪ 規則正しい生活を送る 病んでたときって、昼夜逆転してるし睡眠時間も日によってバラバラだしで自律神経がガタガタだった。ちゃんと朝、決まった時間に起きるようにしてからは落ち着いたかな……（30歳／人妻系デリバリーヘルス勤務） 不規則な生活は自律神経の乱れを招く大きな原因。 ひいては心身の不調につながりかねないので、「毎日決まった時間に寝起きする」「まとまった睡眠時間を確保する」「朝日をちゃんと浴びる」など、規則正しい生活を送ることが大切です。 特に風俗のお仕事はシフトの自由度が高いぶん、昼勤務だったり夜勤務だったりと、生活規則が変動しがち。メンタルケアのためには、なるべく固定の時間でシフトを入れるようにするのがおすすめです。 あわせて読みたい 【風俗のお仕事】自由出勤制ってなに？どうやってシフト決めてるの？ 病む前に環境を変える 病みすぎるとお店を変えるのも面倒になってくるので、合わないところからはすぐに逃げ出すのをおすすめします！！！ もちろん辞めすぎはよくないと思うけど……（笑）（22歳／派遣型風俗エステ勤務） 病む原因のひとつが、合わない環境でがんばり続けてしまうこと。 メンタルを崩してしまう前に、思い切って環境を変えてみるのがおすすめ。 その際に気をつけたいのが、“転々虫”にならないこと。面接時に詳しく質問をしたり、体験入店で比較検討したりすると、自分に合ったお店が見つけやすくなるはずです。 あわせて読みたい 風俗の転々虫はNG行為？メリット・デメリットを解説！ 【風俗のお仕事】体験入店って、複数のお店でしていいの？ ショート動画を見すぎない ショート動画って面白いけど、何も考えずダラダラ見れちゃうし、夜更かしの原因にもなるからおすすめしません。（35歳／OL系店舗型ヘルス勤務） YoutubeやTikTokなどのショート動画は人気のコンテンツ。なかなか辞め時がわからず、気づけば時間が経ってしまう……という経験がある方も多いと思います。 適度に楽しむのはいいことですが、過剰に見すぎると夜更かしや生活リズムの乱れにつながるため、あまりのめり込みすぎないように注意しましょう。 適度に身体を動かす 結局運動が最強だと思う。ガチなスポーツじゃなくても、定期的に外の空気を吸いに散歩するとか肩周りを動かして固まらないようにするとか……。まったく動かさないのとじゃ全然違った。（38歳／人妻系店舗型ヘルス勤務） 最後に紹介するのが、適度な運動。 自律神経のバランスを整えるのにも効果的だと言われており、すぐに挑戦できるため病み防止にはもってこいです。 運動が苦手な方は、「ひと駅ぶん歩く」「寝る前にストレッチをする」「タクシーをできるだけ使わない」など、簡単なものから始めてみると◎ あわせて読みたい プレイ疲れのダルさ改善！待機中にできるストレッチ6選！ 無理のない範囲でお仕事をしよう 今回ご紹介したように、ストレス発散などのメンタルケア方法を知っておけば、安心して働くことができるはずです。 そして一番重要なのが、自分に合った環境で、無理のない範囲でお仕事をして、メンタルを崩しづらい生活を自分で選ぶこと。 サービス内容や客層、お店のルールや雰囲気はそれぞれ異なるので、ナイトワークに興味がある方は『バニラ』でぴったりのお店を見つけてみてくださいね♪ なるほどね！ 確かに、やることって職種によっても違うしね～ ラボ子 コニバ でしょ！ お店はたくさんあるから、自分に合ったお店もきっと見つかるはず……☆ コニバ みんなも無理のない範囲でがんばってみてね～！ あわせて読みたい 風俗のお仕事って何があるの？職種ごとのメリットを解説！ みんなどうやってお店選んでる？バニラの便利なお店探し機能紹介

