リフレッシュ

コニバ ラボ子ちゃんは「ラブグッズ」って持ってる？ いわゆる「大人のオモチャ」でしょ？？興味はあるけど… ラボ子 アダルト！って見た目のモノが多いし…自分で持つのは、ハードル高いよね… ラボ子 コニバ じつは見た目もカワイくって高機能なものが、今話題になってるんだよ！ そうなの！？教えて教えて～♪ ラボ子 特色を知れば頼れるパートナーに！ オシャレな世界のラブグッズ7選！ かわいらしさを最重視。質感にもこだわりが！   この投稿をInstagramで見る   iroha公式(@iroha_pr)がシェアした投稿 まずは日本が世界に誇るラブグッズメーカー「株式会社TENGA」の商品をご紹介。 バイブとは思えない愛くるしいデザイン、桜のような優しいピンク色。その見た目で多くの女性から支持されているのが「iroha＋（イロハプラス）」です。 表面は本物の手のように柔らかい質感を持った独自の素材を使用。振動のレパートリーも豊富なので、心地よい刺激を楽しめます。 Tweetクチコミ 20XX/♡/♡ とにかく肌触りがすごくモチモチでずっと触っていたい！しかもデザインが小鳥やクジラみたいなカワイイのものばかりで、お気に入りです！ Tweetクチコミ 20XX/♡/♡ お風呂の中でも使えて、とっても便利！メンテナンスも洗うだけなので簡単です！あとUSBに繋げばすぐ充電できるので、そこも手軽でうれしいですね。 コニバ 「iroha」シリーズには桜色のほかに黒や赤、緑色など豊富なレパートリーのカラーが揃ってるよ！お気に入りの色が選べるのもうれしいよね♪ 見た目は高級ブランド品！？ 秀逸なデザインで人気爆発！ ■LELO ORA3／参考価格：19,000円（税込）   この投稿をInstagramで見る   LELO(@lelo_official)がシェアした投稿 写真中央にある青色のアイテム。実はコレがラブグッズ。そのオシャレな見た目で人気を博している、スウェーデンのメーカー「LELO」が作った「LELO ORA3（レロオーラスリー）」です。 その機能面を一言で表すなら“オーラルセックスシミュレーター”。 人の複雑な舌の動きを忠実に再現していて、まるで口で愛撫されているようなリアルな刺激を得られるそうです。 Tweetクチコミ 20XX/♡/♡ 商品を開けたときに「ほんとにこれがアダルトグッズ？」と疑ってしまうほどカッコいいデザインでした！これなら多分リビングに置いててもバレないかも（笑）。 Tweetクチコミ 20XX/♡/♡ 舌の動きが楽しめるアイテムは珍しい気がしたので買いました。使っているときの音も静かで、よかったです。 コニバ ほかにもリモコン型のローターやウサギの耳の形のバイブとか、さまざまなタイプのおもちゃがあるんだ。いずれもデザインが秀逸！ 新感覚の刺激にハマる人続出！ 次世代の機能も要注目！ ■WOMANIZER PREMIUM／参考価格：約2万円   この投稿をInstagramで見る   Womanizer | The Original(@womanizerglobal)がシェアした投稿 3つ目はドイツのメーカー「WOW Tech Group」が発売している「WOMANIZER PREMIUM（ウーマナイザープレミアム）」。 従来のバイブとは違い、振動ではなくアソコを吸い上げることで刺激が得られる仕組みが大きな特色。 さらには自動で吸引の強弱を調整してくれる「パイロットモード」も搭載されているので、初めて使う方も手軽に操作できます。 Tweetクチコミ 20XX/♡/♡ 触ったときの質感が本当にスベスベだし、高級感もあるからお気に入りです！ Tweetクチコミ 20XX/♡/♡ バイブとか電マとかローターとかいろんなおもちゃを試してみたけど、これの刺激は新感覚！1人エッチがすごく新鮮になりました（笑）。 コニバ ちなみに「WOMANIZER PREMIUM」の重さは135ｇ。軽いから長時間使ってても手が疲れにくいんだ！ オシャレすぎてもはやアクセサリー♪ でも機能性は抜群！？ ■CRAVE Vesper／参考価格：約7,600円   この投稿をInstagramで見る   CRAVE(@lovecrave)がシェアした投稿 続いてはアメリカのサンフランシスコにあるトイメーカー「CRAVE」の「CRAVE Vesper（クレイヴ ヴェスパー）」。 特筆すべきはその見た目。一見オシャレなネックレスのようにしか見えないですが、実はこれも立派なアダルトグッズ。4種類のレパートリーで先端が振動するようになっていて、アソコに当てれば見た目以上に強い刺激を楽しめます。 また中のモーターは静音性にも優れているので、1人でバレずに楽しみたい方にもピッタリ！ Tweet 20XX/♡/♡ 多分初めて見た人は絶対にアクセサリーだと思いそう。それくらい見た目がシンプル！ Tweet 20XX/♡/♡ 指くらいのサイズなのにフルで充電して40分くらい持つ！ 意外と強めの振動で気持ちいい！ コニバ 中には素材がすべて純金で作られた高級モデルもあるんだって！ 使いやすさがポイント！ ありそうでなかった商品に多くの女性から支持が！ ■Dame Products Eva2／参考価格：約15,000円   この投稿をInstagramで見る   Dame Products(@dameproducts)がシェアした投稿 次に紹介するのも同じくアメリカ、ニューヨーク発のメーカー「Dame Products（デイムプロダクツ）」が開発したクリトリス専用バイブ「Eva2（エヴァツー）」。 商品開発に携わったのはなんと2人の女性。何よりも使いやすさにこだわった本商品は両サイドの羽が固定器具となっていて、アソコに取り付けることが可能。 そのためハンズフリーで快適に使用することができます。 Tweet 20XX/♡/♡ 初めて装着するときは「痛いのかな？」と思ってたけど、ワンタッチで付けれたし痛くもなくてよかった！ Tweet 20XX/♡/♡ サイズが小さいから、パートナーと一緒に楽しんでるときも邪魔にならなくて使いやすかったです。 コニバ ウサギみたいなかわいらしいデザインもポイント！ 身体も「心」も気持ちいい！？ ユニークな発想にファンが急増中！ ■さくらの恋猫 KOROKORO／参考価格：7,532円（税込）   この投稿をInstagramで見る   さくらの恋猫(@sakurano_koineko)がシェアした投稿 6品目は日本の企業「株式会社ナチュラルプランツ」が手掛ける商品「さくらの恋猫 KOROKORO（コロコロ）」。 商品名の通り、ピンク色でかわいらしい子猫のデザインが目を引きますが、魅力はそれだけにあらず！ こちらはスマートフォン専用アプリと連動させることが可能で、アプリ内にあるアダルト映像やボイス、漫画のシーンに合わせて商品が振動するようになっています。 Tweet 20XX/♡/♡ イケメンが目でも耳でも楽しませてくれる。これは1人エッチを超えたかも（笑）。 Tweet 20XX/♡/♡ アプリ内のコンテンツも豊富だから、毎回いろんなシチュエーションに浸りながら楽しんでます！ コニバ その場に理想のパートナーがいるような感覚で楽しめるなんて、すごく斬新！ まるで魔法のステッキ？ 見た目以上にパワフルなスグレモノ♪ ■ZALO Sweet Magicシリーズ／参考価格：約8,000円～   この投稿をInstagramで見る   ZALO USA(@zalousa)がシェアした投稿 最後にご紹介するのは中国発のアダルトブランド「ZALO」が送る「ZALO Sweet Magic（ザロ スウィートマジック）シリーズ」。 ポップなカラーと金の装飾でデザインされたこちらの商品は、まるで魔法のステッキのようにファンシー。 しかしその見た目に反して振動はいずれもパワフルなほか、商品によっては先端部分が360度どの方向にも曲がるので、ピンポイントで強い刺激を得られます。 Tweet 20XX/♡/♡ 見た目がすごくかわいい！ でも意外と中身は本格的で、強い刺激を楽しめる♪ Tweet 20XX/♡/♡ 思ったより軽いし、自分の好きな部分に当てやすいから初心者にもオススメ！ コニバ パッケージもそれぞれの商品デザインに合わせて作られてるんだって。こだわりがすごい！ 選択肢が豊富！あなたに合ったアイテムを見つけよう！ ひとくくりにラブグッズと言っても、デザインや機能はさまざま。 この他にも、アメリカやカナダのメーカーでは人肌温度まで温められる機能を持つバイブや、肌に優しい医療用シリコンを使ったローターなどが製造されており、各国ごとに特色のある商品が揃っています。 「このデザインが気になる！」「これなら使いやすそう！」など、あなたならではのお気に入りポイントを見つけて、1人や恋人とのセックスライフをより充実させてみてはいかがでしょうか。 ケアグッズも一緒にチェック！ リスク＆不安解消！夜のお悩みを解決♡デリケートケア特集！ ローションって実はスゴい！ メリットを知って上手に使い分け！プレイ用ローションのススメ♡