ジュポジュポ……チュパチュパ……？ ラボ子 コニバ もしかして……フェラの練習中？ そうなの！ 新しい技を習得しようと思ってね ラボ子 コニバ そんなラボ子ちゃんにとっておきのテクニックがあるよ♪ なになに～！？ 教えて～！！ ラボ子 男性から人気を集めるハーモニカフェラって？ ハーモニカフェラとは、横笛を吹くようにペニスの側面を唇や舌で愛撫するテクニック。 根本から亀頭にかけて口を横に動かす様子が、ハーモニカを吹いているように見えることが名前の由来だといわれています。 通常のフェラとは異なり口を大きく開けて咥える必要がないため、ペニスのサイズが大きくても全体を刺激できるでしょう。 簡単にできるうえに顎が疲れにくいので、フェラに苦手意識を持っている方にオススメです。 コニバ フルートフェラや横舐めフェラとも呼ばれているみたいだよ これって男の人は気持ちいいのかな？？ ラボ子 コニバ そこで男性の意見を集めてみたよ 男性の意見 焦らされてるようでゾクゾクしちゃいます。普通のフェラでは味わえない快感にやみつきです（46歳／自営業） 自分のイチモツを舐めてる姿がよく見えるんですよ。あのエロさは脳にもくるタイプ（32歳／システムエンジニア） 歯が当たる心配をしなくていいってのが結構デカイっす。あ、俺のムスコはデカくないっす（21歳／大学生） へー！ 人気のあるテクニックなんだね～ ラボ子 コニバ そうみたいだね！ まずはやり方を紹介していくよ！ コツをおさえて男性を虜に！ハーモニカフェラのやり方！ ここからは基本的なハーモニカフェラのやり方とコツをご紹介します。 初心者でも挑戦しやすいので、ぜひ普段のプレイに取り入れてみてください。 マスターできれば男性の満足度を高められ、指名につながりやすくなるでしょう。 基本的なハーモニカフェラのやり方 step1まず口を軽く開ける この時点で唇かペニスを唾液やローションで湿らせておくのがポイント。 step2ペニスを横から唇で挟む できる限りペニスに密着して、唇の感触を感じてもらえるようにしましょう。 step3唇を横にスライドさせる 射精させるテクニックではないので、ゆっくり焦らすように動かすのがオススメです。 コニバ 基本的なやり方はこんな感じだよ え、これだけでいいの！？ ラボ子 コニバ 簡単でしょ♪ 私でもすぐにできそう！ ラボ子 コニバ 次はもっと気持ちよくなってもらうためのコツを紹介するよ！ 唾液をたっぷり出す ハーモニカフェラでは滑らかに唇をペニスに這わせることが重要だといわれています。 スムーズに動かすために、あらかじめ唾液をたっぷり出しておきましょう。 口が乾いた状態だと、摩擦によって男性に痛みを感じさせてしまうかもしれません。 前に教えてもらったフェラはヌルヌル感が大事ってやつだね！ ラボ子 コニバ よく覚えてたね！ ハーモニカフェラでもそれは同じなんだ あわせて読みたい 男性を虜にするローションフェラって？初心者さんほどおすすめしたい理由 舐める角度を変える 横からだけではなく、斜めからなどさまざまな角度から刺激するのもオススメ。 男性が感じやすい部分を見つけて、集中的に攻めてあげましょう。 また、角度を変えるときに男性を上目遣いで見つめるのも効果的です。 感じやすい部分なんてわからないよ…… ラボ子 どこが気持ちいいか聞いちゃうのもあり？ ラボ子 コニバ 言葉責めみたいでMのお客様にはいいかもね！ 舌で刺激を与える ペニスに唇を這わせながら舌を出して舐めてあげましょう。 そうすることで、バリエーション豊かな刺激を与えられますよ。 特に裏筋に唇と舌を這わせるテクニックは、視覚的にも興奮を高められるはず。 唇と舌を同時に動かす……難しそうだね ラボ子 コニバ ソフトクリームを舐めるようにやってみるといいと思うよ なるほど！ なんかできる気がしてきたよ！ ラボ子 コニバ マスターして売れっ子キャストを目指そう！ うん！ さっそく次のお客様に試してみるね～！ ラボ子 あわせて読みたい フェラの上手なやり方を解説！男性が喜ぶテクニック＆コツ

コニバちゃん、亀頭責めって知ってるよね？ ラボ子 コニバ そりゃまあ……いちおう…… お願い！ 詳しく教えて!!  実は今日「亀頭責めされるのが夢なんだ♡」ってお客様が来て ラボ子 「次までお・あ・ず・け💋」とか言っちゃったの～～～～!!! ラボ子 コニバ ラボ子ちゃんの接客キャラって一体…… ……あは♡ ラボ子 コニバ よし！ じゃあ今日も基本から勉強しよっか♫ 亀頭責めってどんなプレイ？ 亀頭責めとはペニスの先端にある亀頭を集中的に責めるプレイのことで、手足や口、道具を使うなどさまざまな方法があります。 ただし、男性にとってデリケートな部分にふれるため、いつも以上に相手の反応に気を配りましょう。 亀頭ってそもそもどの部分？ コニバ じゃあ、まずは男性器の各部位の名前と特徴のおさらいからね！ はーい✨️ ラボ子 男性器の各部位をチェック！ 亀頭　男性器の先端部分。女性のクリトリスと同様に敏感なところなので、強い刺激には要注意！ 尿道口　亀頭部分の割れ目。性感帯のひとつですが感じ方は個人差が大きいため、反応をよく確かめつつ責めるべし。 カリ　亀頭とサオの段差の部分。亀頭と同じく感じやすいので、刺激を与えるときは優しく。 裏スジ　男性側から見てサオの裏側にある細い筋。周辺も含め敏感な部分です。 サオ　男性器の棒状の部分（全体を呼ぶ場合も）。横より縦方向の刺激が効果的。 タマ　別名「睾丸（こうがん）」。中央の縫い目のような部分が性感帯という人も。 コニバ 今回は①から③を集中的に責める感じだね うんうん、なるほどー！ ラボ子 マスターすれば沼必至!? 熱烈なファンも！ 亀頭は男性器のなかでもっとも敏感といわれるところ。そのぶん刺激し続けると強烈な快感を感じやすく、一度ハマれば病みつきになる男性が多いのだとか。 特にMっ気の強い人に人気ですが、無自覚Mさんや隠れMさんにも効果大。熱烈なリピーターを獲得しやすいプレイといえるでしょう。 亀頭責めのポイントをご紹介！敏感さん対策も コニバ 次は亀頭責めの必須アイテムを紹介するよ！ ほうほう……何が要るんだろー ラボ子 必須アイテムはコレ！ 敏感なところを刺激するにあたって、もっとも気をつけたいのは摩擦による痛みです。口で責める場合は唾液がたっぷりあればOKですが、それ以外はローションが必須。 とにかく滑らかに、トロトロの状態で優しく責め続けることが成功へのカギに！ ここに注意 包茎（亀頭が皮をかぶっている状態）の男性器は、無理に皮をむいて触ると快感より痛みや不快感を与えてしまうケースが。 特に真性包茎やカントン包茎などの場合は、皮を引っ張るだけでも激痛が走る可能性があるので要注意！ 相手の反応を見て早めに別のプレイに切り替えましょう。 コニバ 包茎さんの場合、ふだんは亀頭が皮で守られているから、より敏感なんだって そういえばくすぐったがる人が多いかも…… ラボ子 コニバ だよねー！ ペニスの触り方や力加減がわからない人は下の記事を参考にしてみてね♫ ペニスの触り方＆手コキのコツはコチラ！ 男性器ってどう触れば痛くない？ どこまで感覚があるの？ 手コキのやり方＆手だけでイカせるテクニックを解説 コニバ じゃ、次はいよいよ実践編だよー！ 燃えてきたぁぁあ🔥 ラボ子 亀頭責めのやり方・実践編 亀頭責めのやり方を大きくわけると、手や足など自分の身体の一部を使うほか、おもちゃやその他のアイテムを使う方法が。 ここでは、それぞれを詳しくご紹介します。 ①指先で刺激 まずはもっともスタンダードな方法。ペニスの先端にローションを垂らし、亀頭全体にぬりひろげます。 最初は指1本でふれるかふれないかくらいの優しいタッチでクルクルとなでる、カリの部分をなぞるなどちょっと焦らし気味に。反応がよくなってきたら指の数を増やすなどいろいろな方法で責めましょう。 