うーん…。 ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、履歴書を眺めてどうしたの？ 資格欄に話のネタになるような資格が書けたら、面接のときに盛り上がるかな～と思ってさ！ ラボ子 コニバ なるほどね！合格には直接つながらないかもしれないけど、ちょっと変わった資格なら知ってるよ！ え、知りたい！ 教えてコニバちゃん！ ラボ子 １．ねこ検定 ネコについての理解を深め、ネコとよりよい関係を築けるようになる資格です。 出題範囲は、すべて公式ガイドブックから。かわいいネコの写真付きで解説されているので、ネコが好きなら読むだけでも楽しいはず！ また資格区分は初級・中級・上級の3種類。特に上級検定は、ペットショップの店員さんや獣看護師の人も受験しています。 コニバ ネコが好きな人なら、取っておいて損はないかも！ 試験内容 筆記試験 ※マークシート100問、4者択一形式 受験資格 ネコが好きな人なら誰でも 受験料 初級：4,900円 中級：5,900円 上級：7,200円 主催 ねこ検定実行委員会 公式サイトはコチラ ２．ほめ達検定 職場や家庭での円滑なコミュニケーションに活かせるような、「ほめるコツ」を習得できる資格。 資格区分は１級から３級まで。それぞれ試験とセットでセミナーを受講する形が主流です。 ３級に関しては試験というより、講義内容の確認に近く、基本的に全員が合格します。 コニバ これはお仕事でも役に立つ場面がありそうだね！ 試験内容 筆記試験 ※1級は、加えてプレゼンテーションと論文の試験あり 受験資格 特になし 受験料 3級：7,700円 2級：16,500円 1級：33,000円 主催 一般社団法人 日本ほめる達人協会 公式サイトはコチラ ３．初生雛鑑別師 養鶏用のひよこは性別によって飼育方法が異なるため、孵化直後にオスとメスを見分けなければいけません。初生雛鑑別師（しょせいひなかんべつし）とは、その作業を行うプロの人たちのことを指します。 日本国内のみならず世界各国で需要があり、海外での活動も視野に入るという、意外とグローバルな資格。 なお、受験には専用の養成所に入所して、所定の講習を受ける必要があります。 コニバ 一般的には、ひよこ鑑定士と呼ばれている資格だね！ 試験内容 筆記試験、面接、書類審査 ※養成所入所試験の場合。高等考査、予備考査は鑑別の実技試験のみ行う。 受験資格 ・満25歳以下で高等学校卒業者 ・視力が1.0以上 受験料 予備考査：66,000円 高等考査：75,000円 主催 公益社団法人 畜産技術協会 公式サイトはコチラ ４．《番外編》公認サンタクロース みんなに幸せと笑顔を届ける、あの“サンタクロース”になれる資格。しかし、その試験内容は非常にユニーク。一部を紹介すると… 体力測定 サンタクロースの職務の一場面を再現した、障害物競走。プレゼントの入った袋を担いで煙突を登ったり、用意されたクッキーやミルクを完食したりしながら、制限時間の2分以内にゴールを目指す。合格者は成績上位の者2名のみ。 宣誓 サンタクロースの心得が書かれた宣誓文を、彼らの共通語である「Ho Ho Ho」だけで朗読する。朗読は全世界の公認サンタクロースが集まる世界会議の場で行い、出席者全員が納得するまで続けなければならない。 サンタクロース衣装 それぞれの自宅から試験会場のデンマークまでは、自作のサンタクロース衣装を常に着た状態で移動する必要があるのだとか。もちろん、飛行機の中でも脱いではいけません！ 宣誓文を「Ho Ho Ho」だけで朗読って、よくわからないけどすごいね…！ ラボ子 コニバ でも、日本人で見事合格した人もいるみたいだよ！ 試験内容 体力測定、面接、身だしなみチェック、宣誓 受験資格 ・既婚者かつ子どもがいる ・サンタクロースとして活動した経験がある（履歴書の提出あり） ・サンタクロースにふさわしい体型（衣装やその他装備込みで体重120kg以上） ※女性の場合、体型の条件のみ免除 主催 グリーンランド国際サンタクロース協会 公式サイトはコチラ ※上記公式サイトは、英語とデンマーク語のみ対応。 知らない資格ばっかりで、面白かった！ 私もどれか挑戦してみよっかな～。 ラボ子 コニバ いつか役に立つときがくる…かもね！ 分かりやすく解説！ これさえ読めばダイジョーブ！魅力が伝わる『履歴書』の作り方！

もうダメだ……私なんて…… ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、どうしたの？ 今、マジで病んでるから放っといて！ ラボ子 コニバ あらあら…… コニバ そしたら、今のラボ子ちゃんにぴったりの映画を置いておくね。ゆっくり浸ってみて。 うあぁぁん、友よ～！ ラボ子 まじでもうみんなムリ……そんな時にオススメの映画たち♡ 「何も手につかない」「何もしたくない」「誰にも会いたくない」 ……そんな鬱々とした気分が続く”マジ病み期”。 今回はバニラボ編集部が”マジ病み期”にどっぷり浸れるおすすめ映画を厳選しました。 お部屋でゆっくりと味わってみてください。 美しい歌と音楽で彩られた世界。ラストへ向かう展開が衝撃的！【ダンサー・イン・ザ・ダーク】 舞台は60年代のアメリカ。シングルマザーのセルマは、貧しいながらも息子ジーンとともに必死に生き抜いてきた。 遺伝性の病により失明の危機にある息子の手術費用を貯めるため、必死に働いてきたセルマ。 だがある日工場を解雇されてしまい、貯めていたお金まで盗まれてしまう……。 『奇跡の海』など数々の“鬱映画”を手掛けてきたデンマーク映画の巨匠、ラース・フォン・トリアー監督の代表作。 この映画では何といっても主演・ビョークによる熱演と「妄想」する場面での美しいミュージカルシーン。 しかしながら、彼女を取り巻く不幸が不幸を呼ぶ展開に「どうしてそうなっちゃうの～！」と思うこと必須。 自分と重ね合わせて「あるある……」と納得する人もいるのでは？ 極限まで悲しい気分に浸りたい時にうってつけの作品です。 見どころ 世界的シンガー・ビョークの真骨頂！胸を打たれるミュージカルシーン 感情移入しやすい細かな心理描写が魅力的 悲しすぎるラストシーンは涙すること必至！ 不幸に不幸が重なる展開に涙する度：★★★★★ 上映時間 141分 配信サイト Hulu・Netflixなど 色鮮やかな映像と緻密な描写に圧倒される！謎が謎を呼ぶストーリーも印象的【パプリカ】 主人公・千葉敦子は夢を共有することができる装置「DCミニ」の中で、別人格「パプリカ」となり精神治療を行うセラピスト。 ある日研究所から何者かによって装置が奪われたことにより、それが悪用されてしまい……。 2010年、惜しまれつつ逝去したアニメ界の奇才・今敏監督が手掛ける怪作。夢と現実を行き来する奥深いストーリーや音楽が印象に残ります。 主人公を演じるのは現在も第一線で活躍中の林原めぐみ。（某国民的アニメやキャラの「中の人」でもお馴染みですね） アニメならではの鮮やかな映像美はさることながら、、見るたびに印象の変わるシーンや登場人物のセリフ回しにも注目。 ミステリアスな精神世界に溺れたいときに！ 見どころ 緻密なアニメによる極彩色の世界と無国籍なテイストの音楽に惹かれる 数々の人気キャラクターの「中の人」が可愛くてセクシーな主人公を熱演♡ 何回観ても印象が違う！？難解だけどハマるストーリー トラウマをえぐられる度：★★★★★ 上映時間 90分 配信サイト Netflix・U-NEXTなど グロい怪物がだんだん可愛くなってくる！観る人によって印象が変わるダークファンタジー【パンズ・ラビリンス】 冷酷で残忍な義父から逃れたい少女・オフェリアは、妖精に導かれ迷宮へと足を踏み入れる。 すると迷宮の守護神パンが現われ、オフェリアこそが魔法の王国のプリンセスであると伝えた。 彼女は王国に帰るため3つの試験を受けることになり……。 『パシフィック・リム』や『シェイプ・オブ・ウォーター』を手掛けたギレルモ・デル・トロ監督の作品。 オフェリアが空想したファンタジーの世界は、幻想的で美しい反面どことなくホラーを感じさせるもの。 中でも迷宮に現れる妖精たちは、目玉が手のひらにあったり、なんかヌルヌルしてたり見た目がとにかくグロい！ でも、オフェリアを取り巻く現実の鬱っぷりから考えると、そんなキモい怪物であっても笑える分、叫べる分だけマシに思えてきてしまうもの。 衝撃的なラストシーンはあっけに取られること必至。ダーク＆メルヘンな世界にのめりこみたい人にオススメ。 見どころ 美しいけどちょっぴりホラーな世界観が魅力的 めっちゃキモい！といいつつ最終的には何だかんだ好きになってしまう怪物たち まさかのラストシーンに衝撃を覚えること間違いなし！ 不思議な世界に引き込まれる度：★★★★★ 上映時間 119分 配信サイト Hulu・dTVなど 絶望的な状況に射す、一筋の光に希望を求めて。切なさと愛しさであふれる韓国映画【私の頭の中の消しゴム】 建設会社の社長令嬢スジンと、建築家志望のチョルス。 チョルスは育った環境の違いから結婚を拒んでいたが、スジンの献身的な愛情に胸を打たれ結婚を決意する。 チョルスが建築士の試験に合格し幸せな生活を送っていた矢先、スジンが若年性アルツハイマー症だと診断されてしまう……。 『パラサイト』の大ヒットが記憶に新しい韓国映画。本作は2004年公開ながらも、日本でドラマ化されるなど不朽の名作として知られています。 現在話題作にも出演しているソン・イェジンが、アルツハイマー症を患うという重いテーマの主人公を熱演！ また、チョン・ウソン演じるチョルスが、現代社会では珍しいほどがむしゃらに彼女を支える姿も印象に残ります。 美しくも儚い音楽も伴った、切なくも暖かいストーリー、そして感動のラストシーンは必見！ 私はとにかく泣きたいんだ！という人は、ぜひ一度観てみるのをオススメします。 見どころ 登場人物の美男美女っぷりはさすが韓国映画！ 情熱的かつ献身的な男性の描写が◎ 辛く悲しい設定だからこそラストシーンに感動しっぱなし！ 無償の愛に溺れたい度：★★★★★ 上映時間 92分 配信サイト Netflix、Amazonプライムなど …… ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、どうだった？ どれもめっちゃ心に刺さったよぉ～ ラボ子 でも、おかげでスッキリできました！ありがとう、コニバちゃん！ ラボ子

かわいい動物と触れ合いたい！！ ラボ子 コニバ いきなりどうしたの！？ ウサギとかフェレットとか、かわいいペットを飼ってる友達がうらやましくなっちゃって…… ラボ子 コニバ 確かに犬や猫だけじゃなく、小動物のペットを飼ってる人は増えてるよね 触れ合いたいけど世話とか大変そうだし、自分じゃ飼えないよ！ ラボ子 コニバ そんな子にオススメなのが動物カフェだよ 猫や犬だけじゃない！多様な動物カフェ ストレスの多い世の中で、癒しをくれるペットたち。 しかし、「マンションだから……」「家族がアレルギーで……」「世話が大変そう……」と言った理由で、ペットを飼えない人は多いですよね。 そんな人にオススメなのが動物カフェです。 実は、都内には犬や猫だけではなくひと味違った動物カフェがたくさんあります。「こんな動物とも触れ合えるの!?」と驚くこと間違いなし♪ ※営業情報等は4月22日現在のものです。詳しい情報に関しては各種公式サイト、公式SNSをご参照下さい。 【原宿】原宿かわいい動物園 ピンクを基調にした、かわいい空間♪ 「原宿かわいい動物園」は、フォトジェニックでかわいらしい空間が特徴的。 店内でカピバラやミーアキャットなどの小動物と触れ合うことができます。 原宿駅から徒歩2分とアクセスもよく、デートにもぴったり！ 本日は開園日です🐥 お時間がある方ぜひ遊びに来てください💓17時30分最終受付です！お早めのご来園がおすすめです😊#原宿かわいい動物園 #動物カフェ #竹下通り #harajukuzooland #animal #animalcafe #harajuku #zooland #カピバラ #capybara #カピオカくん pic.twitter.com/5mYyQ1I0BQ — 原宿かわいい動物園 (@kawaii_zooland) March 9, 2021 TEL 03-3404-2233 住所 東京都渋谷区神宮前1-6-12 ITOビル3F 時間 12:00～18:00 定休日 年中無休 料金 30分 1400円～ アクセス 各線「原宿駅」竹下口より徒歩2分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【池袋】コツメイト 池袋でコツメカワウソと握手！ 「コツメイト」は、コツメカワウソと触れ合える有名スポット！ その愛くるしい姿や鳴き声に、存分に癒やされましょう。 店内ではカワウソ以外に、ハリネズミやフクロモモンガとも遊ぶことができます。 このおもちゃはあげないよ！！(手に持ってる小さなおもちゃを守るMoly🌸)#コツメイト #コツメカワウソ #カワウソ #かわうそ pic.twitter.com/CIuWKtmQBo — コツメイト (@kotsumate) March 14, 2021 TEL 03-6907-2668 住所 東京都豊島区東池袋1丁目29-4 成田ビル5階 時間 11:00～19:00（※平日のみ 13:00～19:00） 定休日 年中無休 料金 30分　1300円～ アクセス 各線「池袋駅」東口（地下35番出口）より徒歩5分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【秋葉原】アキバフクロウ 初めてでも安心して触れ合える癒し空間♪ 「アキバフクロウ」は、約40羽のフクロウが在籍する日本最大級のフクロウカフェ。 フクロウコンシェルジュと呼ばれるスタッフが、触れ合い方を丁寧にサポート！ 初心者でも安心して楽しめます。 丸々とした大きな目と、もふもふの体に癒されみてはいかがでしょうか。 #ベンガルワシミミズクネギのプロフィールページが出来ました🦉✒️ ⬇️こちらです⬇️https://t.co/qnb2HShZP5 名前の由来や、動画もご覧いただけます😊カッコイイぞ❗️#フクロウカフェ #秋葉原 — フクロウカフェ 東京 アキバフクロウ【雛祭り開催中👶❣️】 (@akiba2960) February 25, 2021 TEL 03-6778-2364 住所 東京都千代田区神田練塀町67 時間 平日：12:00～18:00 土日：12:00～19:00 定休日 火曜日 料金 1時間　1820円～ アクセス 各線「秋葉原駅」中央改札口より徒歩3分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【台東区】鳥のいるカフェ 谷中本店 猛禽類から小鳥までが勢揃い！ 1歩店内に入れば、ハヤブサやタカなどの猛禽類からセキセイインコまで、さまざまな鳥と触れ合うことができます。 店内は、鳥たちとの触れ合いを楽しむ「放し飼いルーム」の他に、ソフトドリンクやアルコールを楽しむカフェスペースを併設。 時間制ではないので、ガラス越しに鳥たちを眺めながら、店内でまったりと過ごせます！   この投稿をInstagramで見る   鳥のいるカフェ 本店(@toricafe.honten)がシェアした投稿 TEL 03-6721-0220 住所 東京都台東区谷中2-3-16 STビル1F 時間 13:00～20:00 定休日 水曜日 料金 触れ合い + 1ドリンク 1650円～ アクセス 千代田線「根津駅」1番出口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【目黒】mipig cafe マイクロブタと触れ合えるカフェ！ ”マイクロブタさんのおうち”に招かれたお友達というコンセプトで、店内では常時10匹ほどのマイクロブタがお出迎え。 子ブタたちは好奇心旺盛で、膝の上で寝てしまうほど人懐っこい性格をしています。 1階のカフェスペースでは、限定のケーキなども楽しむことができます！   この投稿をInstagramで見る   mipig cafe(@mipigcafe)がシェアした投稿 TEL 03-6712-2011 住所 東京都目黒区目黒4-11-3 時間 10:00～20:00（完全予約制） 定休日 年中無休 料金 30分800円、以降30分につき500円※別途ワンドリンク制（ドリンク600円～） アクセス 各線「目黒駅」正面口より徒歩15分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【池袋】午前2時のハリネズミさん 夜行性のハリネズミをじっくり堪能できる！ ハリネズミ本来の活発な様子を楽しめるこだわりのお店。 実はハリネズミは夜行性。ここでは店内をあえて薄暗くすることで、自然に近い元気いっぱいの姿を見られるのが魅力です。 さらに、ハムスターやデグーなどハリネズミ以外の小動物とも触れ合えます。 可愛いツートップ🦔🦔 左がちぇだーちゃんと右がどりあちゃん🥺 どりあちゃんはお客様の膝の上でいつもペタンとまったりモード😴 ちぇだーちゃんは元気に動き回ります。 可愛い２匹に会いに来て下さいね！ ◆本日は定休日です。8日　22日定休日 ◆午前2時のハリネズミさん pic.twitter.com/XSBbZclVRi — 午前2時のハリネズミさん (@2am_hhc) February 8, 2021 TEL 070-6436-3314 住所 東京都豊島区池袋2-35-4池袋ロイヤルウエスト2F 時間 11:00～20:00 定休日 不定休（要確認） 料金 30分800円、60分1500円 アクセス JR「池袋駅」西口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【中目黒】アニマルカフェ「どうぶつとお友だち」 たくさんの動物と触れ合うならココ！ 店内ではフェネックやムササビ、リスザルなどの小動物を中心に、珍しい動物が約20種類も！ 自分だけのお気に入りの動物や、動物たちの新たな一面が見つかるかもしれません。 さらに、触れ合いコーナーの他に「インスタルーム」もあり、一緒に記念撮影もできます。 本格のこだわりコーヒーが飲める、充実のカフェコーナーも魅力です！   この投稿をInstagramで見る   動物カフェ@動物とお友だち(@dubts_friend)がシェアした投稿 TEL 03-6303-0991 住所 東京都目黒区青葉台1丁目30-9 ハイリー青葉台402 時間 12:00～20:00 定休日 火・水曜日 料金 「ふれあいコーナー」30分1700円～ 「インスタルーム」30分2000円～ アクセス 東急東横線・東京メトロ日比谷線「中目黒駅」より徒歩5分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【吉祥寺】はちゅカフェ メディアでも取り上げられる人気カフェ！ 最後にご紹介するのは「はちゅカフェ」。 「魅力的な、は虫類たちと出会えるカフェ」をコンセプトに、トカゲやヘビなどのは虫類と触れ合うことができます。 さまざまなテレビやメディアでも紹介されている有名店！ もちろん撮影することも可能なので、写真映えすること間違いなし！ 連休中日もたくさんの方にお越しいただきました。ありがとうございました！みんなしっかり寝て、明日も頑張りまーす！お待ちしてます(^^)#三連休 #ご来店ありがとう #爬虫類 #東京 #吉祥寺カフェ #中道通り ...