男性が刺激に慣れてきた様子なら、サオの部分を支えつつ、亀頭だけを狙って親指と人差し指で輪っかを作ってしごいたり人差し指と中指で挟んでしごいたり。相手の反応を見ながら強さやスピードを調整するのがオススメです。 コニバ ここでのポイントは様子見と焦らしだね じゃあ「気持ちいい？」って聞いたり実況したりするといいのかな ラボ子 コニバ 正解～!! ②手のひらで刺激 手のひらを使えば、指だけとはちがって包み込まれるような感覚を与えることができます。 サオ全体が動かないよう片手をそえて、もう一方の手のひらを亀頭にかぶせるように乗せ、なでる要領で左に何度かクルクル、右に何度かクルクルと回してみましょう。 ときどき、指も使って亀頭をキュッと掴むような動きを入れてみると効果的。 コニバ キュッと掴んだあとは手のひらで搾る……みたいな感じかな 三角おにぎり作るみたいな？ ラボ子 コニバ たしかにちょっと似てるかも……!? ③足の裏や足指で刺激 亀頭責めに使えるのは手だけではありません。足の指や足裏なら、お客様がいままでに感じたことのない感覚を与えられる可能性が。 もちろん、この場合もローションはたっぷりが鉄則です。 ストッキングをはいたまま刺激したあとに裸足になって責めるなどすれば視覚的な変化も大きく、特に脚フェチさんならよりグッとくるはず！ ス…ストッキングはいたまま!! ラボ子 コニバ 実はかなり人気のあるプレイなんだよ♫ 足コキのコツはコチラ！ 【風俗嬢向け】足コキのやり方と基本テクニックを解説！ ④おもちゃで刺激 M男さんのなかには、普段からおもちゃでオナニーをしている人も少なくないようです。また、本来ならおもちゃ＝女の子用という固定観念があるぶん、女性にもてあそばれる恥ずかしさも責めのスパイスに。 亀頭責め専用やピンポイントローターなど特殊なものも市販されていますが、手持ちのアイテムで挑戦してみるなら、まずはピンクローターがオススメ（※イラスト参照）。相手の目をじっと見ながらスイッチで強弱をいじってみましょう。ほかにも電マやオナホールなど、ホテルやお店に用意されているおもちゃも使えます。 ローターを男の人に使うって発想はなかったぁ ラボ子 コニバ M性感なんかだとよく使われてるみたいだよ♫ ⑤プラスアイテム コニバ 最後に身近なものを使った責め方を紹介するね！ ストッキング ③でも少しご紹介しましたが、ストッキングは亀頭責め向きのスグレモノ。脚以外にも手にはめて亀頭をしごく、またはローションをしみこませたストッキングで亀頭を磨くように刺激する（イラスト参照）など、さまざまな責め方ができるんです！ ストッキングをはいた足で刺激→脱ぐ姿を見せつける→脱いだストッキングで刺激というプレイも人気。 AVでもめっちゃ流行ったよね！ ラボ子 ショーツ こちらも脱ぐ姿とセットでよろこばれるプレイ。 特にサテン系などツルツルの布地だと、ローションをつけたときの動きもツルッとして気持ちいいようです。 コニバ サテン系って視覚的にも男の人受けいい気がするけど……なんでなんだろ ガーゼ ローションをたっぷりしみこませたガーゼに包まれると、「挿入しているみたいだ」という人も。 膣をイメージしつつガーゼを持った手で亀頭を適度に締め付け、もどかしい気持ちよさを与えてみては。 そ……挿入感!? 意外すぎる ラボ子 敏感すぎる人にもできる？ これまでにもご説明してきたように、ふだん性器の先端が皮におおわれている仮性包茎さんのなかには亀頭が敏感すぎる人も。 皮をむいて刺激すると極端にくすぐったがったり、気持ちよさに耐えられなかったりする場合は、コンドームを使うのがオススメです。直接ふれるよりもかなり感覚が鈍くなるため、まずはゴム越しに責めてみましょう。 また、乳首などほかの性感帯と同時に刺激すると集中力が分散するほか、「これは気持ちいいことなんだ」と錯覚して受け入れられることも多いようです。 はー！ わざと鈍くさせたり錯覚させたり ラボ子 コニバ 皮の上から亀頭責めって方法もあるらしいよ！ ゴムの正しい付け方はコチラ！ 【イラスト解説】女子も知っておくべき!?コンドームの正しい付け方 デリケートさを意識して、いろんな方法を試してみよう！ コニバ じゃあ最後にまとめ！ メモメモ……！ ラボ子 亀頭責めのポイント まずは挑戦していい包茎さんかどうかをチェック デリケートな部分だけに相手の様子をよく見よう とにかくヌルヌルが命！ ローション必須！ 焦らしと緩急つけた責めがキモ！ 手や足、おもちゃのほかにも使えるもの多数！ 敏感さんは他の性感帯との合わせ責めがオススメ していい人かどうかの見極めが難しそうかも…… ラボ子 コニバ M性感の先輩いわく「磨き抜かれた亀頭はまちがいないよ✨️」とのことでした 了解！ ツヤピカな亀頭を探せばいいんだね🔥 ラボ子 ひとまず今日のお客様と次会ったとき見てみようっと♫ ラボ子 コニバ うんうん。ファイト！

エンジェルライングループ『奥様はエンジェル立川』らなさんがみんなの疑問に答えます！ 「出稼ぎで安定して稼ぐには？」 「スレンダーボディになる方法は？」 などなど、バニラボ編集部に寄せられた質問に先輩キャストが答える「バニラボQ&A」シリーズ。 今回は、エンジェルライングループが運営する立川エリアの高級デリヘル『奥様はエンジェル立川』“らな”さんにインタビューしました！ “らな”さん 前職はアーティストのマネージャー。生活費を稼ぐため、ナイトワーク業界へ飛び込んだ。 『奥様はエンジェル立川』ではスレンダーな体型をウリに活躍。明るい人柄やプレイのテクニックも評判で、多くのお客様から人気を集めている。 趣味は音楽を聴くこと。マネジメントを務めていたアーティストの楽曲は今でもよく聴いているのだとか。 らな Q.男性経験が少なくてプレイが心配！ 男性経験が少なくて、プレイのやり方が合っているのかイマイチわかりません。こんな状態で続けてよいのでしょうか…… 私も男性経験がほとんどなかったタイプ。なので最初は「ムリかも」から入ったけど、大丈夫。慣れです！ らな 接客のとき正直に「あまり経験がないんです」って伝えて、お客様に教えてもらっていた感じ らな あと、あえて具体的に「〇〇って何？」「どうやるんですか？」って聞くのもいいですね。教えてもらえるだけじゃなく、会話にもなるので試してみてください♪ らな あわせて読みたい 【風俗のお仕事】風俗の本指名ってどうやって返すの？リピーターさんのつくり方3選！ 【未経験者必見】夜のお仕事の講習ってどんな感じ？ Q.出稼ぎと在籍、安定して稼げるのは？ 何回か出稼ぎに行っていますが、稼げるときと稼げないときの差が激しいです。やっぱり在籍のほうが安定するんでしょうか？ 私もたくさん出稼ぎをしてきたけど、お店によって差はありますね。なので1回働いてみて、「稼げたな」と思ったところをリピートするのがコツ らな がんばっていたらお店側が「また働きに来てもらいたい」と思って、待遇もよくなっていきます。それに期間が決まっていて「この日数だけ、がんばればいい！」ってやる気が出るのは、出稼ぎのいいところですしね らな ただ閑散期は在籍店に出勤するのがおすすめ。本指名のお客様をメインにお仕事したほうが収入が安定しますよ らな あわせて読みたい 出稼ぎと在籍どっちが稼げる？それぞれの特徴やメリット・デメリットを解説 稼ぎ時はいつ？ 風俗店の繁忙期と閑散期をまとめてみた！ 各地の特徴がわかる！風俗街紹介まとめ Q.写メ日記のノルマを達成するには？ 写メ日記のノルマがあるのですが、1回書くのにも苦戦しています。自撮りも撮り慣れないし……いい方法はありますか？ 本数を上げることが大切なので、内容は薄くてもいいと思っています！ らな 1件目は「今から出勤するよ」、2件目は「お店に着いて準備しています」、3件目は「お仕事に向かっています」、4件目はそれ以外の書いていないこと。基本的にこれで回していますね。特に最初の頃は、ほかの女の子の見よう見まねでした らな で、写真については私はもう、他撮りがメイン らな お店に撮影担当のスタッフさんがいたときはお願いしていたし、今は自分で外部のカメラマンさんに依頼しています。SNSで見つけた方なんですが、魅力を引き出してもらえるのがいい！ らな しかも1日2枚ずつ上げても1カ月分はストックができるくらい撮ってもらっているので、お金がかかってもプラスだと思っています♪ らな あわせて読みたい 写メ日記をたくさん投稿する&長文で書くメリットは？コツもご紹介！ 写メ日記のお悩みをすぐに解決！シリーズ記事まとめ♡ Q.引き締まったスタイルを維持するには？ 周りから「スレンダーだ」とは言われますが、ただ細いだけで色気がなく感じています。引き締まった身体にするにはどんなことをすればいいですか？ 私は普段の生活に運動を取り入れるように心がけています らな 有酸素運動が大事だからエスカレーターやエレベーターは使わず、基本的に階段。外出するときは自転車を使うことも多いかな。これ以外、特にトレーニングはしていません らな あとは食事制限。摂取カロリーを意識しているのと、夜遅くに食べるのもよくないと聞くので、19時までに終えるって決めています らな ただ、やり過ぎるとストレスでリバウンドしちゃうから……1週間に1日はチートデイを作って爆食！ ほかに睡眠も体力を消費するらしいので、いっぱい寝ることですかね♪ らな あわせて読みたい 風俗の接客でカロリー消費！「隠れ運動」でダイエット＆体型キープを目指そう♪ プレイ疲れのダルさ改善！待機中にできるストレッチ6選！ 初心者さんにお役立ち記事を更新中！バニラボSNSもチェック☆ ということで、皆さんの疑問を4つ、“らな”さんに答えていただきました！ まとめ プレイがわからなくても教えてくれるお客様がたくさんいるから大丈夫！ 男性経験の少なさは会話のネタにもなる 出稼ぎは手応えがあったお店をリピートするのが稼ぐコツ！ 閑散期は本指名様が多くいる在籍店で働くのが◎ 写メ日記は件数が多ければ内容は薄くてもいい！自撮りが苦手なら、ほかの人に撮影を頼むのもおすすめ！ 階段や自転車を使うなど、日常で運動できるポイントに注目！ 食事は量やタイミングにも気をつけてみて！ また、バニラボでは初心者さんにお役立ちの記事を日々更新中。 公式SNSで写メ日記に役立つポージング集の紹介もしているので、よろしければぜひチェックしてみてください♪ らなさんが働くお店はこちら 【立川エリア】人妻系高級デリヘル『奥様はエンジェル立川(エンジェルライングループ)』

ねえコニバちゃん、今日スタッフさんに…… ラボ子 「ムードが壊れるから、接客中はヒートテック禁止ね！」 ラボ子 って言われて……移動とか寒くてやってらんないんだけど、それって普通!? ラボ子 コニバ どうだろう？ スタッフさんとお客様、それぞれの意見を聞いてみようか あったかインナーはドン引きされる!? 体調管理のために防寒対策は必須。ですがキャストさんの中には「ヒートテックみたいな機能性インナーはお店で禁止されてる」という方も。 実際のところ、どうなのでしょうか。 そこで今回は、スタッフさんとお客様の意見を調査しました♪ お店側の意見って？ ■当店のコンセプトが"街中にいる普通の女の子と出会える"なので、普段から服装は自由。機能性インナーなり腹巻きなり、何を着てもらってもかまいません（素人系デリヘルスタッフ） ■うちは禁止しています。女の子の「若さ」を売りにしているお店なのですが、俗に言う“ババシャツ”を着ていたら雰囲気を壊しかねないという理由ですね（学園系ホテヘルスタッフ） ■風俗店はお客様に夢を見せるところ。