うあああん!!! 眠れないよう！ ラボ子 コニバ 最近寝つきが悪いみたいだね。大丈夫？ がんばればがんばるほど眠れないの…なんで？ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、もしかするとその行動自体が不眠の原因かも… え！そうなの？ がんばってるのに？ ラボ子 コニバ 実は寝る前にやると不眠になりやすい行動と、安眠しやすい行動があるんだって そんなのがあるの!?　詳しく教えて！ ラボ子 眠りを妨げる行動に注意！ 快眠のカギは『自律神経』が握っているといわれています。 自律神経のスイッチを活発な状態（交感神経優位）からオフにし、リラックス状態（副交感神経優位）にすることが眠りやすくなるポイント。 眠る前までスマホやパソコンを操作したり、コーヒーや紅茶などでカフェインを摂取したり、「眠らなければいけない」とがんばりすぎたり……そんな行動が交感神経を刺激し、ますます眠りを遠ざけてしまいます。 ぜ…全部私がいつもやってることだった……!!! ラボ子 コニバ ありゃ…じゃあまずは習慣を変えたほうがよさそうだね！ それでも眠れなかったらどうすれば……？ ラボ子 コニバ 大丈夫！ 眠りやすくなるコツを紹介するから試してみて♪ 快眠をさそうリラックス方法4つ！ 快眠グッズ＆環境づくり 何よりもリラックスできる環境づくりが大切。 まず、就寝時間を決めたら、食事は2～3時間前までに済ませること。胃に食べたものが残っていると眠りが浅くなり、疲れがうまく取れなくなるそう。 そして、入浴は30分前に。温まった身体の深部温度が下がると同時に眠くなると言われているので、自然な入眠をサポートしてくれるはず。 お部屋の気温や湿度を「居心地いいな」と思えるレベルに調整できたら、照明は少し暗めに落としましょう。一般的には18℃～26℃くらいの室温が眠りに最適と言われています。 そのほか、眠りの質をよくする効果があるといわれるラベンダーなどのアロマオイルを取り入れるのもオススメです。 自分に合った枕のほか、アイマスクや耳栓があればより快眠しやすくなるはず。 コニバ アロマオイルが使える加湿器もあるから探してみてね♪ アロマ初心者におすすめ♪ 癒やし効果抜群！『ロールオンアロマ』で急な肩こり・頭痛もリフレッシュ！ ツボ押し 歴史ある東洋医学をもとに編み出されたツボ押しには、快眠につながる効果があるものも。 イラストに沿ってツボを優しく、心地よさを感じる程度にマッサージしてあげましょう。 ①内関（ないかん） 両手首にあるツボで、自律神経のバランスを整えて穏やかな気分にしてくれるといわれています。 ②百会（ひゃくえ） 頭のてっぺんあたりにあるツボです。こちらも自律神経を整え、ストレス緩和にも効果があるのだとか。 コニバ どう？ 落ち着いてきた？ うはー♡ よくわかんないけど気持ちいい～♪ ラボ子 筋弛緩法（きんしかんほう） 「力を入れる→脱力する」を繰り返して、筋肉から緊張をほぐしていく方法です。 身体がほぐれると、精神も自然にリラックスできるのだとか。 ①寝転んだ状態で全身にギュッと力を入れて、10秒キープ。 ②一気に力を抜いて緊張をほぐす。 ③ほぐれた状態を感じつつ20秒休憩。 ④今度は両手に握りこぶしを作ってキープし、5秒経ったら力を抜く。 ⑤アキレス腱を伸ばした状態をキープし、5秒経ったら力を抜く。 だんだん身体がラクになっていく気がする～♡ ラボ子 コニバ ベッドに入ってからやれば、そのまま眠れるかもね♪ 翌朝むくみスッキリ！ 寝る前5分で美BODYに！ベッドでできるお手軽エクササイズ！ 腹式呼吸 副交感神経を刺激し、深いリラックス効果をもたらすといわれる腹式呼吸。 鼻から息を吸い、吸ったときの倍の時間をかけて息を吐くだけのお手軽な方法です。 す～～…はぁ～～～～…… ラボ子 コニバ お腹がふくらんだりへこんだりするのを意識してみよう！ これで今夜はぐっすり♡快眠のポイントまとめ ここがポイント ■リラックスが快眠のカギ。スマホ操作やカフェイン飲料は控えて。 ■お部屋の温度や湿度にも注意。アロマオイルを取り入れるなど居心地のいい環境を。 ■ツボ押しや呼吸など身体側からのアプローチも◎。ときには快眠グッズを取り入れて。 いろんなコツがあるんだね～！ ラボ子 コニバ どの方法が自分に合うか、ぜひ試してみてね♪ わかった～……ふわぁ……。 ラボ子 コニバ あれ？ ラボ子ちゃん、眠そう…… ……もう食べられないよ～。むにゃむにゃ…… ラボ子 コニバ あはは！ 眠れてよかったね♡ おやすみ～

うぅぅ、自粛期間が長引いて、全然旅行に行けないよぉ ラボ子 コニバ 仕方ないとはいえ、旅行好きにはツライよね たまの海外旅行が息抜きだったのに、どうにかして～！ ラボ子 コニバ じゃあ、気晴らしにオンラインツアーに参加してみない？ オンラインツアー？ ラボ子 コニバ 家にいながらどこでも好きなところに行けちゃうから、気分転換にぴったりだよ なんか楽しそう！参加してみるー！ ラボ子 お家にいながら世界一周！オンラインツアーでお手軽旅行へ♪ 外出自粛に渡航制限、旅行好きの方にはツラい日が続いていますよね。 たまの旅行が息抜きになっていたのに、家と職場の往復… そんな毎日に飽きてきたら、オンラインツアーでリフレッシュ！ おすすめポイント PCがなくてもOK！スマホやタブレットがあれば参加可能！ 平均45分～1時間半程度なので、参加しやすい！ お土産付きプランも豊富♪ 究極のインドア派でも手軽に世界中へ♪ ガイドさんと直接やり取りできるから、質問やリクエストもその場で！ 無料やお試し価格で参加できるから、次の旅行先の参考にも！ おすすめサイトは？まずはオンラインツアー選び！ ネットで「オンラインツアー」と検索すると、大小さまざまな旅行会社のサイトがヒットします。 今回はその中から、手軽さ・安心感・価格・満足度・ラインナップを基準におすすめサイトをピックアップしてご紹介しましょう♪ 世界一周プランがとにかくお得！「H.I.S」 格安旅行の大手H.I.Sには、海外旅行初心者にもおすすめのライトなプランがいっぱい！ 世界５カ国からガイドさんと中継を繋ぐ「世界1周オンラインツアー」をはじめ、インドの占い師さんにオンライン鑑定してもらえる企画など、大手ならではのネットワークを生かした個性的なプランをお手頃価格で販売しています。 大好評の世界1周オンラインツアー‼️ついにケアンズも登場👏各国のガイドさんも個性的で大満足間違いなし😍 日曜日の回に登場しますので是非、日曜日に参加してね🐨https://t.co/QoJEwfLDQR — H.I.S. ケアンズ (@his_cairns) January 6, 2021 テーマに沿った観光プランが豊富！「JTB」 同じく大手JTBも、ラインナップの豊富さが魅力。特に、ガイド付きの美術館めぐりや、韓国ドラマのロケ地めぐりなど、テーマに沿った観光をじっくり楽しみたい方にはうれしいプランが勢揃い。 無料で見られる「街歩きライブ配信」も見逃せません！ ／ そろそろ韓国に行きたいなぁ… そんな方へ朗報👀 🇰🇷 ❣ 1/16（土）28日（木）16時～ ＼ 話題のドラマロケ地、ソウル「梨泰院」を巡りながらお届けするオンラインツアー✨ スタッフにチャットすることもできるので、実際のツアーに参加している気分になれそう🎵 詳細💁‍♀️https://t.co/c3XnEdpL7Z pic.twitter.com/CJIBotNu2u — JTB〈公式〉国内旅行・海外旅行✈ (@JTB_jp) January 14, 2021 お手頃価格＆無料体験も豊富！「旅工房」 オーダーメイドプランでも有名な「旅工房」は、旅好き専用サイト「旅会」内でオンラインツアーを開催。 2,000円以下で楽しめるガイド付きツアーや無料体験ツアーなど、なんと言っても手頃さが魅力。 アジアならベトナム、ヨーロッパならイタリア、スペイン、イギリス、オーストリア、チェコ、ハンガリーと、取り扱っている国は少なめですが、その分、内容の濃いツアーが揃っています。 ちなみに定期的に開催されている無料体験は絶対にお見逃しなく。 ／ 【無料】ワイキキの海に沈むサンセットを生中継！ ロマンチックなオンラインハワイ旅会🌺🌴 ＼ お申込：https://t.co/MTqJfZLN3D 日時：1月31日（日）　12：30～13：00 タンタラスの丘の上からワイキキを見渡したり🧐 ワイキキビーチまでをドライブしたり🚙 最後は、サンセットを見ましょう🌄 pic.twitter.com/QC3Ygq9sgR — 旅行会社 旅工房【公式】 (@tabikobo) January 22, 2021 現地のリアルな空気を感じたいなら！「VERTLA」 オプショナルツアーのポータルサイト「VERTLA」なら、よりリアルなオンラインツアーを楽しめるハズ。 ベテラン現地ガイドならではのコアなスポット探訪や、旅慣れた人でも楽しめる街歩き、何気ない日常の姿をリアルタイムで中継してくれるプランなど、地元に密着したプランがいっぱいです。 また、「タモリ倶楽部」の人気企画「タモリ電車倶楽部」にて紹介されたツアーも取り扱っています！ 【催行確定】野生のロックワラビーへ会いに行く🇦🇺 2021年1月31日(日) 13:00~ ＼体験談投稿で50％OFF！モニター実施中／https://t.co/XvSwefngAa 1月の最終日はかわいい動物を見て癒されませんか☀️ お子さんの居る家庭にもオススメです👍#ベルトラ#オンライン旅#オンラインツアー — クロちゃん@ベルトラ・オンライン・アカデミー学長 (@veltra_kurochan) January 28, 2021 おみやげ付きツアーが盛りだくさん！「kkday」 台湾に本社を置く「kkday」は、日本・台湾・香港など、東アジアに強いオプショナルツアー会社。 おみやげ付きプランが豊富なので、現地グルメを味わいながらの街歩きなんかも楽しめちゃいます。 いよいよ来週から春節（旧正月）がスタート！⁰ KKdayの「おうちで台湾」も、台湾の本格おせちや⁰迪化街オンラインツアーなど春節気分が味わえる商品をご用意していますよ✨ ⁰ 商品購入で必ずもらえるクーポンや⁰抽選プレゼントもあるので、お見逃しなく👉https://t.co/HjBHKQzL7n#台湾 #春節 pic.twitter.com/z3QNQT4q2K — KKday (@KKdayJP) February 4, 2021 オンラインツアーに参加してみました！ 初めてのオンラインツアー♡どんな流れ？ 今回、バニラボ編集部員が参加したのは、H.I.S「世界一周オンラインツアー」！ 気になるツアー内容は… ■中国の「万里の長城」 ■ドバイのショッピングモール ■ロシアのサンクトペテルブルク ■ベトナムのハノイにある旧市街 ■オーストラリアの首都シドニー この5カ国とリアルタイムで中継を結び、お家にいながら世界一周旅行気分が味わえる、というお得なツアーです。 普段は2,000円だそうですが、たまたまこの日は1,000円のお試し価格になっていたので、参加を即決。一体どんな感じなのでしょうか？ 使用するのは「Zoom」アプリ。事前に登録したメアドに参加方法を記載したメールが届くので、URLをクリック。 こちらの映像が映ったり音声が入らないよう、ビデオとマイクはオフにしておきましょう。 現地ガイドさんや添乗員さんとのやり取りは、すべてチャットで行います。 参加者は300人を超えているそうで、かなりの盛り上がりです。 質問やリクエストもバンバン飛んでいました。 さて、お楽しみの本編は予定の時間ぴったりにスタート！ 最初に予定していた万里の長城が機材トラブルで後回しになったため、まずはドバイから。 ドバイモールから中継が繋がりました！ ちょうどベストシーズンだというドバイは、素晴らしいお天気。 気温も20℃くらいでとっても快適なんだとか。 日本との時差は5時間とのことで、まだまだ午前ののんびりとした時間帯。 夕方にはショー＆ライトアップで大人気の噴水池も、まだ閑散としています。 世界一の高さを誇る高層タワー「ブルジュ・ハリファ」が、青い空に映えてきれいです。 途中、内部の録画映像も流れ、ますます行ってみたい気持ちが高まりました！ 気さくな現地スタッフのお兄さんのおかげで、質問タイムもめちゃくちゃ盛況でしたよ♪ せっかくなので、続くロシア・サンクトペテルブルクもご紹介しましょう！ エルミタージュ美術館前広場から中継が始まりました。 この日は０℃で、ロシア基準だとわりと暖かい日なのだそう。 まだ開館時間前とのことで、人影もまばらです。 こちらは現地ガイドさんとの街歩きが中心。 広場を出発し、通りへと抜けると…… サンクトペテルブルクの市街地です。 建物がいかにもヨーロッパの古都、という感じでかわいいですよね♪ サンクトペテルブルクでは建物を建てるときに高さ制限が厳しいため、みーんなこの高さなのだとか。 川も凍っていて、本当に寒そう…… こちらの現地スタッフさんも気さくな方で、質問に答えたり、カメラアングルのリクエストに応えてくれたりと、サービス精神全開で街を紹介してくれます。 こんな感じで全５都市、約１時間半の旅が進んでいきました。 旅の最後には、ガイドさんにいろいろと質問できる時間も設けられていて、次の旅行先の参考にもなります。 これだけ充実していてたったの1,000円。 大満足のコスパでした！ もっと自由に楽しみたいなら♡VR旅行もおすすめ！ 実は、YoutubeやGoogle Earthには、VRモードがあることをご存知ですか？ アイコンをタップしてモードを切り替えるだけで、手軽にVRが楽しめるんです。 Youtubeでは、この機能を利用した旅行体験動画もたくさん配信されていますし、Google Earthならストリートビューの世界にそのまま入り込んで街歩きをしているような体験ができちゃいます！ スマホで手軽にVRが楽しめるセットは100円均一でも販売中。 ぜひ、試してみてくださいね♪ うわ～、どれもめちゃくちゃ楽しそうだね♪なんかハマっちゃいそう♡ ラボ子 コニバ 値段もお手頃だから参加しやすいのがいいよね まずは去年行きそびれたハワイにでも行ってきまーす♪ ラボ子 コニバ 行ってらっしゃい！

うーあーーーー！癒し！癒しがほしいっ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん、落ち着いて！ とにかく今すぐ癒されたいの！ ラボ子 モフモフ……そう！モフモフ！ ラボ子 コニバ あー、もうわかった！今からイチオシの猫カフェを教えてあげるから！ 早く～！！！ ラボ子 都内エリア別！おすすめの猫カフェを探してみた！ いつでもモフモフを思う存分味わえる場所。それが猫カフェ。 最近はデートでの利用だけでなく、ひとり猫カフェでのんびり過ごす人も多いんだとか！ 10分～ちょっとした休憩で使える猫カフェや時間無制限の猫カフェまで♪ 今回はそんな都内の猫カフェをエリア別でご紹介します！ 【新宿】MOCHAラウンジ 新宿店 ゆったり広々♪日本最大級の猫カフェ 都内を中心に各地に店舗を構える大手猫カフェ「MOCHA」。中でも新宿店は、日本最大級の広さを誇ります。 混みやすい都内でも待ち時間が少なく入店でき、広々とした店内でゆったりとくつろげるのが魅力。   この投稿をInstagramで見る   猫カフェMOCHA（猫カフェモカ）(@catcafemocha)がシェアした投稿 TEL 03-6709-8863 住所 〒160-0022 東京都新宿区新宿３丁目３１−５ 新宿ペガサス館 6 階 時間 10:00～20:00（最終入店19:30） 定休日 年中無休 料金 10分200円～（税抜・ドリンク代別途350円） アクセス 各線「新宿」駅中央東口より徒歩2分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【池袋】猫のいる休憩所 299 22時まで営業！マンガも豊富！ マンガの種類がとにかく豊富で、「猫カフェ」というよりも「猫のいる漫画喫茶」と言ったほうイメージに近いかもしれません。 ゆったりとしたソファ席や畳、こたつがあり、10分200円～と気軽に楽しめます。 公式サイトでは猫に好かれる方法なども教えてくれるので、ぜひチェックを。 2021年が始まりましたね!!299は13時より開店いたしました｡今年もどうぞよろしくお願い致します｡ 牛アル｢おねがいします(ﾍﾟｺ｣ pic.twitter.com/rtoS97PVZx — 猫の居る休憩所299 (@neko299_staff) January 1, 2021 TEL 03-6914-0071 住所 〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-23-9-5F 時間 11:00～22:00 定休日 年中無休 料金 10分200円～ アクセス 各線「池袋」駅東口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【渋谷】MOCHA 渋谷センター街店 街のオアシス！ほっこりひと時♪ こちらも大手猫カフェ「MOCHA」が運営する店舗。 センター街のど真ん中にあるのに、一歩店内に入ると、街の喧騒はどこへやら。 落ち着いたヴィンテージ調のインテリアとモフモフの猫たちが出迎えてくれます。   この投稿をInstagramで見る   猫カフェMOCHA（猫カフェモカ）(@catcafemocha)がシェアした投稿 TEL 03-6455-3503 住所 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町３２−１２ アソルティ渋谷 8F 時間 10:00～20:00（最終入店19:30） 定休日 年中無休 料金 10分200円～（税抜・ドリンク代別途350円） アクセス 各線「渋谷」駅ハチ公口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【上野】猫まるカフェ 超駅チカでお酒も豊富！ 上野駅から徒歩1分という好アクセスが魅力。 開店から閉店までの1日フリーパックが平日2,500円（土日祝3,300円）、17時～閉店までの夜パックが平日1,900円（土日祝2,500円）と、お得なパックがいっぱい。 また、アルコールメニューも豊富で、お土産や猫ちゃんのおやつ付き宴会プランなどもあります。   この投稿をInstagramで見る   猫まるカフェ 上野(@nekomaru_ueno)がシェアした投稿 TEL 03-5826-2501 住所 〒110-0005　東京都台東区上野7-2-2　東叡堂ビル8階 時間 平日：11:00～21:00／土日祝：10:00～20:00 定休日 年中無休 料金 60分1,300円～ アクセス 各線「上野」駅浅草口より徒歩1分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【浅草】ネコカフェ　MONTA 高級感あるオシャレなカフェ！ オシャレな内装に、こだわりの食事メニュー、かわいい猫たち。 3拍子揃った、ワンランク上の癒しが得られる場所です。 ちなみに1DAYパスポートが2000円ととってもお得！心ゆくまでネコたちの無邪気な姿を楽しむことができますよ♪ 明日12日より3連休を頂きます^_^しばらく会えないと思うとやっぱり寂しいな。#猫　#猫カフェ　#ネコカフェMONTA #浅草　#猫部 pic.twitter.com/Bqit5uVSyY — ネコカフェＭＯＮＴＡ (@nekocafemonta) January 11, 2021 TEL 03-5830-7428 住所 〒111-0033　東京都台東区花川戸1-5-2　サテライトフジビル8Ｆ 時間 月～土：11:00～21:00（最終受付20:00）／日祝：11:00～20:00（最終受付19:30） 定休日 毎週火曜日（祝日の場合は翌水曜日） 料金 10分200円～ アクセス 各線「浅草」駅より徒歩1分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【秋葉原】ねこ・JaLaLa 秋葉原店 メイドさんより猫に会いたい！ かわいらしいアビシニアンから、巨大なメインクーンまで、お好きなモフモフを好きなだけモフモフできます。 アットホームで居心地のいいお店で、ひとりでのんびりとした空間を楽しむのがオススメ！ドリンクも２杯目からは半額に♪   この投稿をInstagramで見る   猫カフェ ねこ・JaLaLa(@neko_jalala)がシェアした投稿 TEL 03-3258-2525 住所 〒101-0021 東京都千代田区外神田3-5-5-1F 時間 12:00～20:00（最終受付19:30） 定休日 年中無休 料金 平日：30分550円～／土日祝：30分650円～ アクセス 各線「秋葉原」駅電気街口より徒歩10分／東京メトロ銀座線「末広町」駅3番出口より徒歩3分／東京メトロ千代田線「湯島」駅6番出口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【下北沢】cat cafe　Cateriam 意外と穴場でのんびりできる！ おっとりさんからやんちゃっ子まで、個性豊かな猫が揃うお店。 あまり目立つところにないからか、意外と穴場でのんびり遊べます。 専用アプリをDLすると、来店スタンプやさまざまな特典が受けられるのも魅力です。   この投稿をInstagramで見る   cateriam(@cateriam)がシェアした投稿 TEL 03-3468-8114 住所 〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-26-6 モンブランビル2F 時間 火～金：11:00～21:00（最終受付20:45）／土日祝：10:00～21:30（最終受付21:00） 定休日 月曜日（祝日の場合は、翌火曜日） 料金 1時間1,100円（ドリンク付き）／お試し15分 300円もアリ アクセス 小田急線「下北沢」駅中央口より徒歩5分／京王井の頭線「下北沢」駅西口より徒歩1分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【吉祥寺】てまりのおうち 絶大な人気を誇る有名店！ 都内の猫好きなら誰もが知っている有名店。 童話の世界に迷い込んだようなかわいらしい店内に、かわいらしい猫がたくさん♪ 手作りケーキやドリンク、カクテルなどもあり、カフェとしても質の高いお店です。 来店するなら予約は必須。   この投稿をInstagramで見る   てまりのおうち&てまりのおしろ(@temarino_ouchi.oshiro)がシェアした投稿 TEL 0422-23-5503 住所 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-13-14 3F 時間 平日：11:00～20:00／土日祝：10:00～20:00 定休日 不定休 料金 平日：1,200円／土日祝：1,600円／夜19:00以降：700円（時間制限、延長料金なし） アクセス 各線「吉祥寺」駅北口より徒歩5分 MAP 地図はコチラ 公式サイトはコチラ 【八王子】コックンの別荘　八王子オーパ店 たくさんの猫たちとのんびりタイム♪ 町田、海老名、八王子にお店を構える「コックンの別荘」。 猫カフェでは珍しい”抱っこOK”なお店で、猫たちとたくさん触れ合えるのが魅力のひとつです。 人懐っこいネコちゃんたちに思いっきり癒されます。猫カフェ婚活など珍しいイベントも！   この投稿をInstagramで見る   猫カフェ コックンの別荘［公式］(@cokkuncafe)がシェアした投稿 うわぁ、ふわっふわ！モッフモフ！最高に癒される～！！ ラボ子 コニバ 猫ちゃんといると日々の疲れがふっとぶよね♪ 繁華街も近いしちょっとした休憩でも来れちゃうかも！よーし！推し猫ちゃんに貢ぐためにお仕事もっと頑張るぞ～！！ ラボ子

どうしよう！ これからお出かけなのに、スマホの充電がなくなりそう！ ラボ子 コニバ それは大変！ モバイルバッテリーは持ってないの？ げっ！お店に忘れてきちゃった！コンビニで買うと高いんだよね～… ラボ子 コニバ なら『チャージスポット』を使ってみたら？ お得にレンタルできるよ！ えっ！何それ！？ ラボ子 チャージスポットって？ チャージスポットとは 全国のコンビニや駅などでレンタルできる、モバイルバッテリーのシェアサービス！ 現在全国で40,000台以上（※）が設置されています。主要都市以外でもさまざまな場所でレンタル＆返却が可能です。 ※2023年12月現在 使い方は簡単！支払いはキャッシュレスで！ step1アプリの初期設定をしよう！ まずは、チャージスポットのアプリをインストールしましょう。電話番号とその番号宛てに送られてくる認証コードを入力して、ログインします。   ログインが完了したら支払い方法の登録に進みます。クレジットカードのほか、PayPayなどのスマホ決済も使用できます。 ペイペイの使い方についてはコチラ！ クレカ・口座なしでもOK！PayPayでスマホ決済デビュー♪ step2モバイルバッテリーを借りよう！ スマホのGPSをオンにすれば、アプリが自動で最寄りのレンタル場所を検索し、マップ上にバッテリースタンドのピンを表示してくれます。水色が貸し出し可能な場所です！ ピンをタッチすれば詳細を確認できます。バッテリーの在庫数も表示してくれるので、「せっかく行ったのに、全部貸し出し中…」なんてコトもありません！ 借りたいスポットに着いたら、スタンドに表示されているQRコードをアプリで読み取って…バッテリーを取り出したらレンタル完了！ step3モバイルバッテリーを返そう！ 使い終わったバッテリーは、スタンドに空きがあればどこでも返却できます！借りるときと同様に、アプリのマップ詳細から調べて、スタンドの空いている部分に差し込むだけ！ 料金はいくら？どんなスマホでも充電できる？ 料金は？ 気になる料金は以下のとおり。165円から借りられる、激安価格！ちょっとした充電から旅行中のバッテリー代わりにも便利ですね♪ 【レンタル料金（税抜）】 30分未満 \165 30分以上～3時間未満 \360 3時間以上～6時間未満 \450 6時間以上～24時間未満 \540 その後、24時間ごとに\360ずつプラス（最大120時間未満まで利用可能） ※紛失時・破損時は、補償金として\3,980の支払い義務が発生します。（2023年12月現在） どんなスマホでも充電できる？ 付属のケーブルは「USB Type-C」「Lightning」「micro USB」の3種類。 iPhone・アンドロイドはもちろん、アイコスなんかも充電できちゃいます！対応する端子があれば、ほとんどのスマホは充電可能です。 何回充電できる？ モバイルバッテリーの容量は5,000mAh。スマホの機種にもよりますが、1.5回分程度は充電することができます。 困ったときは？ 「モバイルバッテリーが動かない」や「使い方がわからない」など、不明点がある場合はサポートセンターに問い合わせてみましょう。 チャージスポット専用アプリでは、チャットでの質問も受け付けています。 チャージスポットのQ&Aはコチラ！ 最後に すっごく便利！うっかり充電が切れちゃいそうな時やバッテリーを忘れた時にピッタリだね！ ラボ子 コニバ これで外でも電池を気にせず、スマホが使えるね～！ コニバ スマホの電池の減りに悩んでいる人はこの記事も参考にしてみてね！ スマホのバッテリーがピンチ！ スマホのバッテリー診断！もしかして寿命!?スグできる対策と対処法！

いちまんえん、ごせんえん、ごひゃくえん… ラボ子 コニバ どうしたの？ 財布の中身とにらめっこなんかしちゃって 今月はお仕事をがんばってたくさん稼いだはずなのに…全然お金がなーい！ ラボ子 コニバ 「なーい」って、いったい何に使ったの？ わかんない… ラボ子 コニバ がんばって稼いだお金だから、自分のために使うのは良い事だけど…将来のためにもお金の管理はしなきゃね！ 分かってるけど…でも私、面倒なことが嫌いなんだもん。 ラボ子 コニバ 大丈夫！めんどくさがり屋のラボ子ちゃんでも簡単に始められる家計簿アプリを紹介するから！ 最新アプリで初心者でも簡単に家計簿デビュー♪ シンプルで超かわいい！【Caho家計簿】 家計簿デビューにピッタリなシンプルさが人気！ 入力は金額・カテゴリ・メモ・日付の４つだけ。１ヶ月の収支もグラフやカレンダーで表示してくれるので一目瞭然！ とにかく面倒な事が苦手な人にはおすすめの家計簿アプリです。 コニバ 人気イラストレーター・Cahoさんのイラストがとにかくかわいいね♪40種類以上の背景が選べるんだって！ シンプルで使いやすそうだし、飽き性な私にはピッタリかも！ ラボ子 iPhone版 Android版 LINEから入力できちゃう！【LINE家計簿】 「家計簿を始めても長続きしない…」それならいつものLINEから入力しちゃいましょう！ LINE家計簿以外にLINEから直接入力もできちゃう優れモノ。入力忘れ防止のリマインドもLINEメッセージで通知してくれますよ。 さらにLINE Payやクレジットカード・銀行口座との連携も可能です！ これなら忘れっぽい私も続けられるかも！ ラボ子 コニバ LINE Payの使用履歴も自動で入力されるんだって！よく使う人には便利なポイントだね♪ 公式サイトはコチラ   入力をオペレーターが代行！？【Dr.Wallet】 自分での入力が面倒な人にはコチラがオススメ！ レシートをスマホで撮影するだけで、オペレーターが入力を代行してくれるから精度も抜群♪クレジットカードを連動すれば利用履歴も自動で入力。 とにかく楽したい！という方におすすめしたい家計簿アプリです。 コニバ アプリでレシート情報を送信すると数分で自動入力されるみたい！ プライバシーとかは大丈夫？ ラボ子 コニバ セキュリティやプライバシーが保護された状態で送信されるから、そこも安心だよ♪ 公式サイトはコチラ   レシートの山がお金に！？【CODE】 「ただの家計簿じゃつまらない！」そんなあなたにオススメしたいのはコチラ！ 家計簿とおこづかい稼ぎで一石二鳥！？商品のバーコードとレシートをスキャンするだけでポイントが貯まり、現金やアマギフ・電子マネーに換金可能！ ついでに家計簿も付けられちゃう！まるでゲーム感覚なアプリです。 コニバ 家計簿以外にも、商品の口コミやアンケートでもポイントが貯まるんだって！ お得に楽しみながらなら、長続きするかも！面白そう～♪ ラボ子 公式サイトはコチラ   見逃せない連動機能が超充実！【Zaim】 全部の機能を一つのアプリで済ませたい方にぴったり！ レシート読み取りや銀行連動はもちろん、Amazonなどの支払い予定も通知し、集計してくれます。さらに、もらえる給付金やサブスクの支払いチェッカーなども充実。 お得に暮らすための生活の知恵が詰まったアプリです。 コニバ 前回の購入履歴から、トイレットペーパーがなくなるタイミングなんかもお知らせしてくれるんだって！ 無駄な買い物も抑えられて、節約上手になれそう♪ ラボ子 公式サイトはコチラ   資産管理も“見える化”！【マネーフォワードME】 資産運用やスマホ決済を利用する方に人気なのが、こちらのアプリ。 基本的な機能はもちろん、お金以外にポイントやマイル・電子マネー・株・不動産・証券・年金まですべてをひとつのアプリで管理できます！他のアプリと比較しても連携サービス数はナンバーワン。 かしこくスマートにお金を管理したい人にはピッタリです。 コニバ 現金以外の決済をメインにしていれば、ほとんどが自動化されているからとっても便利♪ すべてのお金の流れが一目でわかるから、ガッツリ細かく管理したい人向きだね！ ラボ子 公式サイトはコチラ 自分に合った家計簿アプリで無理なく収支の管理を！ 以上のように、今回はタイプ別に6つの家計簿アプリをご紹介しました。 風俗で働く理由は人それぞれですが、みなさん何かしらの目標を持ってがんばっているはず！でも、お仕事で稼いだ大金を前にすると、ついつい散財してしまうことも…。 目標達成のためにも、2021年は家計簿アプリでお金の管理を始めてみませんか？ お金の管理がしやすくなる！ クレカ・口座なしでもOK！PayPayでスマホ決済デビュー♪