生活感が出ないような身なりにするのも仕事だと考えているので、禁止にさせていただいています（高級デリヘルスタッフ） なるほど～、スタッフさんの意見もわかるなあ ラボ子 コニバ だよね。コンセプトに合わせてルールを決めている印象が強かったかな コニバ 次はお客様側の意見！ お客様はどう思ってる？ 気にしない ■別に気にならないですが……？ 防寒って普通のことだと思うので、薄着だとむしろ心配になってしまうかも（45歳／会社経営者） ■前にモデルみたいにキレイなキャストさんが着ていて驚いてたことはあります。でも「ダサくてごめんね！ 寒さに耐えられなくて（汗）」って言うのに親近感がわいてからは、気にならなくなりましたね（35歳／会社員） コニバ 「特に何も思わないです」って声は一番多かったよ 嫌かも…… ■見た目のいいものではないから、私だったら手を抜かれたように感じてしまいますね（51歳／公務員） ■自分の彼女でも、脱がそうとしたときに下から腹巻きとかが出てきたら「色気ないな～」って気分が下がりません？ 風俗では安くない金額を払うわけだから、僕は嫌だなあ。（28歳／フリーランス） やっぱり、気にする人も一定数いるのね ラボ子 むしろうれしい！ ■それで汗かいてたら、もはやごほうびじゃないですか（笑）。インナーにシミとかできたら、さらに最高です！ （43歳／自営業） ■ノーブラにヒートテックが触り心地良くていいんですよ～。毎年冬になると「この時期がきたな」って気持ちが入ります（笑）（57歳／会社員） プレイとして楽しんでいるなんて……！ ラボ子 結論！あったかインナーの是非 アンケート結果からわかるように、お客様全員が気にするわけではない様子。 じゃあ着てても大丈夫だね♪ ラボ子 コニバ 待って！ お店のルールは守ったほうがいいよ と、コニバちゃんが言うように、自分のいる店舗のルールを守ることが大切。 「気になってしまう」と答えたお客様も一定数いますし、着用を禁止するお店にもそれぞれ理由があります。 そのため着用して大丈夫か迷ったときには、スタッフさんに相談するようにしましょう。 コニバ 最後に、キャストさんの実践している防寒対策を聞いてみたよ！ みんなはどうしてる？現役キャストに聞いてみた！ 基本的にお仕事で着るものは、防寒着であっても衣装のうち。 次のポイントをふまえたうえで、上手に取り入れられるとよいですね♪ チェックポイント お店のルールを確認する 禁止されているものは待機所に置いていく キャストさんたちは、どのような工夫で冬を乗り切っているのでしょうか。 見ていきましょう！ 私の防寒のポイント！ ■冬はロング丈のニットワンピース一択。しかもお客様からの評判はめちゃめちゃいいです！（32歳／ぽっちゃり系デリヘル勤務） ■お客様に会う直前にはがせば、カイロも使えます。お腹と腰と、あとは肩甲骨の間に貼るのが暖かくておすすめ。何回も貼り直せるように、シール面は半分ずつ使うようにしていますよ（50歳／熟女系ホテヘル勤務） ■とにかくアウターや小物を工夫するしかないと思ってる。裏起毛のコートとか、もこもこのショート丈ブーツにするとかでも、だいぶ違いますよ！（27歳／ギャル系デリヘル勤務） また、中にはこんな声もありました！ スタッフさんに交渉してみた！ ■私がいるのが東北なので、あったかインナーがないとやっていけません……（泣）。スタッフさんに交渉したところ、キャミソールタイプのものやレースのついたファッション性が高いものならOKになりました！（19歳／素人系デリヘル勤務） コニバちゃん教えてくれてありがとう！ みんないろいろ工夫しているのね～ ラボ子 ニットはお客様ウケもいいみたいだから、私も早速やってみよう♪ ラボ子 コニバ うんうん。お仕事も体調管理も、いい感じにできますように！ あわせて読みたい 【風俗のお仕事】待機中の寒さ対策！これで冷えも撃退♪