コニバ ラボ子ちゃん。お昼ご飯を買いに行こ～♪ うん！ …あれ、手ぶら？ おごってあげるほどお金もってないよ～。 ラボ子 コニバ ちがうよ、PayPay（ペイペイ）で払うからスマホがあれば買い物できるんだ！ PayPayってどんなサービス？ いいな～スマホ決済便利そう！でも、クレジットカードを持ってないから私はできないや… ラボ子 コニバ 大丈夫！PayPay（ペイペイ）はクレジットカードなしでもつくれるよ♪口座から直接チャージもできるし、口座がなくてもセブンのATMからチャージできちゃうんだ！ コニバ いろんなチャージ方法が選べるのが、最大の魅力だよ！ えっそうなの！？ もっとくわしく教えて！ ラボ子 １分で出来るPayPayの登録・使い方！ コニバ じゃあ、PayPay（ペイペイ）のはじめかたから解説していくね！ step1会員登録をする コニバ アプリをダウンロードしたら、電話番号とパスワードを入力して会員登録してね！ コニバ Yahoo! JAPANのIDや、ソフトバンクとワイモバイルのアカウントとも連携できるよ！ step2チャージ用の口座と連携する コニバ 手元にカードがないときは、後まわしにすることもできるよ！ コニバ もちろんクレジットカードを持っていれば、クレカと連携してもOK！ step3残高をチャージする コニバ お買い物に必要な金額をチャージすれば、もう準備完了だよ♪ もう使えるの？ すごいんだね！ ラボ子 ココがすごい！PayPayの特徴とメリット コニバ PayPayには、ほかにもいいところがいっぱいあるよ！ PayPay（ペイペイ）のいいところ 全国のお店で使える チャージの方法がたくさんある 家族や友達と残高を共有 全国どこでも！加盟店数トップレベル！ PayPayはコンビニやファミレス、ドラッグストアなど全国260万カ所以上(※)のお店で使えます。公共料金の支払いも可能！ ※2020年11月4日現在 コニバ 人気のUber EatsやYahoo!ショッピングなど、オンラインでのお買い物にも使えるよ！ チャージの方法が豊富！クレカなしでもOK チャージは現金のほか銀行口座、クレジットカード、PayPayフリマやヤフオクの売上金、ギフトカードなどから行えます。 コニバ 現金の場合は、全国にあるセブン銀行のATMからチャージしてね！ コニバ ソフトバンクやワイモバイルのスマホなら、“まとめて支払い”も利用できるよ！ 送金がとっても便利！手数料０円 PayPay（ペイペイ）では家族や友達など、ユーザー同士で残高を送金し合うことができます。1円単位で送金できるので、飲み会の割り勘などにも便利です。 コニバ 手数料はかからないから安心してね！ ほかにも便利なポイントが！ コニバ まだまだPayPayには便利な機能やサービスがたくさんあるんだ！ ■オートチャージ機能も搭載 ■公共料金や税金の支払いにも使える ■おトクなキャンペーンを定期的に開催 ■ポイント還元サービスを実施 ■利用金額に応じてポイント還元率アップ うわ～、すごく便利だね！ 私ってよくお財布忘れちゃうし…さっそくダウンロードしてみよっと！ ラボ子 コニバ うん！使い始めると本当に便利だよ～♪現金も持ち歩かなくていいし安心だね♪ 口座やレジットカードを持ってなくても使える「PayPay（ペイペイ）」、みんなもぜひ使ってみてね～♪ ラボ子 追記：9/1～マイナポイント受け取りも！ マイナンバーカードを持っている人を対象に、ペイペイでチャージ・決済した際のポイントがもらえる「マイナポイント制度」スタートしました！ 2020年9月〜2021年3月末までのチャージやお買い物で２５％のポイント還元！（最大5000円相当） ＜公式＞マイナポイントとは？

ねぇねぇコニバちゃん、どのお部屋がいいと思う？ ラボ子 コニバ ラボ子ちゃん引っ越すんだ～！ 条件はあるの？ 家賃が安いことかな。このアパート1階が安いの♪ ラボ子 コニバ ちょっと待って！家賃だけで決めると危ないよ。 コニバ オススメの条件を教えてあげる！   まずは安全第一！不審者や〇〇の侵入を防ごう！ 2階以上はメリットたくさん！ 1階はベランダから不審者が侵入するリスクも！そのため2階以上のお部屋選びが無難です。 とはいえ油断は禁物、建物の周辺に人が登れそうな台や倉庫がないかもチェックしてくださいね。 コニバ それに階数が高いほど、車の騒音や虫の発生が気にならなくなるよ。 ひぃぃー！ 私、虫苦手だからこれはマスト条件！ ラボ子   ストーカー対策も忘れずに！ 立地によっては、あなたの生活が外から丸見えになっている可能性も。 「住んでいる部屋番号」「生活スタイル」を隠すために玄関やベランダが大きな通りに面していない物件を選びましょう。 一人暮らしには不審者やストーカー対策も大切です！ オートロック以外にも、できる防犯対策ってあるんだね♪ ラボ子 コニバ 洗濯ものが気になる人は「浴室乾燥機付き」のお部屋もオススメだよ！ 天気を気にせず洗濯できるのもポイント高い♡ ラボ子   縛られずに暮らしたい！ 意外と使える設備はコレ！ いつも接客で気を使っているから、家ではのんびり過ごしたいな。 ラボ子 コニバ それなら、こんな物件はどう？   敷地内ゴミ捨て場はかなり便利！ のんびり暮らしたいなら、「敷地内ゴミ捨て場付き」の物件はいかがでしょう？ わざわざ地域の集積所まで足を運ばなくて済むうえに、人と会う可能性も最小限に。 さらに「24時間ゴミ捨て可能」な物件なら、自分の都合に合わせていつでも捨てられますよ。 これならスッピンでも大丈夫♪ ラボ子 コニバ 捨て忘れて部屋が臭う～！なんてこともなくなるね！   宅配ボックスはハズせない！ また最近話題の「宅配ボックス」はやっぱり便利。 留守でなくても、品物を宅配ボックスに届けてくれるサービスも増えていますよ。 コニバ 商品を注文時するときに”宅配ボックスでの受け取り”と希望してみよう！ これで、映画を見てるときに中断…なんてこともなくなるのね♪ ラボ子 コニバ ただ、ボックスの中に荷物を入れっぱなしにしないようにね！   お部屋は数より広さ！ 家事の負担を減らして快適に過ごそう！ 部屋数が多いと片付けも掃除も面倒になりがち。 家事の負担が大きくなる一人暮らしには、1部屋で広く住めるお部屋がオススメです。 ただ掃除が楽になるだけではなく椅子や机、観葉植物を自由にレイアウトできるなど、無限大の楽しみ方ができますよ。 まさに自分だけのお城だ～♡ ラボ子 コニバ あと収納が充実したお部屋なら、よりGood！ コニバ モノや収納家具がリビングにあふれると場所をとるし、整理整頓も大変だからね。 たしかに。お部屋の広さは収納の大きさによっても左右されるんだね！最近筋トレを始めたし、いろんな器具も置きたいから広さは重要かも♪ ラボ子 まとめ 女の子にオススメの物件ポイント ２階以上がオススメ！防犯や虫・騒音も全然違う！ ベランダや玄関は周りから見えづらい方が安心！ 宅配ボックスや敷地内のごみ捨てはやっぱり便利！ 部屋数より収納力！暮らしやすさ優先で考えよう！ コニバ あとは内見（物件の下見）するときには、街灯の位置をチェックするのも大事だとか！ たしかに暗いと怖いし、治安も変わってくるもんね！ ラボ子 よーし！さっそく内見に行ってこよっと♪ ラボ子 コニバ 理想のお部屋が見つかるといいね！ 契約できる？不安なら要チェック！ ナイトワー専業でも家を借りられますか？ お片付けや荷ほどきをラクしたいなら！ 安くて便利な家事代行サービス！お料理、洗濯、全部おまかせ！ いますぐ引っ越し費用が欲しい！ 今日からすぐ働ける＆即日払いのバイトを探そう♡

コニバちゃーん、自粛生活で太っちゃったよ～ ラボ子 コニバ それはきっと運動不足が原因だね。私はエクササイズゲームを毎日コツコツやってるよ♪ エクササイズゲーム？ ラボ子 コニバ そう！ゲームをしながら楽しく運動ができるんだよ！ え！なにそれ！教えて～！！ ラボ子 お家にいながら運動不足を解消！ 「コロナ太り」というワード皆さんのまわりでもよく聞きませんか？ お家にこもってばかりいると、どうしても運動不足が気になるところ。しかし、現代には運動不足を解消してくれるゲームがあるのです！ とはいえ、目的や期待できる効果も異なるので、どれを選べばいいのか悩む、という方も多いハズ。 そこで今回は、人気のエクササイズゲームを実際にプレイした感想と一緒に比較評価してみました！ 見つけたら即買い必至！「リングフィットアドベンチャー」 テレビCMでもよく見かける「リングフィットアドベンチャー」（Nintendo Switch/7,980円＋税）は、入荷されるたびに即日完売が当たり前の超人気エクササイズゲーム。 その人気の秘密は、「ただ身体を動かす」だけでなく、ミッションをクリアしてシナリオを進めていくというRPG要素を取り入れた「ゲーム性の高さ」。 さっそくチャレンジしてみましょう！ これが「リングフィットアドベンチャー」だ！ このゲームをプレイするには専用コントローラーが必要です。 そのため、コントローラー同梱のパッケージ版のみの販売となり、ダウンロードのみの販売はありません。 コントローラーは、バネのように弾力のあるリングコンと、JoyConを足に装着するためのレッグバンドがセットになっています。 毎回起動時に使い方の説明をしてくれるほか、負荷の設定などもできるので、初めてでも安心ですね♪ 筋トレ×RPG！アドベンチャーモード 与えられたミッションをこなして敵を倒し、ストーリーを進めていく「アドベンチャーモード」は、RPG感覚で楽しめるモード。 経験値をためてレベルアップしたり、それと同時に新たなスキルを身につけたりと、RPGとしての楽しさもかなり本格的です。 移動するためには自分がジョギングしたり、リングコンを使った動作を行わなくてはいけないため、敵と戦う前からけっこうな運動量に。 フィールド上にはいろんな仕掛けがあるので、油断できません。 敵と遭遇したら、戦闘パートに突入します。 ここでは指定されたポーズを取ることで「フィットスキル」を発動させ、敵にダメージを与えます。 また、敵からのダメージはリングコンを腹筋に押し当てる「腹筋ガード」によって軽減することも。 ステージクリアや道中でゲットしたお金や素材を使って、ショップで装備などのお買い物もできます。 そのほかには？ 目的の筋トレのみに集中できるミニゲームを集めた「お手軽」、さまざまなメニューを組み合わせて自分だけのメニューを作成できる「カスタム」、フィールドをただひたすら走るだけの「ジョギング」など、多彩なモードを用意。 深夜の帰宅や疲れているときでも、スキマ時間を有効に使ってエクササイズできます。 評価 筋トレ度 ☆☆☆☆☆ 有酸素運動 ☆☆☆ 楽しく続けられる度 ☆☆☆☆☆ 消費カロリー 200kcal程度（アドベンチャーモードを1時間プレイ） 総評 筋トレメニューが中心になるため、体作りからしっかり行いたい人向け。 コントローラーがないとプレイできないうえに入手困難なのがネック。   パンチを繰り出してすっきり爽快！「Fit Boxing」 有名声優を多数起用したことでも話題の「Fit Boxing」（Nintendo Switch/5,800円＋税）は、リズムゲームにボクササイズの動きを取り入れたゲーム。 洋楽にノッてダンス感覚で楽しめるうえ、ストレス解消にもぴったりの人気作です。 JoyConのみで操作するため、ダウンロードすればすぐにプレイできるのもうれしいポイント♪ 毎日ちょっとずつ！デイリーモード 「Fit Boxing」のメインは、デイリーモード。 1日にやるべきメニューがプログラムされているので、とりあえずこのモードをこなしておけばOKという、わかりやすい設計です。 エクササイズの目的を「ダイエット」「体力強化」「健康維持」の３つから、効果を「二の腕シェイプ」「バストアップ」「ウエストシェイプ」「ヒップアップ」「ふくらはぎシェイプ」「全部」の６つから、エクササイズ時間もその日の気分に合わせて選べます。 まずは軽いストレッチを行い、本編へ。 基本の姿勢や動きの説明を受けながら軽いウォーミングアップを行います。 プレイの流れは一般的なリズムゲームと同様です。 ラインに流れてきたアイコンがポイントに入ったら、パンチ！ タイミング次第で「JUST」「GOOD」「MISS」などの判定が行われ、１曲終わるごとに成果が表示されます。 ストレート、ジャブ、アッパー、フックなどの動きを中心に、身体全体を使えるようにメニューが組まれているので、運動効果は抜群。 30分ほどのメニューでも息が上がります。 もっともっとやれそうなときは？ 「フリーモード」なら、好きな曲を好きなだけプレイすることが可能。 「今日はもっと頑張りたい！」「好きな曲でプレイしたい！」というときは、デイリーモードに加えてフリーモードを活用するとGoodです♪ 多彩なインストラクターも魅力！ 「Fit Boxing」の一番の魅力と言われているのが、６人のインストラクター。 早見沙織さん、中村悠一さん、上坂すみれさん、小清水亜美さん、田中敦子さん、大塚明夫さんなど豪華声優を起用し、プレイを盛り上げてくれます。 さらに、１２月にリリース予定の「Fit Boxing2 -リズム＆エクササイズ-」では、鬼頭明里さんや釘宮理恵さん、石田彰さんも追加で参加予定！ 髪型や髪色などが変更できるほか、プレイを進めると手に入る衣装で自由にカスタマイズできるのも楽しいですよ♪ 結果はグラフで確認！ デイリーメニューをこなすと、成果を自動的に記録してくれます。成果に応じてカラダ年齢の判定も。 結果は「マイデータ」画面からいつでも確認できるうえ、体重や体脂肪率を記録できるので、日々の身体の変化をひと目で確認できるのもポイントです。 評価 筋トレ度 ☆☆☆ 有酸素運動度 ☆☆☆☆☆ ストレス解消度 ☆☆☆☆☆ 消費カロリー 210kcal程度（デイリーモードを35分プレイ） 評価・感想 ストレス解消しながら、ほどよく引き締まったボディを目指すならコレ！ JoyConがどんな振動でも反応してしまうので、正しい動きができているのかわからないときがある。 まだまだこんなにある！注目のエクササイズゲーム！ FiNC HOME FiT（Nintendo Switch/5,500円＋税） 人気のフィットネスアプリ「FiNC」がプロデュースするフィットネスゲーム。ボクシングや空手、ムエタイ、カンフーなどさまざまな格闘技の動きを取り入れた、リズムゲームタイプのエクササイズです。 こちらも、三石琴乃さんや下野紘さんなど、インストラクターに有名声優を起用して話題を集めています。 目的や強化部位、エクササイズ時間を選べるほか、「3分フィットネスモード」でスキマ時間を有効活用。「FiNC」アプリと同じ見やすいデザインで、成果を記録できます。 基本的にJoyConのみでプレイでき、ダウンロード版も販売。 ＼FiNC HOME FiT を3名様にプレゼント🎁／ FiNC HOME FiTの発売を記念して、本日〜11/27までFiNCアプリ内でキャンペーンを開催中！ 応募方法などの詳細はこちら👇https://t.co/Z1gv55Lhnn ※FiNCアプリをお持ちでない方はアプリをDL後「マイページ」→「ミッション」で確認してくださいね🌟 pic.twitter.com/aJC3gSwoad — FiNC ヘルスケア/フィットネスアプリ (@finc_japan) October 29, 2020 筋トレ度 ☆☆☆☆ 有酸素運動度 ☆☆☆☆ 信頼できそう度 ☆☆☆☆☆ 消費カロリー 160kcal程度（パーソナルトレーニングモードを30分プレイ時） 評価・感想 筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れたい方にぴったり。 実績のある「FiNC」監修というのも高ポイント。 曲数が25曲と少なめなので、今後のアプデに期待。 JUST DANCE 2020（Nintendo Switch/税込6,380円） 楽しく踊って運動不足を解消するなら、「JUST DANCE」シリーズがオススメ。 2009年から続く人気シリーズで、日本版の最新シリーズ「JUST DANCE 2021」もNintendo Switchから発売予定です。 システムはとっても簡単。JoyConを片手に持って、画面のダンサーと同じように動くだけ。 動きが正しいかの判定はできないので、タイミングさえ合っていればOKの激ユル仕様です。 現行の2020では、ビリー・アイリッシュの「BAD GUY」をはじめ、TWICEの「FANCY」などなど、みんなが知ってる人気曲が40曲以上も！ 有料のサブスクに登録することで、さらに500曲以上をプレイ可能というのもスゴイ。 子どもでも楽しめるキッズモードも搭載されています。 『ジャストダンス2020』のサブスク「Just Dance Unlimited」を期間限定で無料化決定! ゲームを持っていない方もお家で踊れるYouTubeプレイリストも期間限定で公開中！ #ジャストダンス2020 #JustDanceAtHome 今すぐ詳細をチェック→https://t.co/CX3ZZUXzus pic.twitter.com/PFezfWM8FP — UBISOFT_JAPAN (@UBISOFT_JAPAN) April 8, 2020 筋トレ度 ☆☆ 有酸素運動度 ☆☆☆☆ ユルく楽しめる度 ☆☆☆☆☆ 消費カロリー 10Kcal前後（1曲あたり） 評価・感想 成果よりも楽しく続けたい！ダンスが大好き！という方にオススメ。 1人につきJoyCon１個でプレイできるので、２人プレイしやすい点も魅力。消費カロリーは少なめ。 Zumba de 脂肪燃焼！（Nintendo Switch/税込5,478円） コロンビアのダンサーが考案し、世界中で人気のダンスフィットネス「Zumba」を手軽に自宅でも楽しめるゲーム。 一見、よくあるリズムゲームのようですが、ちょっと違うのは正解がないこと。 もともとインストラクターの動きを見ながら、その日の気分でアドリブを入れたり自由に楽しむのが「Zumba」とのことで、こちらのゲームも譜面もなければナビゲーション機能もなし。 GOODやMISSなどの表示もあるけれど、プレイへの影響もなし。ただひたすら、画面の中のインストラクターに合わせて踊り続けるのみ。 ただし、脂肪燃焼を目的としたプログラムが組まれているので、効果はかなり期待できそう。 初心者は15分の「ショートプログラム」か30分の「レギュラープログラム」からスタートし、慣れてきたら60分の「ロングプログラム」に移行するのがオススメです。 今日は「#フィットネスの日」ｽﾞﾝﾊﾞ！ 世界180ヵ国1500万人以上に親しまれているダンスエクササイズ「ZUMBA®」は難しそうで難しくない！家でやるから他人の目も気にならない！ Nintendo Switch『Zumba®　de 脂肪燃焼！』、始めてみてハマる人多数。「気分が明るくなる」「痩せた！」という人も… pic.twitter.com/le6XmfsLVM — セガ公式アカウント🦔 (@SEGA_OFFICIAL) September 21, 2020 筋トレ度 ☆☆☆ 有酸素運動度 ☆☆☆☆☆ 正解はいらない度 ☆☆☆☆☆ 消費カロリー 300kcal程度（30分レギュラープログラムをプレイ時） 評価・感想 ゲームの設計はトリッキーだが、消費カロリーは随一。 とにかく動いて痩せたい！という方にオススメ。 うわぁ、本当にたくさんのエクササイズゲームがあるんだね ラボ子 コニバ ラボ子ちゃんにぴったりのゲームはあった？ 全身をキュッと引き締めたいから、まずは「Fit Boxing」から試すことにする！ ラボ子 よーし、これでガンガン痩せるぞー！ ラボ子